La reprogramación del cerebro: cómo hacer que yo no comprar innecesaria

Curar potrebleniyaVse irreflexiva que ocasionalmente compramos cosas que realmente no necesitamos. Permítase esto es bastante normal, pero sólo durante el tiempo que lo controla. Si usted lucha con, compras impulsivas erráticos, después de lo cual el remordimiento, se hace cada vez más difícil, la siguiente nota sobre las instrucciones a continuación, que puede ser, tendrá derecho a su cerebro.

Entender cómo funciona su cerebro contra Vasnev es ningún secreto que las tiendas usan una variedad de trucos, lo que obligó a desprenderse de su dinero, y su cerebro está ayudando activamente en esto. Estos son algunos métodos por los que manipulan tiendas compradores.

Color. Tiendas utilizan el color para hacer los productos más atractivos, además, están usando un color específico y en las listas de precios. Rojo llama la atención y puede causar a actuar, ya que se asocia generalmente con los anuncios. Así que cuando usted ve rojo, recuerda, con este color, tratan de manipular a su cerebro.

Localización de las mercancías. Antes de llegar a lo que es realmente necesario, tendrá que pasar por una multitud de innecesario, pero las cosas seductoras. Antes de ir a la tienda, hacer una lista de todo lo que usted necesita. Y entrar en el piso de remates, la cabeza recta a estas cosas, me imagino que aquí sólo venden ellos.

Toque Factor. Los productos que la tienda quiere vender rápidamente, generalmente colocados de forma que antes de que pudieran llegar fácilmente y el tacto. ¡No lo hagas! Una vez que usted tiene algo en la mano va a tomar, la compra más probable porque su mente de repente se siente el dueño del objeto.

Los olores y los sonidos. Ir a la tienda, se puede oír los clásicos, melodías agradables. La música suave que te hace feliz y alegre, y melodía familiar que te hace sentir cómodo. Para apagar su mente, y utiliza olores agradables. Una mente feliz se coloca en un ambiente cómodo - una combinación muy peligroso para un bolso. Con que prácticamente nada se puede hacer, a menos que usted está comprando productos en línea. Pero por lo menos usted debe ser consciente de que se manipulan.

Por supuesto, se puede culpar a las tiendas alrededor, pero sus métodos de trabajo esto no va a cambiar. Todo lo que se puede - es saber acerca de cómo nuestro cerebro recibe en su cebo. Incluso si la tienda no tenía el cerebro todavía me hubiera trabajado en contra de usted - a causa de algunos sesgos cognitivos
.
Por ejemplo, los llamados sesgo de confirmación hace creer sólo la información que coincide con sus condenas anteriores, y todo lo demás en este caso se considera que es menos importante.

Los anunciantes utilizan esta función directamente, convenciéndolo de que una cosa es mejor que otra, las imágenes visuales que acompañan a este y otros trucos, los cuales a menudo son completamente ajenos a los hechos específicos. Por lo tanto, se aplica a todos con imparcialidad.

Haga una lista de todo lo que tiene, y deshacerse de hlamaTeper cuando sabes que estás luchando con cualquier cosa, es el momento de cambiar la imagen de sus pensamientos. Antes de detener la compra de chatarra, es necesario definir lo que se entiende por la palabra. El primer paso en esta dirección - a la lista de todas las cosas que usted posee. Esto puede parecer extremo, pero con el fin de reprogramar su mente, tienes que recoger todos los datos posibles.

El propósito de este ejercicio es doble: se verá que ya tiene, y por lo tanto no es necesario para comprar de nuevo. Además, se puede ver lo que usted no tiene que comprar.

Cuando la lista sigue siendo de su propiedad, dividirlo en categorías. Esto es extremadamente importante, en la medida de lo posible, ser honesto con usted mismo.

