30 hábitos para ayudarle a convertirse MEJOR!

1. Aprender las 5 nuevas palabras extranjeras.
2. Todos los días a limpiar en su habitación, arrojando basura.
3. Limpie la cara de congelados brebajes manzanilla
4. Totalmente renunciar a la comida rápida.
5. haciendo ejercicios por la mañana.
6. Cada día, dormir y levantarse a la misma hora.
7. Comer el desayuno, el almuerzo y la cena, también, al mismo tiempo - el cuerpo le dirá lo agradecerán.
8. Dormir al menos 8 horas.
9. Guardar dinero.
10. Piense solamente en el bien - todo lo que se hará realidad!
11. Beber una taza de yogur en la noche.
12. pies enjuague con agua fría - es también una especie de endurecimiento.
13. Siéntese en el Internet es no más de una hora al día.
14. Tomar fotos todos los días de su verano.
15. Comienza la carrera.
16. Comprar un aro y ocupan por lo menos 15 minutos al día.
17. sonreír más a menudo.
18. Evitar la blasfemia y palabras-parásitos. En general, mantener su discurso.
19. Realice una pequeña buena acción cada día.
20. Enseñe poema hermoso, inspirado usted.
21. recta Walk. Mire su postura.
22. Dar todo tipo de malos hábitos.
23. Medita - simplemente relajarse, dar vuelta en la música suave, no pensar en nada.
24. Aprende algo nuevo cada día.
25. Leer. Al menos 10-15 páginas diarias.
26. Pase por lo menos una hora al día a sus padres.
27. Dile a la gente buenas palabras y elogios.
28. Bebe un día no menos de 1.500 ml. agua.
29. Tratar todos los días a comer frutas, verduras y bayas.
30. Lleve un diario de su éxito.