07:00 utra- té verde sin azúcar
9 hours- hervida
huevo
11 horas- 1 cda. cuchara pasas al vapor
13 horas- 100 gramos. carne cocida (pollo ideale-, carne de res)
15 horas- 1 taza de jugo de tomate
17 horas-
huevo
19 horas-
manzana
21 frecuencias de 1 taza de leche (yogur en ideale-)
Características:
- Si es posible, todo sin
sal
- En ningún caso, no cambie los productos, para no perderse comida
!
- Coma estrictamente por la hora
!
- El agua para beber todo lo que quieras, asegúrese de un vaso de agua entre las comidas. Té, café, no se considera el agua.