LA MAGIA DE LAS ESPECIAS.

5 especias que matan las bacterias y fortalecen el sistema inmunológico.

Una azafata con experiencia sabe para hacer el plato más delicioso y especias aromáticas puede estar usando. Sin embargo, esto no se VSE. Debido a las propiedades beneficiosas de algunas plantas, que se deben comer lentamente, pero con regularidad. Incluso una simple pizca de condimento ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, reducir las células de la inflamación, a limpiar el cuerpo de toxinas e incluso perder peso. Lea acerca de las especias más comunes que están seguros de que tienes en la cocina y fácilmente agregarlos a tus platos favoritos!

ORÉGANO (Origanum)

Sin Orégano es simplemente imposible imaginar la cocina italiana. Sin embargo, además de su sabor único, esta especia también tiene propiedades curativas únicas.

Propiedades útiles:

calma el sistema nervioso;
tiene una alta actividad antibacteriana;
normaliza la actividad del tracto gastrointestinal;
aumenta el peristaltismo;
tiene efecto colerético y diurético;
fortalece el sistema inmunológico;
actúa como un fuerte expectorante diaforético y para la bronquitis y el asma.
Para agregar:
huevos;
sopas de verduras;
la pizza;
aderezos para ensaladas;
salsas;
platos principales.

ROMERO

En la antigüedad, la planta romero considerado un símbolo de la abundancia, la prosperidad y la eternidad. Incluso ahora, en algunos países mantienen la tradición de dar una joven ramita de romero para la felicidad y la prosperidad.

Propiedades útiles:

alivia el estrés y la tensión;
Tonifica el cuerpo por agotamiento general;
aumenta la potencia;
cura resfriados;
Tiene efectos antiinflamatorios, tónico, cicatrización de heridas, colerético, anti-depresivos, anti-oxidantes.
Para agregar:
platos de carne;
platos de pescado;
encurtidos;
té de hierbas.

El tomillo (tomillo)

Una planta muy útil que la actividad antioxidante de la vitamina E es igual a

Propiedades útiles:

Tiene acción diaforético, antiinflamatorio y antimicrobiano;
fortalece el sistema inmunológico;
aumenta la eficiencia;
impide el desarrollo de la prostatitis;
elimina la debilidad.
Para agregar:
ensaladas;
sopas;
guisos;
caliente;
Todos los platos de huevos;
salsas.

CÚRCUMA

Esta planta de la familia del jengibre, propiedades útiles, que no puede ser subestimada. De acuerdo con los datos recientes, la curcumina, que es parte de condimentos, ayuda a suprimir las células cancerosas.

Propiedades útiles:

limpia el cuerpo;
un efecto beneficioso sobre la digestión;
reduce la inflamación;
Tiene un desintoxicante y efecto colagogo;
Se considera un poderoso antioxidante;
mejora la piel;
restaura las defensas del organismo;
utilizado para la pérdida de peso.
Para agregar:
sopas;
guiso;
arroz;
pilaf.

SAGE

Condimento, que es de gran ayuda para hacer frente a los resfriados y dolor de garganta.

Propiedades útiles:

Limpia los intestinos;
elimina toxinas y productos de desecho;
promueve la pérdida de peso;
tiene propiedades antioxidantes;
fortalece el sistema inmunológico;
ayuda en el tratamiento de la tos y secreción nasal;
Para agregar:
fritos y al vapor;
platos de carne;
platos de pescado;
salsas;
sopas;
guiso.

Compruebe, si su casa condimento que sin duda fortalecerá su cuerpo y protegerlo de los resfriados durante la estación fría. Dile a tus amigos acerca de las propiedades beneficiosas de estas especias. Tal vez, también, no negarse a fortalecer el cuerpo antes de la llegada del clima frío!