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Todos sus esfuerzos para protegerse de los gérmenes sin sentido
Invisible vragiSmyvat el agua en el pie aseo, mantenga la respiración después de que alguien estornudó - Sitio explica por qué todo esto es inútil
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Dentro de 18 meses genetista Christopher Mason y su equipo en el Weill Cornell Medical College recogieron muestras con pasamanos, terminales y torniquetes asientos alrededor del metro de Nueva York para mostrar ecosistema invisible que comprende más de 15 000 especies diferentes de microbios. Disgusting, ¿verdad?
Afortunadamente, el estudio también mostró que una abrumadora cantidad de bacterias que se encuentran en el metro, seguro o incluso beneficiosas para los seres humanos. Estas bacterias "buenas" pueden venir de los alimentos, eliminar las toxinas del medio ambiente, o para desplazar a los agentes patógenos que se encuentran en diferentes superficies. "Esto significa que una gran variedad de bacterias, tal vez incluso beneficioso", - dice Mason
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Así que les pedimos que Mason y el Dr. Martin Blaser, epidemiólogo de la Universidad de Nueva York, nos dijo mucho si prevenimos la enfermedad utilizando los métodos más comunes de protección contra los microbios.
Use perchatkiEto cierto que cuando se toma el carril de en el metro o en el pomo de la puerta con una mano enguantada, los microbios pasan en su guante, no la piel. Realmente se puede aislar temporalmente de bacterias que prefieren crecer en la piel humana o de un metal y mucho peor en el tejido en desarrollo que viven. "Los guantes tienen alguna función protectora, ya que se colocan en la superficie de un organismo vivo, donde no puede sobrevivir," - dice Mason
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Sin embargo, si se toca la parte exterior de los dedos del guante o la boca, los gérmenes de inmediato se mueven allí. De todos modos, cualquier bacteria en sus guantes morirán al día siguiente o tan pronto como se las lava.
Aguante la respiración después de que alguien estornuda o kashlyanet "Si alguien tosió, probablemente demasiado tarde - dice Blazer - partículas se mueven muy rápido." Si los microbios estaban en el aire, manteniendo la respiración traerá poco beneficio. Puede reducir los efectos de los agentes patógenos, flotando justo en frente de su cara, pero eso no significa necesariamente inhalar el virus se enferman. Las partículas pueden instalarse en la nariz o en los ojos y los labios.
"Puedo confirmar que una de las maneras, casi garantizando que no coger la gripe - que no respira - dice Mason. - Pero si no respira, es muy probable que muera ... Contras pros superan definitivamente »
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El uso de maskuMaska quirúrgicas reducirá el flujo de bacterias a través de la nariz y la boca, pero no mucho. Las mascarillas quirúrgicas fugas, por lo que no tiene capacidad de 100 por ciento de los gérmenes. Sin embargo, si se trata de personas ya enfermas, ellos ayudan a mantener sano, advirtiéndoles de mantener su distancia.
Tome todas las toallas de papel o servilletas salfetkamiIspolzovanie cuando las puertas se abren a reducir su contacto físico con los gérmenes en su superficie, al igual que el uso de guantes. Pero si sólo arrugó el papel y lo puso en el bolsillo, todos sus esfuerzos serán inútiles (por no hablar de la extravagancia), porque al final entra en contacto con aquél al que se aplicó el papel. Y a veces el papel es aún más absorbente que no sea su propia piel.
Toque la superficie de la muñeca o en el dorso de la mano en lugar ladoniKasanie barandilla - un "apretón de manos como las 10 000 personas," - dice Mason. Pero no siempre las bacterias de la superficie de la piel pasa igual de bien. Los científicos han demostrado que golpeó más higiénico (es decir, transmite menos bacterias) que un apretón de manos - presumiblemente porque se trataba de un área de superficie más pequeña de la piel
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Sin embargo, esto no significa que usted tiene que comenzar golpeando sus puños en el metro ferrocarril, en lugar de mantener la normalidad. En cualquier caso, el riesgo de infección será insignificante.
Al pasar por encima del asiento unitazaEto realidad le permiten evitar el contacto físico con los gérmenes en el asiento del inodoro. Pero hagas lo que hagas, el contenido del recipiente rompieron una pulverización fina, tan pronto como usted se lava lejos. "En el aire contiene pequeñas gotas de todo lo que estaba en el baño - dijo Mason, - y algunos de ellos, en cualquier caso, se instalará en ti»
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Bajar la tapa cuando te pones el agua puede ayudar un poco. Pero la oportunidad de tomar un poco de la enfermedad a partir de un asiento de inodoro "infinitamente pequeño". ¿Tiene mucho más propensos a enfermarse de la inhalación de las bacterias fecales.
Al presionar el mango de color en la recepción nogoyEtot aseo simplemente mantener los gérmenes en las suelas de los zapatos y darles no reciben en sus manos. Usted todavía tiene que lidiar con pequeñas gotas de los contenidos del recipiente, cuando se baja el agua, pero tan pronto como regrese a casa, quitarse los zapatos, estos microbios se encontrará en su piso. Es normal para empujar la mano del rubor mango antes de lavarse las manos. Después de todo, en cualquier caso, hay que lavarlos.
