Sopa vegetal cruda "Dietaria".

Esta es una sopa de dieta muy fácil de preparar que contiene sólo 250 calorías en cien gramos. Al mismo tiempo, resulta ser bastante cordial y tiene una apariencia apetitosa. Entre otras cosas, tal sopa cruda contiene muchas vitaminas útiles para nuestro cuerpo y salud en general.

Para preparar una sopa de dieta para los alimentos crudos, es necesario preparar los alimentos anteriores. Lavar a fondo cada hortaliza y fruta, pelarlas de la piel y cortarlas con cubos o pajas. De la cantidad presentada de ingredientes, se obtienen unos 1500 mililitros de sopa vegetal. Después de lavar las verduras, deben estar bien secas con una servilleta o toalla de cocina. Cabbage se corta en cubos y se coloca en una licuadora.

También hay ajo, sal y un vaso de agua fría. Enciende la licuadora a segunda velocidad. El tomate se divide en dos mitades, y el pimienta también se corta en cubos. El aguacate está pelado y cortado. Todo lo que necesitamos del limón es su jugo. Los verdes están bien.

Todos los ingredientes se colocan en una licuadora, donde el repollo ya está listo. Añadir especias, verter otro vaso de agua y probar la sal. Incluir una licuadora y moler los productos hasta que se obtenga una masa homogénea. Si en su opinión la sopa resultó ser gruesa, entonces se puede diluir con agua purificada.

Sopa de tomate para comida cruda
Si quieres preparar una deliciosa y muy simple sopa de tomate para los alimentos crudos, entonces necesitas preparar los siguientes ingredientes: un vaso de tomates finamente cortados, un tomate seco, un poco de anacardo, 3⁄4 vasos de agua purificada, media cucharadita de sal, un pequeño ajo y media tazas de tomates cuadrados. Todos estos productos deben ser utilizados frescos, pero primero necesitan ser bien lavados y secos.

Para preparar la sopa de tomate, todos los productos excepto los tomates deben colocarse en una licuadora de alta velocidad y triturarse hasta obtener una masa homogénea. Entonces vierte la sopa en un tazón o sartén separados. Añadir los tomates restantes y mezclar muy cuidadosamente. La sopa resultante se puede decorar con semillas de girasol y comer lentamente. Como puede ver, sin recurrir a la ayuda de un horno, puede preparar una sopa sabrosa y más importante - útil. Esta receta simple de primer curso te permitirá cocinar comida saludable en cualquier momento, que puedes comer incluso antes de acostarte.