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Yoga - la forma en que mejora el cuerpo y los sentidos, calma la mente, trae a la mente y conduce a la paz del alma, que es la esencia de nuestro ser. Desafortunadamente, muchas personas que no captan la profundidad de yoga, consideran este un camino espiritual de la autorrealización de la disciplina física y la práctica de hatha yoga - sólo una forma de gimnasia. Pero el yoga es más que el ejercicio. Cubre una persona en su totalidad a nivel celular, mentales, intelectuales y espirituales.
© BKS Iyengar
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