El uso de desinfectantes líquidos desinfectantes rukSpirtosoderzhaschie aproximadamente igual de eficaces contra los microbios, como agua y jabón, pero, a diferencia de los jabones antibacterianos, no permiten multiplicar superbacterias resistentes a los antibióticos.
En general, usted no debe preocuparse sobre el uso de un antiséptico inmediatamente después de la exposición a las bacterias que causan enfermedades. Siempre y cuando no se toca los ojos, la boca o cualquier otra superficie de la mucosa, usted tendrá tiempo suficiente para lavar los gérmenes -. En cualquier lugar de cinco minutos a cinco horas
Por otra parte, la eliminación excesiva de jabón o desinfectante de bacterias puede interferir con la capacidad natural del cuerpo para combatir infecciones. "Recuerde que su piel tiene la bacteria, y ellos no quieren dividir el territorio a los forasteros microbios - dijo Blazer. - Deshazte de la protección bacteriana natural, en realidad se vuelven más vulnerables a la enfermedad »
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Mason dijo que, en lugar de tratar de matar todas las bacterias, hay que centrarse en "el enriquecimiento de nuestra piel y nuestros edificios y ciudades, las bacterias beneficiosas." Esto se refiere a la instalación de las superficies de probióticos y el diseño de los sistemas de ventilación con filtro microbiano memoria. La investigación en el campo de la biología y el desarrollo de entorno arquitectónico pueden tener un impacto importante en el diseño de los edificios en el futuro
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Lo que realmente rabotaetSut que no necesitan vivir en el miedo. Según Blazer, el contacto con las superficies no conduce a la enfermedad. No hay evidencia de que las barandillas en el metro y un asiento de inodoro - vendedores ambulantes enfermedades graves. No hay evidencia de que las personas que utilizan el transporte público, son más propensos a las enfermedades que los que montan en su coche. Y no hay ninguna evidencia de que los trabajadores de salud se enferman con más frecuencia que otros -. A pesar de que están constantemente en contacto con patógenos potencialmente mortales
Sin embargo, en la temporada de resfriados y gripe realmente aumenta el riesgo; esto es cuando se necesita para ser más vigilantes. Los antisépticos son particularmente útiles cuando un gran número de personas tos y estornudos, y una alta concentración de microbios en el aire.
Hay algunas cosas simples que usted puede hacer para prevenir la enfermedad:
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Dentro de 18 meses genetista Christopher Mason y su equipo en el Weill Cornell Medical College recogieron muestras con pasamanos, terminales y torniquetes asientos alrededor del metro de Nueva York para mostrar ecosistema invisible que comprende más de 15 000 especies diferentes de microbios. Disgusting, ¿verdad?
Afortunadamente, el estudio también mostró que una abrumadora cantidad de bacterias que se encuentran en el metro, seguro o incluso beneficiosas para los seres humanos. Estas bacterias "buenas" pueden venir de los alimentos, eliminar las toxinas del medio ambiente, o para desplazar a los agentes patógenos que se encuentran en diferentes superficies. "Esto significa que una gran variedad de bacterias, tal vez incluso beneficioso", - dice Mason
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Así que les pedimos que Mason y el Dr. Martin Blaser, epidemiólogo de la Universidad de Nueva York, nos dijo mucho si prevenimos la enfermedad utilizando los métodos más comunes de protección contra los microbios.
Use perchatkiEto cierto que cuando se toma el carril de en el metro o en el pomo de la puerta con una mano enguantada, los microbios pasan en su guante, no la piel. Realmente se puede aislar temporalmente de bacterias que prefieren crecer en la piel humana o de un metal y mucho peor en el tejido en desarrollo que viven. "Los guantes tienen alguna función protectora, ya que se colocan en la superficie de un organismo vivo, donde no puede sobrevivir," - dice Mason
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Sin embargo, si se toca la parte exterior de los dedos del guante o la boca, los gérmenes de inmediato se mueven allí. De todos modos, cualquier bacteria en sus guantes morirán al día siguiente o tan pronto como se las lava.
Aguante la respiración después de que alguien estornuda o kashlyanet "Si alguien tosió, probablemente demasiado tarde - dice Blazer - partículas se mueven muy rápido." Si los microbios estaban en el aire, manteniendo la respiración traerá poco beneficio. Puede reducir los efectos de los agentes patógenos, flotando justo en frente de su cara, pero eso no significa necesariamente inhalar el virus se enferman. Las partículas pueden instalarse en la nariz o en los ojos y los labios.
"Puedo confirmar que una de las maneras, casi garantizando que no coger la gripe - que no respira - dice Mason. - Pero si no respira, es muy probable que muera ... Contras pros superan definitivamente »
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El uso de maskuMaska quirúrgicas reducirá el flujo de bacterias a través de la nariz y la boca, pero no mucho. Las mascarillas quirúrgicas fugas, por lo que no tiene capacidad de 100 por ciento de los gérmenes. Sin embargo, si se trata de personas ya enfermas, ellos ayudan a mantener sano, advirtiéndoles de mantener su distancia.
