7 errores que todos los días hace que su cerebro, y cómo solucionarlos

¿Cómo nos trae nuestra mozgZnaete ¿Crees que tu cerebro comete errores, y no sabíamos sobre esto? Mientras usted lee estas líneas, comete errores. Sí, es cierto. Usted leyó todo correctamente, pero su cerebro está lleno de prejuicios, con base en su experiencia pasada.

Y esto se aplica no sólo a usted, sino a todo el mundo. Somos como prisioneros, mirando el mundo a través de los barrotes de una celda de la prisión, durante mucho tiempo han olvidado que no existe esta matriz.

El hecho es que nuestras creencias nos están impulsando en el marco rígido, y distorsionan la percepción de parcialidad. Esto conduce a errores constantes en el juicio. Y lo peor que casi no se dan cuenta de esto.

Pero hay buenas noticias. Se encuentra en el hecho de que podamos comprender la naturaleza del error, si revisamos regularmente su propia manera de pensar. Éstos son 7 de los errores que se pueden superar, para estar más cerca de él.

1. Evite las molestias más importante para nosotros que para cumplir su mechtuVam tenido alguna vez en un cine viendo una película terrible sólo porque usted pagó mucho dinero para un billete? Creo que sí, y que no está solo. La verdad es que en esta situación, la mayoría de la gente prefiere sufrir, dosmatrivaya película repugnante, en lugar de hacer algo agradable. ¿Por qué es eso? Porque no queremos que nuestro dinero en vano.

Nuestra tendencia a alejarse del peligro - en contraste con la tendencia a maximizar las oportunidades - nos dio una mejor oportunidad de supervivencia en los depredadores medianos h4> Ciencia dice que nuestra tendencia a rehuir el peligro - en contraste la propensión a maximizar las oportunidades - nos dio una mejor oportunidad de supervivencia en el medio ambiente de los depredadores. Y esta tendencia se transmite de generación en generación dentro de una inimaginablemente largo tiempo.

Estamos programados para minimizar la pérdida y no la maximización de la capacidad. Sin excepción! Pero en el mundo actual, esta necesidad ha desaparecido. Algunos grandes empresarios como Steve Jobs lo entendieron y vivieron en pleno vigor.

La mejor manera de lidiar con este problema - pregúntese lo que realmente quieres de la vida. Así como es todas las mañanas en el espejo lo hizo Steve Jobs. Así que, naturalmente, tienden a cosas que son importantes para usted, y darle la mejor oportunidad para sus sueños.

2. Nos juzgan mal shansyPredstavte: usted lanza una moneda. La probabilidad de cara o cruz 50:50. Por ejemplo, 23 veces seguidas cayeron águila. Por supuesto, la próxima vez que se lanza una moneda cae un águila. Derecho?

¡No! De hecho, la probabilidad de cambios. Todavía es 50:50. Anterior 23 colas no afectan a la probabilidad de que lado de la moneda caerá la próxima vez. Pero aun a sabiendas de que, basándose en su experiencia pasada, se tiende a esperar el resultado de lo irracional. Los jugadores pierden a causa de esta imperfección de nuestro pensamiento.

Pero hay una solución sencilla: utilizar un enfoque basado en la atención. Eso es lo que es:. Una pausa y respiró hondo

Respiración profunda que inhabilita de conclusiones irracionales. Una pausa le permite volver a conectar con su "yo" racional. Esto crea un cierto ambiente en la percepción. Haz esto, y el pensamiento irracional será mucho menos probable que te tientan. Pruébalo! Te garantizo que quedará impresionado.

3. Aseguramos a nosotros mismos que nuestras malas decisiones - horoshieVy nunca trataron de convencerse de que la compra de un par de zapatos que absolutamente no necesita, no es una mala decisión? Si es así, usted está bajo la influencia de la disonancia cognitiva.

La disonancia cognitiva se produce cuando tiene unos dos ideas opuestas que no se puede mantener de forma simultánea en mente. Usted quiere pensar en mí mismo como un hombre de visión promulgar decisiones con visión de futuro, y la decisión equivocada no se corresponde con esta imagen. Por lo tanto, a fin de que sus decisiones de acuerdo con su autoestima, te convences de que su decisión fue la correcta.

