Prevención de coágulos sanguíneos.

Algunos saben que es necesario para adelgazar la sangre espesa. El flujo de sangre lenta conduce a la falta de oxígeno de los órganos internos. Y la posible formación de coágulos de sangre.

Entonces, ¿qué debe hacer a la sangre a circular libremente. Unos sencillos consejos.

La prevención de coágulos sanguíneos
1. Beba más agua! 90% de las personas beben muy poca agua. Se trata de la ebullición del agua natural, no líquidos. Un adulto debe beber diariamente 2-2, 5 litros de agua. En un poco más. Anime a sus hijos a beber agua. Agua natural - la primera y una herramienta muy poderosa contra la formación de coágulos de sangre
.
2. Los productos diluyentes sanguíneos:
 - El aceite de oliva y aceite de linaza;
 - El vinagre de sidra;
 - El ajo y la cebolla (el consumo regular de ajo reduce la probabilidad de coágulos de sangre a la mitad!);
 - Limones;
 - Las semillas de girasol;
 - Las remolachas;
 - Cacao y chocolate (amargo);
 - El pescado y aceite de pescado;
 - Los tomates, jugo de tomate;
 - Harina de avena;
 - Frambuesas, arándanos, arándanos, fresas, cerezas;
 -
Jengibre
Todos los días 2-3 de producto de esta lista debe estar en su dieta.

3. Los productos, engrosamiento de la sangre:
 - Caldos de carne;
 - Embutidos;
 - Ahumado;
 - Jelly;
 - El pan blanco;
 - Crema;
 - Las lentejas;
 - Salvaje se levantó;
 - Chokeberry;
 - Los plátanos y mangos;
 - Muchas hierbas (hierba de San Juan, valeriana, la ortiga, la milenrama, la seda de maíz, Persicaria maculosa) - hierbas necesitan beber cursos, y en todo caso no siempre

4. De manera significativa aumentan la viscosidad de la sangre:

 - Los malos hábitos;
 - Las grandes cantidades de sal;
 - Diuréticos, anticonceptivos y medicamentos hormonales, así como "Viagra»;

5. Mover más, se puede caminar o hacer ejercicio, visitar al descubierto!
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