10 datos importantes sobre los ojos, y cómo preservar la visión

1. El ordenador no daña los ojos h3> «No causa daño físico a los ojos o cualquier otro daño», , dice Douglas Rea, Presidente del Departamento de Oftalmología en el Centro Médico de los Hospitales Universitarios de Cleveland. Sin embargo, añade que un esfuerzo excesivo para los ojos cuando usa el monitor puede resultar en fatiga y debilitar temporalmente la vista, por lo que es digno de hacer descansos periódicos:. Cada 20 minutos se ven fuera de la pantalla para abrir y mirar hacia otro lado o cerrar los ojos durante 2-5 minutos

2. Puntos no perjudiquen la visión h3> «Siempre me hacen esta pregunta, pero es sólo un mito , - dice Mark Fromer, un oftalmólogo del Hospital Lenox Hill en Nueva York. - Todo lo que hace que las gafas - que ayuda a ver mejor ". Pero ¿con qué frecuencia debo actualizarlos? Dr. Fromer dice que depende de la edad. La mayor es una persona, menos se necesita ser revisado por un oftalmólogo. Una regla simple: los adolescentes y los jóvenes necesitan para comprar nuevos lentes cada año para las personas mayores - cada dos años. La razón para pedir nuevas lentes son problemas de lectura o el reconocimiento de señales de tráfico y los dolores de cabeza.

3. Todos los ojos - un color h3> « pared posterior del iris todo el color avellana de la gente, - explica el Dr. Rea. - Voluntad ojo azul, color verde o avellana depende del grosor del iris ". Por tanto, es un cambio bastante normal color de los ojos con la edad. "Mucho más inquietante, aunque sólo un ojo está comenzando a cambiar de color", añade. Este cambio puede ser un signo de enfermedad. En las personas con ojos claros, especialmente los de raza blanca, más probabilidades de desarrollar el trastorno peligroso, pero común llamada degeneración macular, que es una causa común de discapacidad visual, e incluye la derrota de la retina. Propietarios ojos marrones de españoles y africanos descenso más propensos a sufrir de glaucoma.

4. La luz del sol reduce el riesgo de miopía h3> «Mientras que la lectura se considera una de las principales causas de la miopía en los niños, los estudios muestran que el tiempo pasado al aire libre, reduce este riesgo, - dice el Dr. Rea. - Así que leer libros y no se olvide de salir »Los científicos todavía no está claro cómo se está interconectado, pero tal vez la cosa entera en elevar el nivel de dopamina en la retina que son objeto de la influencia de la luz solar. También es posible, en vista de mantener un buen juego de la vitamina D, y por lo tanto la luz del sol - su fuente - que se requiere para la prevención de la miopía
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5. En invierno, los ojos se vuelven más seco que la piel h3> Si siente molestias en los ojos, que son de color rojo y se irrita con rapidez, la razón de esto puede ser un aire seco a bajas temperaturas. "El número de natural vino abajo sobre la superficie del ojo depende de la medida en que se producen y el grado en que se evapore o flujo - explica el Dr. Rea. - Cuanto más seco el aire, más evaporación se lleva a cabo ". Se recomienda que un humidificador en la habitación durante la temporada de calefacción, ojo periódica cae y beber mucho líquido.

6. Dormir en las lentes, no debe h3> Incluso si el envase de lentes de contacto le da esta "luz verde», no dormir en las lentes, , advirtió el Dr. Rea. "Aumenta dramáticamente el riesgo de complicaciones e infecciones que pueden amenazar la visión." Dr. Fromer también añade que, si bien el uso de lentes de contacto de higiene debe ser al más alto nivel -. Un lavado obligatorio de manos con agua y jabón antes de manipular las lentes de noche disminución de las lentes en una solución especial y el envase perfectamente limpio para el almacenamiento

7. El maquillaje puede dañar sus ojos h3> La próxima vez que aplica el rimel en las pestañas, ser muy cuidadosos ", me encuentro con una gran cantidad de pacientes con lesiones en el ojo, pinceles elaborados para el rimel - las personas se rascan su propia córnea, - dice el Dr. Fromer . - Y a veces me encuentro con pacientes con partículas cosméticos atrapados en la capa superior del globo ocular ". Esto puede suceder si el maquillaje partículas atrapadas "adquirirá" las células de la capa superior del ojo. ¿Qué hacer? En este caso (vale la pena destacar: muy raramente) para ayudar con las gotas antibióticas
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8. Fumar daña enormemente los ojos h3> «El fumar aumenta el riesgo de degeneración macular - la principal causa de ceguera en los caucásicos", dijo el Dr. Rea. Cómo fumar puede afectar el estado de? "Fumar daña los pequeños nervios sanguíneos en la córnea y el nervio óptico, que puede conducir a la pérdida de la visión", añade el Dr. Fromer.

9. Los ojos pueden indicar otras enfermedades h3> oftalmólogo puede detectar en una revisión de rutina no sólo enfermedades de los ojos, y la insuficiencia cardiaca (una formación anormal o aumento en los vasos sanguíneos de los ojos), un cáncer o un tumor (los síntomas pueden incluir diferentes alumnos de tamaño, flacidez de los párpados) e incluso el VIH y otras enfermedades autoinmunes (hinchazón o sangrado de la retina es un síntoma común de la etapa avanzada del VIH / SIDA u otras enfermedades del sistema inmune).

10. La catarata es inevitable, como las gafas h3> «lente transparente del ojo al principio, pero con la edad que comienza a ponerse amarillas, a veces Alvear", dijo Fromer, en referencia a la pérdida de transparencia del cristalino - lo que se llama una catarata. Gafas de sol con protección UV se ralentiza el proceso, por lo que deben usarlos. En cuanto a la inevitable deterioro de la visión, que es preparar para cada forma garantizada para mantenerlo allí, aunque la genética juega un papel clave.

¿Qué se puede hacer para, al menos, retrasar los problemas de la visión edad? Más a menudo fuera de la casa. Al igual que en el caso de los niños, cuanto más tiempo pasan al aire libre (y la luz natural) adultos, mejor será su vista y la tarde que necesitan anteojos, lentes de contacto y operaciones.



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