Y de nuevo sobre las fechas.

Comer sólo una fecha, la persona es capaz de vivir sin temer por su salud, más de 10 meses.


* Las personas que comen fechas, por lo general tienen los dientes y encías fuertes.
* Las fechas no son tratados con ácido sulfúrico.
Las personas que incluyen fechas en su dieta diaria, casi nunca se deprimen.
* Su uso permite un corto tiempo para excretar toxinas, a deshacerse de la obesidad, a fortalecer su sistema inmunológico, mejorar la memoria.
* Como parte de esta deliciosa fruta seca nutricionistas encontró oxitocina, lo que aumenta la producción de leche materna, y mejora el estado de ánimo.

Ensalada con higos y mandarinas

Un pequeño manojo de menta, 3 mandarina, manzana, jengibre, 50 ml de agua, 10 enfrentó a fechas, 200 ml de zumo de pomelo.

 - La cáscara de mandarina y las semillas, cortar la carne en cubos grandes
.  - Fechas cortan en círculos
.  - Las manzanas peladas, cortadas en cuartos, quitar el corazón y cortar en rodajas finas
.  - Pelar y picar el jengibre
.  - Lavado de menta y seco
.
 - En una sartén pequeña a hervir agua, añadir el jengibre y hervir durante 5 minutos
.  - Vierta el jugo de pomelo
 - Añadir la menta. Baje el fuego y cocine por 10 minutos. Strain.

Mezclar en una ensaladera, mandarinas, higos y manzanas. Sazonar con salsa de menta y jengibre.