6 Los productos más dañinos que echan a perder su figura y la salud. Usted ha sido advertido!

< 1. Las grasas trans



Las grasas trans - grasas no saturadas derivadas sintéticamente a partir de aceites vegetales líquidos. El método de hidrogenación aceites líquidos se convierten en sólidos: margarinas y productos para untar. Este tipo de grasa es perjudicial para nuestro cuerpo, que están cambiando la metabolismo en el nivel celular, lo que contribuye a la acumulación de toxinas.

Como se observa el resultado de la utilización sistemática de las grasas trans en los alimentos aumento en el riesgo de desarrollar diabetes, disminución de los niveles de testosterona en los hombres, la amenaza de la aterosclerosis, obesidad, cáncer.

Los productos que contienen grasas trans masa de queso.
Con margarina, todo está claro, pero ¿sabía que mantequilla de grasa 72, 5% y no es apto para el consumo. mantequilla natural no es sólo por debajo de 82, 5% de grasa.

edulcorantes 2.Sinteticheskie



Los edulcorantes artificiales más conocidos - aspartamo, sacarina, suklamat - extremadamente perjudicial para la salud
.
aspartamo tan extendida a 30 ° C se descompone en formaldehído , metanol y fenilalanina y causar insomnio, trastornos digestivos, dolores de cabeza, palpitaciones del corazón. Sacarina - un carcinógeno, desencadena la aparición de tumores. Suklamat también muy alérgeno.

Las bebidas gaseosas no alcohólicas, dulces, goma de mascar y dulces 'dieta' - fuente de dañinos edulcorantes. Si desea limitar la ingesta de azúcar, utilizar la miel como una alternativa a, fructosa, stevia.

Artículos 3.Kolbasnye



Sobre los peligros de la salchicha por lo que se ha escrito mucho, pero su aspecto y olor apetitoso! La única lástima es que todas estas salchichas, salchichas ahumadas y cocidas, patés hurto en tiendas, jamón - sólo un
maniquí.
40% del peso de estos productos son la grasa, piel y vísceras, e incluso harina de huesos, y el resto - Gel , que es una unidad especial en la interacción con los despojos se convierte en una pieza de "carne". Amplificadores de sabor, potenciadores del color, conservantes, humo líquido (formaldehído) a hacer el trabajo - de cerdo sabrosa y jugosa listo ...

No deje que los productores de sacar provecho de su salud, compra de carne natural y cocinan con él comidas saludables para su familia, salchichas naprimerdomashnie.

< 4.Korol gusto - glutamato monosódico (E-621)



Qué decir aquí ... El glutamato monosódico se añade en una cantidad grande de papas fritas, galletas saladas, cubitos de caldo, salchichas, aromas sintéticos, que son inofensivos y por lo tanto no puede ser llamado. Para protegerse, lea cuidadosamente la información en el envase y se abstengan de comprar dichos productos.

< productos 5.Shokoladnye y dulces



En el mercado interno de bienes de chocolate - una rareza. En su mayor parte se trata de una composición de varios sustitutos, hydrofat, emulsionantes y agentes colorantes. Al elegir el chocolate, el tope duro. Ingredientes natural del chocolate azúcar en polvo.
El dulce es ahora tanto diferentes esencias que no pueden hablar acerca de la seguridad del esmalte dental. gran contenido de azúcar no suma puntos positivos dulces.

< 6.Polufabrikaty y comida rápida



Si contamos el número de palitos de cangrejo producidos y consumidos en el mundo, resulta que no hay cangrejos en el caso no es suficiente.

palitos de carne de cangrejo, pero no el pescado picado, agua, almidón, aceite vegetal y una gama de espesantes, aromas, potenciadores del sabor
Fideos y puré de patatas de preparación rápida - familiares para muchos alimentos. Pero pensar acerca de si se necesita un ataque químico en el cuerpo? Ravioli, albóndigas, barritas de pescado, comida de puestos callejeros y no añadirá la salud a usted.

La alimentación saludable puede ser delicioso: no permitir que los fabricantes sin escrúpulos para manipular sus deseos y hábitos. sana Live!

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