Cuando usted come - comer.

Maestro y divulgador del Zen Syunryu Suzuki describen la esencia del Zen en una frase: "Cuando usted come - comer." Pensamientos expresos estilo oriental a primera vista ilógicas y vagos - si usted lee esta frase literalmente, puede especificar una pregunta lógica: "¿Y lo que realmente hago, cuando como" A menudo es el caso de que durante la comida vemos una película o serie, hablamos con alguien, pensando en asuntos urgentes, e incluso a veces ir a un lugar en la calle. No sentimos el sabor y la textura de los alimentos, en realidad no mastique casi no prestan atención al olor - comemos automáticamente
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En el equipo, hacemos mucho - al trabajo, responder a las llamadas y las preguntas de los amigos o pareja habitual, compramos productos, sólo tiene que ir por la calle. Pregúntate a ti mismo: ¿con qué frecuencia en su vida diaria es la sensación de que "Yo soy, que hago ahora?" Por lo general, no recuerdo una o dos eventos durante el día, algo de la semana pasada ... y tal vez todos.

Hoy nuestra vida está dispuesto de tal manera que muy poco nos hemos sumergido en lo que hacemos. Como consecuencia, muchas de las cosas que estamos viviendo muy superficialmente, sin darse la oportunidad de experimentar, vivir - de hecho, no está presente en su vida al máximo. La vida se vuelve más pobre de lo que podría ser, y cada momento que vive de nuestra vida todos tenemos que reducir el valor.

Al mismo tiempo, se presta gran atención a sus planes, esperanzas, expectativas, los asuntos que traerán un poco de fruta en el futuro. Invertimos en ellos más recursos, pero la puesta en práctica tan esperado de todo esto de alguna manera no trae placer. Para entonces ya tenemos nuevos planes para hacer otras cosas, por supuesto, importantes y necesarios - y se siente más valioso. Y luego resulta que el valor real que no experimentó cuando no existen, estamos a la espera para ellos y van a su encuentro, pero cuando aparecen, nos pasan y siguen adelante.

La capacidad de parar y dedicar tiempo a lo que está sucediendo "aquí y ahora" se convierte en estas circunstancias, una habilidad importante. Detener le permite ver tanto lo que está pasando y lo que está sucediendo conmigo - y entonces puedo en este presente. Es importante cultivar el hábito de dejar de prestar atención a lo que está sucediendo en este momento. Tómese el tiempo para algo, podemos experimentar su valor ahora, no en algún momento en el futuro. A partir de este valor de nuestras vidas está creciendo solamente.

"Cuando usted come - comer»
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