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8 de la rutina de la mañana para toda la familia
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sólo en los comerciales mamá y los niños se despiertan por la mañana en el tiempo para comer tranquilamente el desayuno e ir sin prisas. En realidad, a la mañana toda la familia se convierte en correr alrededor de la casa: los niños recogen su desayuno maletín, mamá preparar rápidamente, y luego recoge a sí mismo, los niños y, a veces a su marido.
Para que su rutina de la mañana se ha convertido en mucho más fácil y más rápido, Sitio web ha preparado para ti-tips.
1. Vysypaytes.Son - no es un lujo sino una necesidad. Hemos escuchado esta frase varias veces y entendemos la gravedad de estas palabras, pero es difícil ir a la cama, cuando las tareas del hogar no se han completado. El niño de siete años debe dormir 10-11 horas, para no sentirse cansado por la mañana. Si tiene que levantarse a las 7:00 de la mañana, su hijo debería tener que hablar gangoso en la cama a las 21:00, y por lo tanto no subirá después de las 22:00.
2. Reúnase con vechera.Pro sueño que hemos hablado, ahora nuestro siguiente paso - para reducir al mínimo el número de funciones de la mañana. Preparar el desayuno y la ropa de la noche anterior. Muchos padres descuidan esta regla, pero sí facilitar su rutina de la mañana. Los niños pueden recoger sus mochilas, y elegir la ropa para mañana víspera.
3. Levantarse antes de su mañana deti.Chtoby no tiene que vestir al bebé con una mano, y el otro para pintar las pestañas, poner el reloj de alarma en 15-30 minutos antes de que sus hijos despierten. Idealmente, usted debe tomar una ducha, vestirse, y lo más importante, tomar una taza de café.
4. Hacer mañana raspisanie.Napishite todo lo que tienes que hacer por la mañana. Si usted tiene niños muy pequeños, puede hacer dibujos junto a las palabras.
para cepillarse los dientes. Wash. cepillado. Vestido. Tomar el desayuno. < Obuchi. Tome una mochila. Salir de la casa.
Cuando su lista está listo, caminar en todos los artículos con su hijo, explicando la importancia de cada paso.
5. Fomentar la independencia. Trate de hacer todo el trabajo para su hijo. Lavar y peinar su cabello, lo que puede de forma independiente. Por supuesto, será más rápido si lo haces se desgastará, pero en el futuro se le puede desalentar el deseo de aprender algo nuevo.
6. Use la regla "Cuando - cuando" .Esta norma ayudará a motivar a los niños para llevar a cabo todas las tareas de la mañana, incluso sin amor, como lavarse los dientes o vestirse. Averigüe lo que su hijo le gusta hacer en la mañana, y hacer que este disponible para recibir sólo después de todo lo demás. Por ejemplo: "Cuando se cepille los dientes, para llenar la cama y se visten, entonces vamos a sentarnos a desayunar."
Sea firme y decidido en sus acciones, si no en general "Cuando - cuando" será inútil
.
7. Mantenga a los niños spokoystvie.Vashi sentir cuando estás en un apuro y nerviosa, y así comenzar a dejar que involuntariamente sus deudas y "freno". Si usted sigue las reglas anteriores, entonces usted no tiene que estar en esta situación, pero a veces pueden surgir problemas en el último minuto.
Si usted se siente agotado o deshilachado, exhala, explíquele a su hijo por qué ahora lo que necesita su ayuda, y dime lo que debía hacer. Los niños copian sus acciones y el tono de su voz. Si por la mañana llorar y mostrar su descontento con la ayuda de las nalgadas, tratar de que reconsideren su actitud y hablar en voz baja.
8. ¿osobennymi.V fin de semana sábado y domingo no tratan de llevar a cabo todos los elementos horario habitual mañana. Sólo asegúrese de que sus hijos duermen lo suficiente. Leer un cuento o preparar el desayuno antes de ir a cepillarse los dientes y lavado. Hacer panqueques mañana viendo los dibujos animados y su bonita tradición familiar. Pensar en los niños como de entretenimiento que puede apelar a todos ustedes.
El Plan de Acción para roditeleyEto una lista de preguntas que le dan un poco de alimento para el pensamiento:
¿Tiene un horario de mañana, y es lo que lo siguiera? ¿Hay un procedimiento que se realiza por la mañana con los niños, a pesar de que se podría hacer la noche anterior (por ejemplo, elegir la ropa para sí mismo o para su hijo, preparar el almuerzo al trabajo o recoger una mochila)? se selecciona el tiempo suficiente para despertar correctamente y tomar una taza de café antes de la llamada de sus hijos? < /Por supuesto, no hay respuestas correctas o incorrectas. El propósito de estas preguntas - sólo para ayudar a clarificar la situación actual y entender lo que hay que cambiar para que la mañana una buena y bueno para ti y para toda tu familia
.
Conozca el horario de sueño cada miembro de su familia y asegurarse de que nadie sufra por falta de sueño. Después de varias semanas de sueño normal, usted verá cómo se hizo más fácil para despertar temprano en la mañana.
Hable con su familia y explicar lo importante que es trabajar con un equipo sólido para hacer la rutina de la mañana agradable para todos. Además, creo que a través de antemano de entretenimiento para el fin de semana, por lo que todo el mundo estaba esperando por estos días se ven.
De acuerdo con los materiales: afineparent.com
a través de afineparent.com/lighten-up/morning-routine-for-kids.html
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