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10 mejores alimentos para su hígado: la utilización de los cuales es difícil pasar por alto!
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En el mundo hay muchas maneras de limpiar el cuerpo de tubage hígado para las dietas de desintoxicación. Pero no sería más fácil inicialmente para comer adecuadamente, por lo que no me arrepiento de las tristes consecuencias? Ofrecemos a su atención los 10 productos más útiles para el hígado, que debería convertirse en una parte integral de su dieta diaria. Coma no sólo bien, sino también con el placer! Vamos a empezar.
1. Ajo
Jugo de ajo es capaz de activar las enzimas del hígado y eliminar las toxinas del cuerpo. En NEM también contiene grandes cantidades de alicina y selenio -. Estimulante natural y "detergente" para el hígado
2. La toronja
Esta fruta contiene una gran cantidad de antioxidantes y vitamina C, que crea las condiciones para la limpieza del hígado natural. Incluso un pequeño vaso de zumo de pomelo ayuda a aumentar la producción de enzimas que son necesarias para la desintoxicación del cuerpo.
3. Remolacha
Los antiguos romanos utilizaban remolacha como un afrodisíaco, y no es una broma! Hoy en día, la ciencia ha confirmado oficialmente el hecho de que la deliciosa fruta contiene grandes cantidades de boro - un elemento directamente relacionado con la producción de hormonas * ovyh en el cuerpo humano. Y remolachas contienen grandes cantidades de ácidos orgánicos, la fibra y que estimulan la secreción gástrica y el peristaltismo.
4. El té verde
El té verde es conocido por beneficioso para el hígado, como catequinas. Y en NEM contiene una gran cantidad de antioxidantes, que ayudan a rejuvenecer el cuerpo. Por cierto, en muchas dietas mañana decidido comenzar con el té.
5. Los vegetales de hojas verdes
Un vaso de jugo recién exprimido de verduras verdes (col rizada, espinacas, perejil), no sólo purifica la sangre y carga el cuerpo con energía, pero también neutraliza el efecto de los metales pesados que pueden acumularse en el cuerpo durante años.
6. Aguacate
Esta deliciosa fruta exótica no sólo nutre el cuerpo una gran cantidad de nutrientes, sino que también limpia suavemente el hígado de las toxinas. Incluso en el aguacate contiene grandes cantidades de glutatión - un antioxidante que protege el cuerpo humano de las toxinas, enfermedades y virus. Sin glutatión nuestro hígado se convertiría toxinas rápidamente en estado de embriaguez, causando las autoridades no podrían hacer el trabajo.
7. Manzanas
Las manzanas contienen una gran cantidad de pectina - una sustancia que tiene la capacidad de purificar el cuerpo a partir de productos de desintegración, para prolongar la juventud del cuerpo y reforzar el sistema inmunológico. No es extraño que el proverbio dice que "una manzana al día le salva de todos los médicos." Comer manzanas - y tu cuerpo te lo agradecerá
!
8. El aceite de oliva
El aceite de oliva virgen extra - una gran manera de deshacerse de las toxinas y proporcionar el cuerpo con todos los materiales necesarios
.
9. Limones y limas
Una forma sencilla de limpiar el hígado - en la mañana para beber el jugo de medio limón, diluido con agua tibia. Este sencillo procedimiento será útil no sólo para el hígado, y el sistema digestivo.
10. La cúrcuma
La cúrcuma es una de las mejores especias, lo que prolonga la juventud de la piel, satura el cuerpo con nutrientes valiosos y purifica el hígado. Por lo tanto, se cree que los ingredientes activos, que son capaces de inhibir las células cancerosas cúrcuma.
Sólo tiene que añadir estos 10 alimentos a su dieta diaria - y usted será recompensado con una buena salud, inmunidad fuerte y hermosa piel. Comparte con tus amigos un gran estado de ánimo y deseos de buena salud - hacer volver a publicar este artículo
!
a través de takprosto.cc
1. Ajo
Jugo de ajo es capaz de activar las enzimas del hígado y eliminar las toxinas del cuerpo. En NEM también contiene grandes cantidades de alicina y selenio -. Estimulante natural y "detergente" para el hígado
2. La toronja
Esta fruta contiene una gran cantidad de antioxidantes y vitamina C, que crea las condiciones para la limpieza del hígado natural. Incluso un pequeño vaso de zumo de pomelo ayuda a aumentar la producción de enzimas que son necesarias para la desintoxicación del cuerpo.
3. Remolacha
Los antiguos romanos utilizaban remolacha como un afrodisíaco, y no es una broma! Hoy en día, la ciencia ha confirmado oficialmente el hecho de que la deliciosa fruta contiene grandes cantidades de boro - un elemento directamente relacionado con la producción de hormonas * ovyh en el cuerpo humano. Y remolachas contienen grandes cantidades de ácidos orgánicos, la fibra y que estimulan la secreción gástrica y el peristaltismo.
4. El té verde
El té verde es conocido por beneficioso para el hígado, como catequinas. Y en NEM contiene una gran cantidad de antioxidantes, que ayudan a rejuvenecer el cuerpo. Por cierto, en muchas dietas mañana decidido comenzar con el té.
5. Los vegetales de hojas verdes
Un vaso de jugo recién exprimido de verduras verdes (col rizada, espinacas, perejil), no sólo purifica la sangre y carga el cuerpo con energía, pero también neutraliza el efecto de los metales pesados que pueden acumularse en el cuerpo durante años.
6. Aguacate
Esta deliciosa fruta exótica no sólo nutre el cuerpo una gran cantidad de nutrientes, sino que también limpia suavemente el hígado de las toxinas. Incluso en el aguacate contiene grandes cantidades de glutatión - un antioxidante que protege el cuerpo humano de las toxinas, enfermedades y virus. Sin glutatión nuestro hígado se convertiría toxinas rápidamente en estado de embriaguez, causando las autoridades no podrían hacer el trabajo.
7. Manzanas
Las manzanas contienen una gran cantidad de pectina - una sustancia que tiene la capacidad de purificar el cuerpo a partir de productos de desintegración, para prolongar la juventud del cuerpo y reforzar el sistema inmunológico. No es extraño que el proverbio dice que "una manzana al día le salva de todos los médicos." Comer manzanas - y tu cuerpo te lo agradecerá
!
8. El aceite de oliva
El aceite de oliva virgen extra - una gran manera de deshacerse de las toxinas y proporcionar el cuerpo con todos los materiales necesarios
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9. Limones y limas
Una forma sencilla de limpiar el hígado - en la mañana para beber el jugo de medio limón, diluido con agua tibia. Este sencillo procedimiento será útil no sólo para el hígado, y el sistema digestivo.
10. La cúrcuma
La cúrcuma es una de las mejores especias, lo que prolonga la juventud de la piel, satura el cuerpo con nutrientes valiosos y purifica el hígado. Por lo tanto, se cree que los ingredientes activos, que son capaces de inhibir las células cancerosas cúrcuma.
Sólo tiene que añadir estos 10 alimentos a su dieta diaria - y usted será recompensado con una buena salud, inmunidad fuerte y hermosa piel. Comparte con tus amigos un gran estado de ánimo y deseos de buena salud - hacer volver a publicar este artículo
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