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Dieta eficaz "10 días - menos de 10 kg de"




Se puede comer:

Día 1: 5 huevos pasados ​​por agua al día (a partir de las 10 horas, cada 2 horas 1 huevo)
Día 2: hervida sin sal pescado (caballa posible)
Día 3: pechuga de pollo hervida sin sal
Día 4: Patatas hervidas, 5 piezas (desde las 10 horas, cada 2 horas para 1 pieza)
Día 5: pollo jamón o carne de res (0, 5 kg)
Día 6: frutas, excepto los plátanos
Día 7: Verduras
Día 8: Requesón (0, 5 kg)
Día 9: El kéfir
Día 10: caderas caldo

Durante la dieta se puede beber té, agua, caderas caldo.

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