4 ejercicios para el desarrollo de los votos, después de lo cual usted tendrá que escuchar horas Bashny.Net

voz - una de las herramientas de interacción entre las personas. Si es por naturaleza débil e incierto, es probable que las palabras que dijiste no producirán el efecto deseado. Pero el profesor Félix A. Kuzmin cree que el poder de la voz puede y debe ser entrenado.

Usted será capaz de desarrollar su poder con la ayuda de ejercicios especiales y cómo desarrollar los músculos de la educación física. Voz será más bajo y armónica, su gama se amplió, pronunciación será más clara.

Ejercicio 1 h3> Párese frente a un espejo. Exhale, y luego inhale y pronuncia cada sonido, siempre y cuando usted tiene suficiente aliento. Así, respirar y comenzar:

- Iiiiiiiiiii
. - Eeeeeeeeeeee
. - ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ
. - Ooooooooooo
. - Uuuuuuuuuuuu
.
Esta secuencia no es aleatoria, se empieza con el sonido de frecuencia más alta - "y". Si usted es al mismo tiempo su mano sobre mi cabeza, sentí una ligera vibración de la piel. Esta es una evidencia más de la circulación de la sangre intensiva. Pronunciando el sonido "e" activa el cuello y la garganta, lo puedes sentir, poner las manos en el cuello. Pronunciando el sonido "a" efecto beneficioso sobre el pecho. Al pronunciar el sonido "o" aumenta el flujo de sangre al corazón, y el ejercicio de sonido "y" tiene un efecto positivo en la parte inferior del abdomen.

Habla despacio, uno por uno todos los sonidos en tres ocasiones. Usted quiere que su voz era más baja y más profundo? Entonces muchas veces durante el día, dicen que el sonido "y».

Ejercicio 2 h3> Ahora tenemos que fortalecer el pecho y el abdomen, para ello hay que pronunciar el sonido "m" con la boca cerrada. Ejercicios suenan "m", lo hacen tres veces. Una vez muy suavemente, la segunda vez más fuerte y la tercera vez lo más fuerte posible a las cuerdas vocales se tensan. Poniendo su mano sobre el estómago, se sentirá una fuerte vibración.

Ejercicio 3 h3> Especial atención se debe prestar para el sonido de la "p" porque ayuda a mejorar la pronunciación y la voz le da fuerza y ​​energía. Con el fin de debilitar el idioma, realizar la capacitación previa al despliegue: levantar la punta de la lengua hacia el cielo detrás de los dientes superiores frontales y "porychite" como un tractor. Ahora, exhale, inhale y luego comienza a "gruñido", "-. Rrrrr" Después de esta expresiva y emocionalmente estresado en auge con "p", dicen las siguientes palabras:

• El papel
  • cerca
    • rueda
      • Queso
        • el anillo
          • elemento
            • rublo li >
              • hocico
                • batir
                  • La lila
                    • Riesgo
                      • fría
                        • cocinero
                          • lince
                            
                            

                            Ejercicio 4 h3> Por último, hacer el "ejercicio de Tarzán", que es la mejor prevención contra los resfriados y el infarto de miocardio. Párese derecho, exhale, y luego tomar una respiración profunda. Aprieta los puños. Los ruidos fuertes desde el primer ejercicio, comenzando con el sonido "y", mientras que libra sus puños en el pecho, como lo hizo en la famosa película de Tarzán. Luego continuar diciendo el sonido "e" y así sucesivamente. Después de completar este ejercicio, te darás cuenta de cómo despejar los bronquios, como su respiración se vuelve libre, como de alimentar. Este ejercicio sólo debe ser hecho por la mañana, ya que tiene el efecto de activar.
                            
                            Después de varias semanas de entrenamiento comparar su presente con la misma voz, lo mejor es hacerlo con antelación antes del inicio de la formación grabó su voz en la grabadora. Usted hace que su voz es notablemente izmenilsya.Teper adquirió gran poder, lo que significa que usted comenzó a hablar con más claridad y más influencia en los demás. Como resultado de este ejercicio se vuelve más tranquilo y más profundo no sólo voz, sino también su mente. La voz más profunda y más bajo, más se instala en la mente, el más impresionado por las palabras habladas.
                            
                            Materiales: Escuela de
                            Vida
                            
                            
                            
                            
                            a través de shkolazhizni.ru/article/2855/