Tome todas las toallas de papel o servilletas salfetkamiIspolzovanie cuando las puertas se abren a reducir su contacto físico con los gérmenes en su superficie, al igual que el uso de guantes. Pero si sólo arrugó el papel y lo puso en el bolsillo, todos sus esfuerzos serán inútiles (por no hablar de la extravagancia), porque al final entra en contacto con aquél al que se aplicó el papel. Y a veces el papel es aún más absorbente que no sea su propia piel.
Toque la superficie de la muñeca o en el dorso de la mano en lugar ladoniKasanie barandilla - un "apretón de manos como las 10 000 personas," - dice Mason. Pero no siempre las bacterias de la superficie de la piel pasa igual de bien. Los científicos han demostrado que golpeó más higiénico (es decir, transmite menos bacterias) que un apretón de manos - presumiblemente porque se trataba de un área de superficie más pequeña de la piel
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Sin embargo, esto no significa que usted tiene que comenzar golpeando sus puños en el metro ferrocarril, en lugar de mantener la normalidad. En cualquier caso, el riesgo de infección será insignificante.
Al pasar por encima del asiento unitazaEto realidad le permiten evitar el contacto físico con los gérmenes en el asiento del inodoro. Pero hagas lo que hagas, el contenido del recipiente rompieron una pulverización fina, tan pronto como usted se lava lejos. "En el aire contiene pequeñas gotas de todo lo que estaba en el baño - dijo Mason, - y algunos de ellos, en cualquier caso, se instalará en ti»
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Bajar la tapa cuando te pones el agua puede ayudar un poco. Pero la oportunidad de tomar un poco de la enfermedad a partir de un asiento de inodoro "infinitamente pequeño". ¿Tiene mucho más propensos a enfermarse de la inhalación de las bacterias fecales.
Al presionar el mango de color en la recepción nogoyEtot aseo simplemente mantener los gérmenes en las suelas de los zapatos y darles no reciben en sus manos. Usted todavía tiene que lidiar con pequeñas gotas de los contenidos del recipiente, cuando se baja el agua, pero tan pronto como regrese a casa, quitarse los zapatos, estos microbios se encontrará en su piso. Es normal para empujar la mano del rubor mango antes de lavarse las manos. Después de todo, en cualquier caso, hay que lavarlos.
El uso de desinfectantes líquidos desinfectantes rukSpirtosoderzhaschie aproximadamente igual de eficaces contra los microbios, como agua y jabón, pero, a diferencia de los jabones antibacterianos, no permiten multiplicar superbacterias resistentes a los antibióticos.
En general, usted no debe preocuparse sobre el uso de un antiséptico inmediatamente después de la exposición a las bacterias que causan enfermedades. Siempre y cuando no se toca los ojos, la boca o cualquier otra superficie de la mucosa, usted tendrá tiempo suficiente para lavar los gérmenes -. En cualquier lugar de cinco minutos a cinco horas
Por otra parte, la eliminación excesiva de jabón o desinfectante de bacterias puede interferir con la capacidad natural del cuerpo para combatir infecciones. "Recuerde que su piel tiene la bacteria, y ellos no quieren dividir el territorio a los forasteros microbios - dijo Blazer. - Deshazte de la protección bacteriana natural, en realidad se vuelven más vulnerables a la enfermedad »
.
Mason dijo que, en lugar de tratar de matar todas las bacterias, hay que centrarse en "el enriquecimiento de nuestra piel y nuestros edificios y ciudades, las bacterias beneficiosas." Esto se refiere a la instalación de las superficies de probióticos y el diseño de los sistemas de ventilación con filtro microbiano memoria. La investigación en el campo de la biología y el desarrollo de entorno arquitectónico pueden tener un impacto importante en el diseño de los edificios en el futuro
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Lo que realmente rabotaetSut que no necesitan vivir en el miedo. Según Blazer, el contacto con las superficies no conduce a la enfermedad. No hay evidencia de que las barandillas en el metro y un asiento de inodoro - vendedores ambulantes enfermedades graves. No hay evidencia de que las personas que utilizan el transporte público, son más propensos a las enfermedades que los que montan en su coche. Y no hay ninguna evidencia de que los trabajadores de salud se enferman con más frecuencia que otros -. A pesar de que están constantemente en contacto con patógenos potencialmente mortales
Sin embargo, en la temporada de resfriados y gripe realmente aumenta el riesgo; esto es cuando se necesita para ser más vigilantes. Los antisépticos son particularmente útiles cuando un gran número de personas tos y estornudos, y una alta concentración de microbios en el aire.
Hay algunas cosas simples que usted puede hacer para prevenir la enfermedad:
- para lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño;
- Evite a las personas enfermas;
- No fumo, baja inmunidad;
- no mordiéndose las uñas y no toque la persona - el portal principal de la penetración de los microbios;
- y, lo más importante - se adhieren a un estilo de vida saludable: comer bien, hacer ejercicio, dormir más
a través de www.citylab.com/navigator/2015/03/pretty-much-all-of-your-weird-germ-avoidance-behaviors-are-pointless/386015/?fb_ref=Default
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