10 razones para ser feliz

La gente que va por la vida con confianza, combina un aspecto especial en el mundo. Ellos son felices, no sólo porque son, sin dejar de sonreír la fortuna, sino porque han desarrollado hábitos que les permitan permanecer en el caballo y fácil para hacer frente a las dificultades y contratiempos.

Así, la gente feliz:

1. No está interesado en lo que los demás piensan de ellos. Su posición estaba perfectamente expresada por Coco Chanel: "No me importa lo que piensa de mí, porque yo no pienso en ti en absoluto." Antes teníamos que depender de las opiniones de otras personas, pero a nuestro alrededor a mucha gente, y cada uno tiene su propio punto de vista. En lo que puede llegar a ser la vida de cada uno de nosotros, si tratamos de complacer a todo el mundo? Uno hace lo que cree que es necesario. Tal vez sus acciones están mal, pero esto es su experiencia, y que no tiene precio. Todo el mundo le gusta de sí mismo, las personas independientes que tienen una postura clara. Sé un hombre y ir por la vida con dignidad, pero no se ven cada vez en busca de aprobación o condenación de los demás.

2. Capaz de ver la situación desde el exterior. No se puede tener a nadie gana, no hay derrotas definitivas. Así que lo mejor - de permanecer neutral. No es fácil, pero vale la pena aprender. Si usted sigue la sabiduría china, lo correcto el que va a mirar su vida al margen - al igual que un mono sentado en la cima de la montaña viendo una pelea entre dos tigres. Algunos de nosotros debe seguir siendo el mismo mono, observar desapasionadamente la vida de la pieza. Esto nos permite hacer las decisiones correctas y no perder el poder y dónde luchar algo que no debe involucrarse.

3. No te atormentes lamentan. Oportunidades perdidas, falta de amor eterno, amigo engaño que había confianza tontamente secretos más profundos ... Todos tienden a algo que lamentar, pero no hay nada más que un vacío e inútil. "El arrepentimiento no debe durar más de cinco minutos, - dice el psicólogo estadounidense Olaf Miner. - Sumergirse en samoedstvo, se pierde no sólo el tiempo sino también una enorme cantidad de energía vital ". Una oportunidad perdida no volver, pero deje de manchar las lágrimas y analizar la causa de la falla será una excelente elección.

4. Ellos saben cómo darle las gracias. Y no es gracias al deber, y el que viene del corazón. Gracias capaz de crear nuestra vida es un milagro, y el punto aquí es la siguiente: cuando nos damos gracias, no nos concentramos en lo que tenemos, y que es, como tal, como se le conoce, se atraen. Sea agradecido - y gracias de antemano, incluso para lo que no ha sucedido todavía. Y todas las noches antes de dormir, sin duda recuerda al menos cinco razones para decir gracias a la vida.

5. acariciar un sentido de novedad. Tener algo logrado, nos regocijamos en este tiempo muy corto, y luego nos dejamos un sentido de novedad. Pero hay que aferrarse a las manos y los pies. Memorice y "ancla" los momentos de su triunfo. Acontecimientos alegres se han convertido en un generador de sus victorias futuras, por lo que una y otra vez trae a la mente y volver a vivir todos los matices de los estados emocionales felices. Para establecer nuevos objetivos y alcanzarlos - eso está bien. Pero muy a menudo en la búsqueda de el hecho de que, sin embargo, no tenemos tiempo para disfrutar plenamente lo que ya está ahí. Esto es lo que nos hace infelices.

6. ¿Son capaces de reírse de sí mismos. La ironía - una gran calidad. Pero si una persona puede ser irónico en relación a sí mismo, que era invencible. Los psicólogos creen que la auto-ironía - un signo de un intelecto desarrollado. La capacidad de reírse de sí mismo es una característica única de un espíritu fuerte y la mente a las personas que por encima de todos los prejuicios, se asocia directamente con la alegría y el optimismo.

7. Vivir "en la bodega de hoy." Tan simple y brillante formulado uno de los hábitos de la gente feliz psicólogo norteamericano Dale Carnegie. Las personas que viven bajo el yugo de los errores del pasado, accesos directos y experiencias negativas, por un lado, y un miedo al fracaso en el futuro - por otra parte, no viven en absoluto. Son más como zombies fresco congelado. Ellos están paralizados por el miedo, y no son capaces de entender que no hay ayer, no mañana, sólo hoy. Por ejemplo, usted decide convertirse en más delgado en la primavera y ponerse a dieta. La experiencia del pasado dice: "Tonterías, no pasa nada - ya estás fue tomada hace un año y lo tiró. ¿Debo empezar de nuevo? ". Experiencia negativa se hace eco del miedo al futuro: "Ahora, voy a empezar, pero lo mucho que he tenido suficiente? Todavía me desgarro a través de la semana! ". Pero el pasado es pasado, y el futuro no ha llegado. Por lo tanto, se hundió sus dientes en ella "aquí y ahora" - y luego te das cuenta de que todo lo que pueda
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8. Nunca se deja de aprender. Libros, viajes, nuevas aficiones, idiomas extranjeros, el deseo de conocer el mundo y nunca dejará de ser sorprendido alguna de 8 o 80 años - es otra maravillosa costumbre de la gente feliz, porque eso es lo que les permite realizar ellos mismos
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9. Nunca envidia. Solíamos compararme con los demás y relacionar su éxito con el éxito de los demás. La sana competencia no hay nada malo, pero más a menudo se convierte en una sensación de insatisfacción consigo mismo y los celos hacia las personas más exitosas. Mientras tanto, en el mundo sólo hay una persona con la que se puede comparar a ti mismo - que es, pero en el pasado. Y si hoy te has convertido en sólo un poco mejor que ayer - y usted es el ganador tiene derecho a estar celoso mismo
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10. Elija amigos sabiamente. Robert Greene en su excelente libro "Las 48 leyes del poder", escribe: "la miseria y la desgracia de otra persona puede ser perjudicial para usted - estados emocionales tan contagiosa como enfermedades. Usted puede sentir que usted está actuando con nobleza y el ahorro de un hombre que se ahoga, pero a menudo pobres mismos arroje el mal sobre sí mismos - y traen sobre ellos y para usted. Es importante distinguir entre las personas que realmente necesitan ayuda, y los que por sus acciones, pensamientos y acciones de vez en cuando convocatoria de problemas en la cabeza. El tipo más peligroso (e infecciosas) - estas son personas que siempre están insatisfechos con todo y están acostumbrados a considerarse víctimas eternas. Huye de ellos como de la peste. Comunicate con feliz - y te infectarán con la felicidad. Comunicarse con lujosa - y llegar a ser el mismo. Si usted es oscura - mantener a la gente alegre »
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