5 alimentos que no se pueden comer durante el resfriado y la gripe

Tal vez te sorprenda, pero algunos productos son familiares para nosotros altamente deseable eliminar de la dieta durante el resfriado y la gripe. El hecho es que útil a primera vista, la comida durante la enfermedad sólo puede agravar la secreción nasal y tos.

Sitio web publicó una breve lista de tales productos.

Productos lácteos h2> En el pasado, mal aconsejado a la gente a beber toda la noche con un vaso de leche fría y miel, pero los expertos modernos creen que es imposible hacerlo. El hecho de que todos los productos lácteos (sobre todo queso, mantequilla y margarina) tienen efecto limo que retarda la expectoración de esputo de los pulmones y el tratamiento de la rinitis. Sin embargo, el yogur y el yogur bajo en grasa serán útiles para la normalización del intestino, por lo que puede ser que no se dio por vencido, pero usarlos es agregar el jengibre o la cúrcuma para contrarrestar sus efectos secundarios.

Café y alcohol h2> Café deshidrata el cuerpo, que un frío es simplemente inaceptable. Una pequeña cantidad de alcohol puede ser beneficioso si el cuerpo fuera bacterias, pero en las enfermedades virales será inútil. En el apogeo de la enfermedad de alcohol es mejor abandonar por completo, ya que debilita el sistema inmunológico y afecta el hígado, que ya está cargado con el retiro de las toxinas del cuerpo.

Carne asada, comida rápida h2> abundancia organismo enfermo de productos cárnicos y productos semielaborados a cualquier cosa - que crean una carga adicional para el intestino. Por otro lado, la bebida sopa de pollo con los vehículos de costumbre, no sólo es posible sino también necesario, ya que los científicos han encontrado en ella una sustancia especial que no se encuentra en otros productos - carnosina. Esta sustancia tiene un fuerte efecto inmunoestimulante.

h2 Nuts> En las tuercas de una gran cantidad de sustancias útiles, pero no menos calorías. Debilitado alimentos de calorías del cuerpo no se beneficia. Además, la capa superior de tuercas tiene un efecto irritante y seca la garganta, por lo que las enfermedades de las vías respiratorias superiores tienen su contraindicado.

dulces h2> dulces de alta en calorías (pasteles, dulces, de chocolate) reducen la actividad de las células blancas de la sangre - las células que protegen el cuerpo contra los virus y las bacterias. Una pastelería con azúcar en polvo o cacao irrita la garganta, el empeoramiento de la tos. Todos estos productos deben ser reemplazados con miel, que tiene un efecto antibacteriano y estimula el sistema inmunológico.



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