He aquí un conjunto de categorías:

  • «necesario»:. esto es absolutamente necesitaba ya que se utiliza a diario
  • «Es necesario sólo ocasionalmente":. esto es demasiado para usted todos los días, pero de vez en cuando lo utilizan
  • «quiero":. que compró esto, porque quiero, no porque fuera lo que necesita ​​li>
  • «Trash":. no se puede explicar por qué necesita esta cosa < / las cosas marcadas "necesario", añadir elementos que están marcados como "basura" en una caja, después de deshacerse de ellos, y volvió su atención a lo que aparece en las categorías "es necesaria sólo a veces" y " Quiero ". En cuanto a la lista de artículos en esta categoría, hágase tres preguntas:

    ¿Cuándo fue la última vez que usé esta cosa? Cuando utilizo de nuevo? Te da la alegría de esta cosa? No te olvides de ser honesto con usted. No hay nada malo en mantener las cosas que una vez que quería. Estas cosas pueden traer alegría a mucha gente, pero usted debe asegurarse de que las cosas en su lista de "quieren" es realmente una alegría y realmente utilizado.

    Si una cosa rara vez se utiliza o su uso no te hace más feliz, debe ser enviado a la "basura". Pero antes de deshacerse de la basura, tomar una foto de todas estas cosas juntas. Imprimir o guardar fotos en el ordenador. Algunas de estas cosas son susceptibles de dones, pero, en general, todas estas cosas que he comprado algo y que ya no es necesario.






    Mira cuánto dinero y tiempo que pasó en las cosas que vybrosiliSeychas más echar un vistazo a la categoría de "basura", y calcular cuánto ha gastado en él. Recuerde la foto con la basura, se mencionó anteriormente?

    Conecte con el costo total de todas tus cosas de entender claramente visible.

    Con el dinero resuelto, ahora mira otros costos.

    Tiempo - un recurso como cualquier otro, con un recurso finito. Piense en la cantidad de tiempo que gastó en la compra de estas cosas, y la cantidad de tiempo de usarlos, tome nota de estos números. La evaluación puede ser aproximada, pero sumar el tiempo empleado. Ahora coloque la cifra resultante a la imagen de arriba y pensar en las otras actividades a las que se puede pasar de todo este tiempo. Esto debería dar a su cerebro la información en un formato fácil de entender.

    Cosas intangibles hacen schastliveePrishlo tiempo para hacer otra lista. Las cosas materiales pueden ser muy divertido, pero en la vida hay otras cosas -. No se puede comprar, pero ellos nos hacen felices

    Haga una lista en una hoja de papel por separado. Si no se puede comprar, debe estar en la lista. No importa si te hace sonreír o simplemente mientras que usted está saltando de alegría - Lista todos. Es probable que estas son las cosas que realmente necesita. Piense en ello, cuando vas a la tienda.

    Si no recuerdas tu lista, lo puso en su cartera. Y la próxima vez que sienta la tentación de comprar algo, ampliar la lista y recordar por qué esta cosa es que no es necesario.

    Quédate un tiempo lejos de las cosas materiales, aclara un montón

    Si realmente comienza a tener graves problemas con los costes adicionales, puede ser útil dar un paso atrás por completo de las cosas materiales.

    Cuando usted está constantemente rodeado de cosas y tener la oportunidad de comprarlas, entonces deshacerse del hábito de las compras impulsivas puede ser muy difícil.

    Pasar un día en el parque, ir de excursión con amigos o ir de excursión al lugar en el que no ha estado antes.

    De hecho, usted tiene que probarse a sí mismo que no necesita nueva compra para pasar un buen rato. Cuando usted entienda lo divertido que puede obtener sin todos estos aparatos, se puede encontrar la fuerza para resistir la tentación de comprarlos.

    Crear una prueba personal llamada "¿Debo comprarlo?" Si usted no tiene la prueba, ahora es el momento perfecto para desarrollarlo. Cuando, en su campo de visión era la cosa que usted piensa que usted necesita (o realmente quieres), antes de comprarlo, tiene que pasar su prueba. Úsalo en los datos que se recogió antes. Aquí hay algunas preguntas importantes:

    • Esta adquisición planificada?
    • ¿No esta cosa, al final, la lista de "cosas»?
    • ¿Dónde puedo poner?
    • ¿Esto permitirá que mi presupuesto?
    • ¿Por qué querría él? prueba debe tener en cuenta todas sus debilidades. Si usted hace un montón de compra de impulso, debe incluir preguntas que va a resolver este problema. Si usted tiene remordimientos después de la compra, la prueba debe ser un montón de preguntas, te hace pensar acerca de las cosas que usted utiliza después de comprarlo.