La disonancia cognitiva ocurre, Cuando se tienen dos ideas opuestas que no se puede mantener de forma simultánea en cuenta ​​strong> h4> La mejor manera de superar la disonancia cognitiva? Conociendo su propensión a racionalizar las decisiones equivocadas, pruebe a notar cuando intenta hacerlo de nuevo. Acepte que a veces a tomar malas decisiones (y eso está bien - siempre y cuando usted es consciente de ello). Deshacerse de la idea de sí mismo como un hombre astuto e inteligente, y permita que cometen errores.

Así, con la ayuda de la atención que reemplazar su tendencia a racionalizar malas decisiones capacidad de aprender de ellos. Con el tiempo, sus habilidades en la toma de decisiones sólo pueden ser mejoradas.

4. Prestamos más atención a la información que sea consistente con nuestra ubezhdeniyamVy atención jamás pagado a lo que sucede con la compra de un coche nuevo? De repente se empieza a notar en el camino un montón de el mismo coche! Esto se debe al hecho de que su cerebro está pasivamente buscando información que confirma su realidad.

Usted tiende a llegar a las personas que comparten su mundo, o alejarse de ellos? Supongo que la mayoría de sus amigos creencias son muy similares a la suya. Para la definición de este fenómeno es el término - sesgo de confirmación, entonces hay una tendencia a confirmar la información que sea consistente con nuestras creencias, independientemente de su verdad
.
Nos inclinamos a las ideas y la información que confirma nuestras creencias. Esto significa que somos personas de mente con el pensamiento limitado y pobre imaginación.

Pero no me malinterpreten. No estoy diciendo que usted debe dejar de comunicar a sus amigos que no comparten sus creencias. Estoy hablando de lo que es importante reconocer que, incluso si no estamos de acuerdo con ellos, las creencias de otras personas tienen el mismo efecto que el suyo. La capacidad de entender esto es extremadamente raro. Pero es muy importante para la creatividad y el crecimiento.

5. Confundimos los factores que determinan la elección rezultatamiLuchshie con universidades de todo el mundo, como Harvard, producir profesionales de primera clase gracias a sus programas de educación especial? O porque sólo se seleccionan los estudiantes más brillantes?

Puse que todos los estudiantes de Harvard tendrían éxito, independientemente de la universidad donde estudiaron. Pero lo más probable es que usted tiene los atributos erróneamente el éxito de los egresados ​​de la Universidad de Harvard, en lugar del proceso de selección para el ingreso a la misma. El Harvard aceptar sólo los mejores candidatos, que tendrán éxito no importa qué.




Rolf Dobell dice que los nadadores profesionales no consiguen su físico gracias de nadador a una mejor capacitación. Por el contrario, se convierten en nadadores profesionales porque nacieron con el físico, apta para el baño. En otras palabras, su físico -. Un factor de selección, y no el resultado de la formación

¿Por qué es un problema? Debido a que usted atribuye el éxito de estos factores equivocados, y (erróneamente) tendrá éxito.

He aquí otro ejemplo. Si ve en la televisión un modelo coherente que el consumo de bebidas con alto contenido calórico, se tiene la impresión de que será útil para usted. Pero cada uno de nosotros sabe que esto no es así. Sin embargo, la imagen del televisor nos hace comprar bebidas que contienen azúcar, que en realidad sólo nos aliena del cuerpo perfecto, de la que soñamos.

Entonces, ¿qué se puede hacer para resolver este problema? No tome todo su valor nominal. Tratar deliberadamente para recibir información al día.

6. Usted dejara manipular vospriyatiemVam vez ha tenido que comprar un coche con un descuento del 20% en las tarifas de publicidad? O un par de jeans, que ayer fueron anunciados por $ 100, y "Sólo Hoy" sólo cuesta $ 50? Ganga?

