461
5 hechos sobre el azúcar que los fabricantes de alimentos están tratando de ocultar
Esto lo sabemos desde la infancia: un montón de dulce - es imposible. Nuestros antepasados no sabían cómo obtener el azúcar refinado, y el cuerpo del hombre moderno todavía no están protegidos de sus efectos devastadores en todo, desde los dientes y terminando schitovidkoy.Tem Aún así, incluso los seguidores más vigilantes de estilo de vida saludable todos los días sigue superando la tasa diaria de consumo de la glucosa . La razón de ello - edulcorantes invisibles contenidas en la mayoría de los alimentos
.
Página web comparte consejos sobre lo que el nombre en la etiqueta debe ser una señal de parada al comprar y por qué.
1. La amenaza fantasma h2> Según las estadísticas, el azúcar añadido 74% de todos los productos terminados que se encuentran en los estantes
2. ¿Cómo va a ser en ruso? H2> para derribar compradores vigilantes confundidos, los fabricantes utilizan un mínimo de 61 sinónimo de la palabra "azúcar" en las etiquetas de productos .
3. Finta h2> Una de las principales sustitutos del azúcar, que inspira confianza casi cualquier persona - fructosa. A pesar del nombre inocuo se asocia con las frutas útiles, la fructosa tiene sobre el hígado, casi el mismo efecto que el alcohol: destruye y causa la enfermedad
4. Gran Carrera h2> La alegación de que el azúcar ayuda a hacer frente a un mal estado de ánimo, no es cierto. Efecto rápido de chocolate o cookies, si la carga de energía o un ataque de euforia asociada con niveles elevados de insulina en sangre, que siempre fue seguido por un descenso agudo: de hecho como resultado de azúcar cae por debajo de la norma, lo que lleva a mareos, apatía, fatiga, náuseas, irritabilidad grave y conlleva otros síntomas de la hipoglucemia.
5. El análisis matemático h2> Sólo un refresco al día aumenta la probabilidad de muerte por enfermedades del sistema cardiovascular en un tercio. La razón es obvia: muy alto contenido de azúcar. Por ejemplo, la mitad de un litro de refresco de cola contiene azúcar, lo que equivale a cerca de 16 cucharaditas.
.
Página web comparte consejos sobre lo que el nombre en la etiqueta debe ser una señal de parada al comprar y por qué.
1. La amenaza fantasma h2> Según las estadísticas, el azúcar añadido 74% de todos los productos terminados que se encuentran en los estantes
Pero si tenemos en cuenta los bocadillos en el trabajo, en los postres de la cena y dulce yogur para el desayuno, la cifra real sería verdaderamente espantoso: En promedio, cada ciudadano de Rusia consume un total de entre 100 y 140 gramos de azúcar por día. Siga su dieta durante todo el día, cuidadosamente anotando todo el azúcar contenido en los alimentos. Lo más probable es que el resultado es desagradable sorpresa.
2. ¿Cómo va a ser en ruso? H2> para derribar compradores vigilantes confundidos, los fabricantes utilizan un mínimo de 61 sinónimo de la palabra "azúcar" en las etiquetas de productos .
3. Finta h2> Una de las principales sustitutos del azúcar, que inspira confianza casi cualquier persona - fructosa. A pesar del nombre inocuo se asocia con las frutas útiles, la fructosa tiene sobre el hígado, casi el mismo efecto que el alcohol: destruye y causa la enfermedad
.
4. Gran Carrera h2> La alegación de que el azúcar ayuda a hacer frente a un mal estado de ánimo, no es cierto. Efecto rápido de chocolate o cookies, si la carga de energía o un ataque de euforia asociada con niveles elevados de insulina en sangre, que siempre fue seguido por un descenso agudo: de hecho como resultado de azúcar cae por debajo de la norma, lo que lleva a mareos, apatía, fatiga, náuseas, irritabilidad grave y conlleva otros síntomas de la hipoglucemia.
5. El análisis matemático h2> Sólo un refresco al día aumenta la probabilidad de muerte por enfermedades del sistema cardiovascular en un tercio. La razón es obvia: muy alto contenido de azúcar. Por ejemplo, la mitad de un litro de refresco de cola contiene azúcar, lo que equivale a cerca de 16 cucharaditas.
Sitio web que recuerda a uno de estos elementos puede ser la causa de la mala salud o problemas de deshacerse de los kilos de más. Se debe comenzar a vigilar de cerca la cantidad comido dulce y competente para limitar la cantidad de alimentos azucarados y postres. No deje que los productores hagan el dinero en su salud! También se sugiere a compartir este artículo con tus amigos, para crear conciencia.
a través de www.elle.ru/stil-zhizni/food/5-faktov-o-sahare-kotoryie-vyi-ranshe-ne-znali/
Viejo y nuevo fraude en la confianza. iPhone, iOS, el chat, SMS, electromail
10 cosas asombrosas que los pueblos antiguos estaban haciendo mucho mejor que nosotros