      Por ejemplo, usted tiene una debilidad para la compra de dispositivos de alta tecnología. Pregúntate a ti mismo, ¿qué tipo de problema reacios a comprar el gadget. Si no puede responder con claridad a la pregunta, o si ya tiene un dispositivo que resuelve este problema, que no es necesario comprar nuevos.






      Aprende a posponer el placer y el deseo de destruirse a sí misma al amor impulsuMy cliente para disfrutar de compra inmediata e impulsivo nuevas mareas causan placer. Nos gusta pensar que controlamos nuestros impulsos, pero la realidad es todo lo contrario, y que es el principal problema para nuestra cartera.

      La solución es inspirar el cerebro que la expectativa de placer - esto es bueno. Usted puede hacer esto cada vez que quiera algo. Mira lo que tiene en mente para comprar, entonces desterrar esta cosa a través de una prueba personal, antes mencionado, y alejarse por un tiempo.

      Cuando vuelvas a esta cosa de nuevo, usted encontrará que usted necesita una diversión, conectado con el proceso de compra de la cosa, no la cosa misma.

      Si usted compra algo en línea, usted puede hacer lo mismo: un alejamiento de su escritorio o poner su teléfono inteligente en el bolsillo e ir a hacer otra cosa
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      Más usted puede evitar gastos innecesarios, para complicar el proceso de compra en sí. Sitios Bloque tiendas en línea, si su tarjeta es dinero escasamente. En tienda normal, trate de no comprar cosas, si tienes hambre, enojado, solo o cansado, simplemente porque todo esto inhibe su capacidad de pensar racionalmente.

      Y la última cosa que usted necesita considerar cuando se trata de compras por impulso, llamados "reemplazo artificial." Según explicó Trent Hamm blog El Dólar Simple, reemplazo artificial puede suceder si usted reduce el tiempo dedicado a sus principales intereses:

      «Cada vez que he reducido constantemente el tiempo asignado a los principales intereses en mi vida, comencé a anhelar para él. En un "día típico" Realmente me dio un montón de tiempo para la familia, pero los otros dos de mi interés estaban ausentes. Y debido a que duró mucho tiempo, me puse a leer menos. Me convertí en menos juegos de mesa de juego con tus amigos. Y entonces, ¿qué pasó? Y entonces empecé a compensar su frustración: si no puedo darse el lujo de sentarse a leer un libro de un par de horas, voy a estar buscando una forma alternativa para llenar esos pequeños intervalos que yo era capaz de tallar. Y estoy empezando a gastar dinero ».

      Blockquote> En tu vida, probablemente hay un montón de cosas, de placer, así que trate de no reemplazar sus compras impulsivas. Siempre supervise, si usted es feliz, y tener suficiente tiempo para hacer lo que te gusta hacer más. Así que usted no tendrá el deseo subconsciente para llenar el vacío basura inútil.

      Multiplique los ahorros dengiPosle a reprogramar tu mente y dejar de comprar chatarra, usted tendrá algo de dinero gratis. Invierte el dinero en su futuro. Tal vez usted necesita una nueva casa o un coche nuevo, o algo más. Pero usted no conseguirá nada menos que pueda planificar con antelación.

      Comience con el pago de todas las deudas que usted tenga. Los pagos de hipoteca, el pago de los honorarios de estudio, e incluso la gasolina puede hacer que usted vive de cheque a cheque de pago.

      Extinguir deudas pequeñas primero, entonces grande, entonces dejan de creación de nueva deuda. Decida lo que los pagos son de suma importancia y que son secundarios, crear un calendario de pagos.

      Después de haber tratado la deuda, crear un fondo para un día lluvioso.

      No importa lo bien que han planeado todo, los accidentes, las enfermedades y las situaciones de emergencia no se ha cancelado.

      Para pagar la deuda y prepararse para tiempos difíciles, usted puede comenzar a ahorrar para algo grande. El dinero no se desperdicia en la compra de basura se pueden guardar, invertido y se multiplicaron que le permiten comprar un poco más de seguridad y comodidad.

      Usted ha trabajado duro para reprogramar tu mente, así que asegúrese de que usted va a cosechar los frutos de su trabajo durante muchos años.

      a través de lifehacker.com/how-to-program-your-mind-to-stop-buying-crap-you-don-t-1690268064

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