10 cosas que no debes decirle a la gente a la depresión
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Nunca y por ningún motivo h3> El hombre en la depresión - una criatura muy receptivos y vulnerables. A veces una palabra mal hablada puede empeorar su estado ya difícil. En este artículo - el grito del alma de todo el infierno de depresión. Eso sí, no, no seas tan con nosotros para hablar!
Sitio web aconseja prestar atención a este consejo y ser más sensibles a sus seres queridos que están pasando por esta enfermedad difícil.
«Vamos, tener algunos problemas peores que tú» h3>
Amigo, el hecho de que alguien tiene más problemas, no hace mis problemas desaparecen!
Mejor dime: «Lo siento mucho que te sientes mal. Cuanto más ayuda? »
«Créeme, te sentirás mejor mañana» h3>
Depresión - no es algo que se lleva a cabo en una sola noche !
Digamos:. «para tratar con él paso a paso, y yo estaré allí con usted para ayudarle»
«La vida es injusta» h3>
Y ayudará a sentirme mejor? Con estas palabras, sólo agravan la situación, menospreciar mis experiencias.
Diga: «Lo siento mucho que usted tiene que pasar por esto. Juntos podemos manejar ».
«Sólo tienes que vivir con ello» h3>
Una persona con depresión, ya está tratando de aguantar. Todos los días. Así como usted puede. Aconsejando lo es, usted parece decir que él fue gravemente mal administrado.
Mejor decir: «Usted no tiene que hacer frente a las dificultades por sí sola. Yo te ayudaré ».
«La vida sigue» h3>
Bueno, sí, por supuesto, la vida continúa. Pero al oír esto, lo primero que creo que con mi depresión, estoy en la forma en que vive.
Sólo dime: «En la vida hay muchas cosas que hacen que la vida valga la pena vivir. Vamos juntos para volver a abrirlos ».
«Sé cómo te sientes, yo tengo uno, también, estaba deprimido» h3>
No todo el mundo es igual de bien con dificultades. Es hora de entender que ya. Una vez más, esta frase lanzada menosprecia el poder de mi miseria. Depresión - es "un poco" más complicado que un mal estado de ánimo o un mal día .
camino mejor:. «Yo aún no puedo imaginar lo que está pasando, pero yo lo posible para entenderte»
«¿No crees que estás siendo egoísta» h3>
Por el contrario, una persona con depresión y tan crítico de mí mismo cada minuto, así que no añadir más leña al fuego. Y recuerde: la depresión - no es una opción. Nadie por sí solos no está allí.
Quiero oírlo: «te echo de menos. Cuanto más ayuda? »
«Ir divertirse, tomar una copa y olvidarse de él» h3>
¿Cuánto puede usted repetir la depresión - no es sólo un mal día. Es como un millar de malos días seguidos sin una oportunidad de luz al final del túnel.
Esta es la mejor opción: «Me hubiera gustado pasar más tiempo con usted. Tal vez un poco de café y hablar de corazón a corazón? »
«Amigo, estás triste g ** pero» h3>
El hombre deprimido cada minuto está luchando consigo mismo, tratando de salir del atolladero de la negativa. Lo último que quiere oír ahora que molesta a alguien.
Mejor decirlo: «No me gusta verte tan triste. Vamos a arreglarlo de alguna manera ».
«A causa de lo que todos ustedes molesto?» h3>
La depresión no siempre se debe a algunos muy mal incidente. A veces simplemente sucede. Esto no quiere decir que no es grave.
Es necesario decir: «Lo siento, no me di cuenta de que eres tan malo. No te preocupes, estoy aquí ».
«Deja de sentir lástima por ti mismo» h3>
Depresión y "sintiendo lástima por mí mismo" - se trata de dos conceptos diferentes. A pesar de que a menudo van de la mano.
Dime: «veo lo duro que tiene que hacerlo. ¿Qué puedo hacer para ayudar? »
«Hay que empezar a correr» h3>
La depresión es muy difícil de hacer algo para empezar.
Mejor decir: «Necesito empresa para caminar. Vamos a dar un paseo juntos ».
«Usted es fuerte, usted puede hacerlo» h3>
La depresión hará que cualquier persona débil e indefenso.
Sólo decir: «Yo creo en ti y creo que puede hacerlo. Usted no está solo, voy a estar allí ».
Y no se olvide, por favor, que la depresión - una enfermedad grave. Si su ser querido está sufriendo de esta enfermedad, estoy seguro de que él fue a un médico y estar con él en este punto.
