A la mierda, estoy fuera de la zona de confort
Todos tenemos fronteras interiores en el que nos sentimos cálido, acogedor y seguro - la misma zona de confort. Son estas marco interno que nos obliga a aferrarse a relaciones que han dejado de ser útiles, para un trabajo que no nos trae satisfacción, e incluso la forma habitual de pensar. Pero la vida sigue, y quiero emoción fresca, nuevos desarrollos cambian.
Sitio web motivador publica un artículo en el que, finalmente, se reunirán el coraje de dar un paso hacia algo nuevo.
Al parecer, lo que está mal con la comodidad y la seguridad? Nada, salvo el hecho de que impiden en gran medida el desarrollo y dominio de nuevo.
Fuera de la zona de confort es un área de riesgo. inteligente va más allá de la zona de confort en riesgo -. una condición necesaria para el desarrollo de la persona Como regla general, cuanto más joven es una persona, más fácil y más probable que se expande la zona de confort.
Entienda que usted está atascado en una zona de confort, es posible que la reacción a cualquier nueva situación que viven, o incluso sólo de pensarlo. Puede ser totalmente diferente - el entusiasmo, la curiosidad, el interés, la preocupación, pero el miedo es la indicación más clara de que fuera de la zona de confort no sería deseable
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¿Cómo salir de su zona de confort? La condición más importante para la salida puede ser considerada como la conciencia de que estamos atrapados en ella. Al no reconocer a nosotros mismos que estamos atrapados en una zona de confort, no podemos llegar a rodar la pelota.
Es importante tomar para sí la idea de que estamos atrapados aquí y tenemos que ir más allá de la situación actual, identificar el área de su zona de confort. Es nuestro trabajo, nuestro negocio, la estableció, pero no se ajusta a nuestra relación, la ciudad, el apartamento donde vivimos - todo esto puede ser nuestra zona de confort, que no tenemos satisfecho, pero tenemos miedo del cambio y no hacer nada con el fin de cambiar sus vidas.
oso en una pequeña jaula h3> En un pequeño zoológico oso larga guarda en una pequeña jaula, por lo que sólo podría hacer 4 pasos en una dirección y dar la vuelta y hacer que los 4 pasos hacia atrás. Así que caminó durante días en una jaula y la espalda. Los visitantes salvaron el oso y le dijeron: "Lo que probablemente habría sido feliz si pudiera ser libre».
Conforme pasó el tiempo, el zoológico comenzó a reparar, y todos los animales hizo grandes jaulas amplias. Tenían un montón de zonas verdes y en el paddock de un oso incluso una piscina. Los trabajadores del zoológico anticipadas como una enorme bestia estarían encantados cuando se trasladó desde una pequeña jaula en un amplio recinto.
Y el día tan esperado ha llegado. Oso destilada en una pequeña jaula para el transporte y transportado a una nueva ubicación. Incluso en la jaula de transporte, el oso se las arregló para hacer que sus obligatorias 4 pasos lado a otro.
Finalmente, fue liberado en un nuevo y espacioso recinto. Oso miró a su alrededor con cautela dio un paso, luego otro, tercera, cuarta ... Y luego se dio la vuelta y volvió a hacer los 4 pasos hacia atrás. No podía entender que ahora los barrotes de la jaula que limita su libertad, sólo existen en su imaginación. Pero estas barras en la memoria de la bestia resultó ser más fuerte que esto. Desde oso y todavía camina en la enorme aviario: 4 pasos y 4 retrocedan
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Es por eso que es importante etapa de la comprensión de que hay fronteras.
La principal condición para la liberación de su zona de confort - para aprender a dejar de sentir miedo cuando se reunió con un nuevo y ser capaz de dar un paso hacia él. Estos son algunos consejos simples para ayudarle con esto:
1. Cambiar las cosas habituales. H3> Usted puede tratar de ir a trabajar a la inversa, para cambiar la rutina habitual y no ir en la tienda, que a lo largo del camino, y uno que está en las otras calles, comprar alimentos desconocidos.
2. Haz que te presenten a alguien. H3> Esta es una muy buena manera de salir de su zona de confort. No importa dónde y cómo, lo más importante - que la persona era nuevo para usted
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3. Suscríbase a cursos o formación. H3> Tal vez siempre has querido aprender un idioma extranjero, o para ir a clases de actuación. A continuación, el momento adecuado - ahora
4. Aprenda algo nuevo H3> para reproducir la balalaika, hacer rollos, punto de cruz -. Excelentes instructores para ampliar la zona de confort
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5. Leer un libro, ver una película o escuchar música en un género poco común H3> Love Rock -. Escuchar jazz, amor melodrama - ver una película de suspenso, me encantan las historias de detectives - tratar de leer poesía. Amplíe sus horizontes - esto ayudará no sólo para salir de su zona de confort para llenar conocimientos e intereses
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6. Ir en un viaje no planeado. H3> No planificar el futuro, para decidir todo sobre la marcha. Puede que no sea el ejercicio más fácil, y alguien no tiene inmediatamente con hombro, pero la masa de impresiones frescas están garantizadas!
7. Visite el nuevo lugar desconocido. H3> ¿Por qué no cenan en un restaurante familiar o un paseo en un lugar desconocido de la ciudad? Experiencias interesantes son siempre a mano - sólo debe hacer que un paso adelante
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8. Viste inusual H3> Cambiar el rostro familiar y estilo -. Una gran opción para salir de la zona de confort. Cualquier chica no puede hacer daño a veces para retrasar y diluir favoritos faldas pantalones vaqueros armario y vestidos, y los niños puede ser muy familiar a la persona para reemplazar el suéter en una camisa estricta. Experimento, es tan refrescante!
9. Hacer permutación. H3> Echa un vistazo a mi habitación con ojos frescos y tratan de organizar al menos una pequeña reordenación. O añadir acentos brillantes.
En conclusión, una metáfora perfecta del psicólogo Gennadiy Pavlenko, ilustra nuestro comportamiento cuando nos aferramos a su zona de confort o, como en este caso, con la percepción habitual del mundo:
Imagina que estás en el tanque. Viniendo hacia adelante en la vida, viendo lo que está sucediendo en la estrecha rendija de visión. El mismo hecho de que usted es un petrolero, ha dicho que la vida para usted - la guerra. En el mismo intervalo de tiempo, ya que es evidente que la gente caminando. Sólo tienes que ir. No luches. Enamórate, pelea, trabajo, perezoso, descansando, leyendo.
Como un tanque, estas personas parecen? Qué tontería, ¿verdad? Y si un francotirador desde el techo? O ataque de la infantería? ¿Qué van a hacer en sus colores de la camisa pintadas?! Por lo tanto, es mejor en el tanque. Sí, hace calor. Sí, batidos. Sí, un poco lleno, pero sin francotirador no llegará! Y eso no es ni siquiera cerca de él, así que es sólo cuestión de tiempo.
Y el tiempo, por cierto, se lleva a cabo, y el petrolero termina su modo de vida, y no tener que empezar. Algunos de final de la vida, cuando no tiene nada que perder, pero reclutó el coraje de mirar por de la escotilla , pero como el tiempo sigue ahí, bucear de nuevo en su tanque. Hay más familiar.
Pero así como hay una armadura confiable! Sí, extraño. Sí, es terrible. Sí, todo dentro gritando - no! Pero es necesario. ¿Por qué deberíamos hacerlo? ¿Por qué es necesario? Entonces, es una lástima que una vida tan fresco en el tanque para celebrar. Debido a que, por la armadura, es interesante!
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Autor: Ekaterina Pavlova
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