Al igual que las frutas y verduras afectar al cuerpo humano con la dieta de alimentos crudos.

La sociedad moderna se preocupa de su salud, ya que es todos los días expuestos a los "ataques" de afuera. Es necesario destacar la mala ecología, contaminación del aire por los gases de escape y los productos de la actividad humana, la mala alimentación, y más. Sobre este último punto, que desempeña un papel importante en la vida de las personas, así como la comida - que es lo que estamos viviendo. Desde nuestra comida que no sólo depende de cómo nos vemos y cuánto pesan, sino también el estado de todos los cuerpos. Es por eso que hoy en día más y más personas se están cambiando a la nutrición de alimentos crudos.

Dieta de alimentos crudos - es toda una filosofía que establece sus propias reglas, pero el principal de ellos - es el rechazo de un alimento procesado térmicamente, ya que los alimentos fritos y cocidos pierden sus propiedades positivas y no llevan a una persona prácticamente ningún beneficio. Si quieres comer bien y sumergirse en el mundo de la cocina italiana, venga al restaurante De Marco en Moscú, donde se puede degustar cualquier plato italiano. Aquí se encontrará con camareros amables y ambiente de alegría que llenarán tu alma de gozo y felicidad.

Hablando sobre la dieta de alimentos crudos, el alimento básico aquí son las frutas y verduras, desde donde se puede hacer un montón de platos útiles y sabrosos. ¿Cuál es el beneficio de nuestro cuerpo son estos alimentos? De acuerdo a los estudios que se han realizado por científicos europeos, comer frutas y verduras reduce el de mortalidad y reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular. Hecho de que las frutas y verduras son ricas en vitaminas y nutrientes que mejoran la resistencia del cuerpo a todo tipo de enfermedades Conocida.

De acuerdo con los resultados de numerosos estudios se informó que si el día para comer unos 560 gramos de frutas y hortalizas, es posible reducir el diez por ciento del riesgo de mortalidad. Esto es debido al hecho de que los productos alimenticios de origen vegetal están llenos de fuerza dadora de vida y la energía de la tierra. Entre otras cosas, la dieta de alimentos crudos ayuda a perder peso, y muchas enfermedades crónicas.

Dieta, basado en el uso de alimentos no procesados ​​térmicamente, el quince por ciento reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular. Según los científicos, más de cuatro por ciento de las muertes provocadas por problemas del corazón podría ser evitado por el consumo de un día alrededor de cuatro gramos de frutas o verduras. Especialmente estos alimentos son útiles para las personas con adicciones. Si desea prolongar su vida y proteger el cuerpo contra diversas infecciones, tratar en lo posible y más a menudo a comer alimentos crudos.