6 bebidas para ayudar a olvidarse de la comida. Controla el apetito, mis amigos! Bashny.Net

La dieta no parece que una carga intolerable, si utiliza un pequeño truco. Bebida cuando usted quiere comer! Apetito - Invitado impredecible, ya menudo parece que después de la comida principal tuvo incluso menos de una hora. Debido a las alteraciones hormonales en el cuerpo, especialmente el metabolismo, el estrés constante, algunas personas difíciles para controlar el apetito. Usted puede tomar pastillas para reducir el deseo constante de algo un bocado, y se puede probar esta bebida milagrosa. Ofrecemos cinco opciones para satisfacer el hambre, no comer al mismo tiempo, una miga!





1. Compota sin azúcar
Usted puede usar cualquier bayas y frutas: grosellas, cerezas, arándanos, grosellas, manzanas ... Puede crear compota de frutas variadas puede cocinar un ingrediente. Compota matará a su apetito va a satisfacer con vitaminas, ayudará a mejorar la digestión y eliminar las toxinas del cuerpo. Por supuesto, es mejor beber la compota de fruta fresca - conservado por lo general se preparan con el azúcar, y que no necesitamos
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2. El caldo está hecho de las manzanas y las pasas
Caldo agridulce de manzanas frescas y las pasas controlará no sólo el apetito, sino también la acidez del estómago. Gracias a su composición única, es muy útil para los niños y las mujeres en período de lactancia, y para aquellos que quieren perder peso es un verdadero hallazgo! Un puñado de pasas, 1 manzana, una pequeña olla de agua - todo lo necesario para preparar una bebida útil
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3. Compota de frutas secas
Las frutas secas tienen la capacidad para excretar el ácido úrico, prevenir la deshidratación, la sangre se satura con el potasio y el magnesio. Compota de frutas secas no es particularmente alta en calorías, pero parece bastante nutritiva. Cáliz tales compota - una panacea para repentino ataque de hambre, ensayados editado
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4. Agua con limón y miel
Sucede que el apetito y, como tal, no es, pero ... al igual que el agua dulce con miel y limón - una excelente opción para superar los deseos peligrosos. Usted puede agregar a esta bebida canela, acelera el metabolismo, el cardamomo, una pizca de nuez moscada. Huele muy bien, se ve delicioso, que tenga la oportunidad de seguir su dieta favorita y más.





5. Caderas caldo
Rosa Mosqueta es rico en vitamina C, tiene propiedades catárticas una - una bebida muy útil cuando el dolor de garganta. También rosa mosqueta tiene la propiedad de mejorar el peristaltismo. Si usted está en una dieta, beber ebullición de las caderas para el futuro - las notas dulces en la bebida ácida para saciar la sed, y, y el hambre, mientras que la promoción de la pérdida de peso
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6. Kéfir
La elección de yogur bajo en grasa en vez de un aperitivo, que vytyanesh boleto afortunado. Los productos lácteos fermentados con dieta baja en grasas ayudará a mantener la interrupción fuera y - Limpiar a fondo el cuerpo. El yogur puede agregar especias - canela no sólo es familiar, pero también diferentes hierbas secas, como la albahaca y el romero. Aroma y satisface el hambre sin daño a las cifras!

Para beber entre comidas, puede utilizar infusiones. Tés con manzanilla, menta, pulmonaria - excelentes bebidas, luz interrumpir el hambre. Producción Kvass casa también es capaz de frenar el hambre. Si usted tiene el té regular no son felices y que está buscando en una taza con ojos hambrientos, puede agregar un poco de leche descremada bebida, una pizca de vainilla. La ilusión de una bebida nutritiva ganar el deseo de comer, pruebe!

Estos trucos son conocidos por muchas personas que no pueden imaginar su vida sin hacer dieta. Las bebidas son muy eficaces y dan un resultado excelente: a controlar el hambre se vuelve real. Compruebe y mostrar amigos cómo se puede perder peso con placer!

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