¿Qué pasa si digo que estos pantalones vaqueros realmente un valor de $ 20? Todavía es una buena compra? No es así. Usted acaba de convertirse en una víctima del "efecto de anclaje».

ancla Efecto - es la reacción sesgada de nuestro pensamiento, por el que se tiende a confiar más en la información que recibimos las primeras h4> El efecto de un ancla - una reacción sesgada de nuestro pensamiento en vigor que tendemos a confiar más en la información que recibimos la primera. Esta información se convierte en un punto de partida para nosotros - ancla. Tiendas utilizan para obligarnos a comprar más y más.

Imagina que entras en una tienda de ropa y se ve un gran cartel que dice: "Sale: Los precios se reducen para todas las camisas de $ 100 a $ 40. Prisa - venta termina hoy »
!
Y piensas: "¡Guau! No necesito una camisa nueva, pero es una gran oportunidad! Descuento de más del 50%. Y al final, la ropa bien hechos durarán más que barata ". Y compra.

Inconscientemente, estabas bajo la influencia del primero visto el precio - $ 100, tienda presentado que intenta venderle una camisa. Hacemos estimaciones basadas en comparaciones. Y en ausencia de cualquier otra información subconscientemente inclinados al primer valor, lo que se aprende.

Entonces, ¿cómo superar esta tendencia? Recuerde que el efecto de anclaje. Todo se reduce a lo que hay que prestar especial atención a lo que está sucediendo en este momento. Esta se centrará en los factores relacionados - aquí y ahora. Y mejorar su capacidad de tomar decisiones.

7. No tenemos control sobre sí mismos cuando se enfrentan a un gran vyboromVy jamás enfrentó con una situación en la que la elección fue tan grande que al final usted no es capaz de tomar una decisión? Bienvenido a la "paradoja de la elección»!

Cuando tenemos demasiadas opciones, que "cerrar" la sensación de sobrecarga de información, e incluso prefieren dar un paso atrás de la situación. Acabamos preferimos conseguir nada, solo que este doloroso proceso terminará pronto. En la sobrecarga de mundo, la información actual, la paradoja de la elección se está convirtiendo en un problema.

¿Cuál podría ser la solución? Reducir el número de opciones. Eliminar regularmente las opciones que no se ajustan exactamente antes se sentirá incapaz de hacer frente a la situación. Preste más atención a lo que quiere de la situación, y menos atención a la elección. Realmente ayuda a centrarse en sus objetivos.

Una gran manera de hacer esto - a revisar periódicamente sus metas. Sólo sé que usted quiere recibir cada día, y hacer una lista de temas de actualidad. Al hacer esto, te darás cuenta que una "elección" que ofrece la publicidad no tiene que ver contigo. Va a pasar más tiempo haciendo las cosas que tienen valor para ti, y prestar menos atención a las distracciones y los factores de ponderación.

He aquí un ejemplo que utilizo para explicar lo que el cuidado y samoosoznaniePredstavte que usted se sienta en la playa y ver las olas (sus pensamientos) en el océano (su mente). Se encuentra en todo el océano, y al mismo tiempo en las olas que suben y bajan. Foto Tranquilo y relajante. Tarde o temprano, su atención es atraída por una de las olas. Empiezas a pensar sólo en él (el pensamiento). Se pierde el panorama general (tu mente). Fijar en la mente de este momento, inhalar y luego volver a ver el mar.

Una y otra vez, la realización de este ejercicio, entrenar a su atención, ser más productivos y que tendrá una vida mejor.

El verdadero secreto para superar la adicción de su cerebro para cometer oshibokV los próximos seis meses se centran en la práctica de la auto-conciencia. El uso de la respiración como un ancla, cuida tu mente en este punto en el tiempo. Preste atención a lo que está sucediendo aquí y ahora. Haga esto y usted se sorprenderá de cómo muchos de estos siete errores que puede superar a través de la auto-conciencia.

Si quieres ser libre de las cadenas invisibles que unen dedicarse a la práctica de la auto-conciencia. Comprender la estructura de su mente - y usted será libre de las ataduras que impiden avanzar. Para siempre.

a través de www.lifehack.org/articles/productivity/7-mistakes-your-brain-makes-every-day-and-how-fix-them.html

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