CÓMO calma a una persona?

Novia lanzó el chico y ella - en la histeria? Usted no sabe cómo consolar a un hombre que acaba de ser despedido de su trabajo? Si sigues nuestros consejos, usted aprenderá rápidamente para ayudar compañero angustiada.

1. Dar a la otra persona para hablar. Si una persona no se inicia una conversación, le invito a decir a todos los detalles de lo sucedido. Escúchenlo sin interrumpir. Esto es muy importante porque frases como "por encima de", "Sí, son las pequeñas cosas" o "Contrólate!" A menudo no ayudan, por el contrario, la persona que está siendo intimidado. Compañero Parece que no se preocupan de su problema y le condenan su conducta, aunque no es dar consejos sobre la manera de cambiar la situación. Es mejor escuchar a su amigo, a veces estar de acuerdo con él y totalmente entrado en su posición. Entonces se calmó gradualmente.

2. Si se irritaba la fuente, y luego a llorar, entonces la risa, se paciente. Deje que la histeria permitirá a una persona para deshacerse de todos los sentimientos acumulados - a causa de ella, él consiguió rápidamente deshacerse de excitación emocional. Si uno se sujeta, se puede decir: "No te avergüences de sus sentimientos Lanzar todo lo que está en el alma».

3. Que la persona sintió su apoyo y su propia seguridad, abrazarlo, para empujarse o tomar una mano. Contacto físico Incluso mínimo le ayudará a relajarse y calmarse.

4. Pídale a su amigo, se puede hacer para ayudar en esta situación. Tal vez incluso le ayudará a resolver problemas específicos, y las horas extras que pasamos juntos, o de una deliciosa cena preparada por ti.

5. ¿Cómo calmar a una persona, cuando la histeria continuó durante más de una hora? Dígale: "Si realmente - llorar. Pero sólo escuchar lo que estoy haciendo y respondiendo. Mira esto, ¿qué es? "El hombre contestará gradualmente monosílabos a las preguntas más simples, y la necesidad de incluir el pensamiento lógico, es decir, utilizar el hemisferio izquierdo del cerebro, ahogar poco a poco las emociones que se asocian con el trabajo del hemisferio derecho. Así eliminado rápidamente la tensión afectiva.

6. Durante la histeria prolongados también puede tratar de llevar al hombre a la vida de la manera difícil - bofetada, bruscamente tirar del brazo o hacer algo similar. Esto ayudará a una persona a recuperar el autocontrol sobre sí mismos.

7. Lo que no debe hacer? En primer lugar, enseñar a un hombre, "Te dije que es de temer / necesidad de estar atentos / no se puede hacer eso." Así que usted acaba de hacer las cosas peor, lo que obligó a su amigo aún más a culparse a sí mismos por sus propios problemas.

8. Además, después de escuchar el compañero emocionado relato, no mencionan el problema similar que ocurrió con usted. Así, transfiere el tema de conversación en su identidad y deja fuera a un hombre frustrado. Y, además, todos los problemas tienen sus propias características, y no deben ser equiparados con el mismo pincel. Es mejor tratar de entender la situación y aconsejar unos a otros sobre la base de los datos recogidos.

Estos consejos le ayudarán a su interlocutor rápidamente calmarse y empezar a pensar de forma constructiva para resolver problemas.