Lo que hay que hablar de nuestros pies?

Área STOPY- rica en receptores nerviosos. Masaje de pies tiene un efecto estimulante no sólo en los músculos de las piernas. Es beneficioso para todo el organismo. El pie es una ventana de energía del cuerpo. En la medicina tradicional oriental cree que a través de la pila, se puede acceder a cualquier parte del cuerpo. Parada de auto-masaje para llevar a cabo durante 10 minutos. Recomendamos el uso de un aceite de masaje. 1. pituitaria del cerebro 2. 3. 4. Ojos columna cervical 5.Traheya 6. Luz 7. 8. 9. Oídos tiroides timo (timo) 10.Plechi paratiroidea 12. 11. 13. Estómago Páncreas 14. Las glándulas suprarrenales 15. Riñones Intestino 17. 16. 18. Los uréteres vejiga genitales 20. 19. 21. Las pequeñas caderas y rodillas intestino 22. sacra 23. El nervio ciático 24. Sistema esquelético 25.Pechen (sólo con el pie derecho) 26. vesícula biliar (sólo con el pie derecho) 27 Apéndice (sólo con el pie derecho) 28. Corazón (sólo en el pie izquierdo) 29.Selezenka (sólo en el pie izquierdo). Masaje de pies es una necesidad para mejorar la salud y prevenir diversas enfermedades. Cada punto del pie es "responsable" de su cuerpo, "refleja" su estado. Por ejemplo, la tos puede ser mitigado, masajeó punto de tráquea - Número 5 en el esquema. 12 puntos - el estómago, 16 - delgado, 20 - intestino delgado directamente "enviar" señales a todo el tracto digestivo. La presión en el punto 3 del ojo ayuda a reducir la fatiga ocular y la tensión. Una estrecha franja de la superficie interna del pie, entre el 4 y el 22, que participan en un diálogo con toda la columna vertebral y el aparato ligamentoso. Regularmente masajear la zona de estos puntos, es posible curar el dolor de espalda, ciática, lumbago, miositis. Punto 19 del masaje ayuda a superar muchas enfermedades ginecológicas. Mientras empuja hasta el punto de 29, responsable del corazón se puede quitar palpitaciones, dificultad para respirar y recuperar la vitalidad. Área de roce diario señala 17 y 18 años, responsable del sistema genitourinario, aliviar la cistitis, incluso aquellos que han pasado a la categoría de crónica. Cómo dar masajes a sus pies? Para mejorar la salud de todo el organismo, para lograr un efecto preventivo y la curación requiere masaje completo ambos pies. Es deseable llevar a cabo todas las noches, antes de la noche de descanso. Antes de que el masaje de unos pocos minutos por valor de caminar descalzo, que se extiende al pie: aumento de puntillas, pisotear, alternativamente cambiando su peso desde el interior a los bordes externos de la parada. Entonces - tomar un baño de pies caliente. Un aspecto importante de auto-masaje es fácil de suponer, proporcionando pies relajante - sentado con las piernas dobladas cuando el pie se apoya en la cadera la otra pierna; - Tendido de espaldas con una pierna doblada planteado. El masaje se realiza con cálidas manos calentado. Inicialmente, es necesario trabajar en todo el espacio del pie. El masaje de los pies necesitan dedos de ambas manos, conectando con los puños y nudillos. Indicaciones para llegar: desde las puntas de los dedos - al talón. Con un masaje total a masajear más profundamente la parte plantar. Los dedos del pie - no presionar y amasar suavemente de la uña - a la tierra. Cada dedo se masajeó por separado. Movimientos circulares masajes en el tobillo y el tobillo. Todos los movimientos deben ser suaves y ligeramente. Durante el masaje general se encuentran los puntos de presión. Esto - la zona de riesgo, "ventana" cuerpos debilitados, que debe tomarse con mucho cuidado. No es suficiente con presionar los puntos de presión. Es necesario actuar en un masaje "órganos vecinos", aunque no sirven el punto de señales de dolor. Puntos de dolor deben ser cuidadosamente masajes. La presión sobre el punto doloroso y pausas debe alternar. El resultado es una exposición correcta hasta el punto -. La desaparición del dolor