Las formas más sencillas para aprender con eficacia

Encontrar GraalyaKakim escuela puede ser la forma más fácil de aprender? David Robson se reunió con un grupo de científicos que han estudiado a las personas con una memoria fenomenal en el transcurso de la competición para encontrar el mejor método de almacenamiento de información tan pronto como sea posible.

Frente a los principales expertos en la memoria, sentí cómo mi mente perfecta. Ben Whately, por ejemplo, me habló de la famosa mnemonista Matteo Ricci, un jesuita que vivió en el siglo 16, que se convirtió en el primer europeo en aprobar el examen de altas funciones públicas en China.




Este examen fue dolorosa prueba e incluyó memorizar el conjunto de la poesía clásica china. La misión podría dejar toda una vida. "Sólo el 1% de la gente puede pasar este examen. Ricci pasó más de 10 años, aunque no hablo chino ».




Tal vez la psicología podría dar alguna orden increíble nuestras mentes? Averiguarlo - con el propósito de Whately. Junto con el ex campeón, mnemonista Ed Cook, que creó la aplicación Memrise, la fundación trabaja en el principio de la mnemotecnia.

Y Whately y Cooke unieron con investigadores de la Universidad College de Londres y organizaron una competencia en un intento de encontrar la mejor manera de mejorar las técnicas de memoria.




Pidieron a los expertos en la memoria de todo el mundo para llevar a cabo una serie de experimentos para encontrar la manera más efectiva de memorizar información nueva.

La primera fase se llevó a cabo un estudio fascinante muestra cómo nuestra memoria. "El objetivo de este concurso exteriormente parecía sencillo - Rosalind dice Potts. - Nos gustaría saber qué hacer para una semana después de recordar una lista de 80 palabras, el estudio de los cuales los sujetos se les dio una hora »
.
La tarea se complica por el hecho de que las propuestas 80 palabras eran lituano. Los sujetos fueron utilizados para el almacenamiento de sus técnicas especiales, y luego los resultados se compararon con otro grupo de sujetos que no utilizaron ningún técnicas especiales.






A pesar de que en los experimentos participaron destacados científicos de todo el mundo, algunas de sus técnicas no han dado lugar a una mejora significativa en la memoria. "Esto demuestra lo difícil que es la transferencia de los principios científicos para estudiar en la vida real" - dice David Shanks
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Aburrimiento, por ejemplo, puede ser un serio obstáculo:. El mismo equipo durante la sesión de prueba del sueño tiempo memorizando, a pesar de que la prueba de la participación en el estudio se les dio pasteles

A pesar de estos defectos de menor importancia, muchos equipos han encontrado ciertas maneras, lo que les permite duplicar el número de aquellos que verdaderamente recordar todas las palabras.

En lugar de centrarse en la técnica de una sola memorización, tienden a utilizar una combinación de las siguientes estrategias.

1. Uso de la ignorancia al máximo Autocontrol -. Es una de las mejores maneras de mejorar la memoria. Para mí, la parte más sorprendente, y quizás el más útil de esta técnica era una estrategia llamada "generación errónea". Se sujetos fueron obligados a adivinar el valor de la palabra de Lituania, sin ninguna preparación previa.

"Si lo haces de la primera vez, los errores son inevitables - dice Shanks. - Sin embargo, los estudios psicológicos han demostrado que estos errores iniciales contribuyen a memorizar palabras, con las palabras para recordar mucho mejor que la memorización tradicional »
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Parece un simple reconocimiento de su propia ignorancia empuja nuestras mentes para la acción: Los resultados del grupo eran dos veces mejor que los que no usan esta estrategia. Se basa en la idea de "dificultades deseables" si para hacer la tarea más difícil, puede tomar toda su atención y crear una base más sólida para las llamadas posteriores de este problema de la memoria.

2. Surfeando las olas de memoria. para palabras memorización no fue una pérdida de tiempo, muchos de los sujetos desarrollaron algoritmos específicos para cada una de las 80 palabras para poder ejecutar estos algoritmos, tan pronto como se olvidan las palabras.

Anexo Memrise tiene una versión de este enfoque es que usted puede utilizar ahora, y la prueba será capaz de sugerir nuevas formas de mejorar esta versión.

Además, usted puede confiar en su intuición para facilitar la adquisición de conocimientos: hacer los períodos entre volver a comprobar sus conocimientos más y más, y aprender de sus errores
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Un participante experimentado dando sus súbditos escapadas durante la memorización de palabras (que les permitió ver un video con una cascada), que permite que la información mejor "en remojo". Por supuesto, cuando usted está aprendiendo siempre es tomar descansos cortos a la fatiga física no afectará su capacidad natural.

3. "Estudio buffet». Puede ser muy tentador para romper material de prueba sobre temas específicos y examinar individualmente. Por lo tanto, algunos sujetos se agruparon en la categoría de palabras propuestas sobre un tema en particular.

Pero un equipo ha encontrado que la mera repetición de palabras 80 también puede ser eficaz. Whately dice campeones Mnemonist, secuencia de almacenamiento de los juegos de cartas, utilizan un enfoque similar:. Repetición rápida a través de toda la cubierta en lugar de la eliminación gradual que la memorización, bloque por bloque

Sin embargo, los científicos siempre han ofrecido a hacer por lo menos una cierta diversidad en las sesiones de investigación. Es mejor gastar un poco de intervalos de tiempo en una variedad de temas y habilidades, en lugar de centrarse en un solo tema.

4. Contar una historia. Cualquier forma de "estudio cuidadoso" puede ayudar a activar las sinapsis del cerebro y la memoria. Un participante preguntó temas para crear una historia de las palabras que memorizaron. Y, sin embargo Whately Cooke y quedamos encantados de ver cómo un grupo de sujetos tratando de implementar un "palacio de la memoria" en la que ciertas palabras se asocian a objetos específicos en la habitación.

El programa, que se diseñó, puede mostrar te imaginas sala de estar y palabra lituana «lova» - cama. Aquí usted puede presentar su ser querido, acostado en la cama. Una vez que haya registrado la palabra en la memoria de esta manera, será fácil volver atrás y recordar.

De hecho, es esta técnica permitió el jesuita Matteo Ricci aprender chino, y se pone de pie para la capacidad de recordar los Cocine 2265 dígitos binarios en menos de media hora. Un programa desarrollado por Cook y Whately, puede simplificar enormemente el proceso, por lo que es completamente automático.

Por el momento, el equipo decidió sobre los métodos más prometedores de memorización mencionados anteriormente, y se dedican a la carga de datos a la página web del programa Memrise. Esto les permitirá más tiempo para empujar estos métodos entre sí para evaluar su eficacia y determinar el ganador final, que recibirá $ 10 000.

Plus para Memrise que lo que los desarrolladores serán capaces de determinar los métodos que permitan mejorar esta aplicación.

Un Potts y Shanks podrán ver cuál funciona mejor combinación en el mundo real, después de comprobar de nuevo a los voluntarios que estarán mucho mayor que en un estudio típico de laboratorio.

Formación igraSudi esperamos ejecutar este tipo de eventos cada año para mejorar aún más el arte de recordar. En el futuro se pueden considerar enfoques más imaginativos. Shanks, por ejemplo, apunta a un solo proyecto, que este año no ha sido probado, pero que podría ser una estrategia prometedora en el futuro.

"Se creó un videojuego en el que usted tiene que derribar de la nave espacial del cielo, y los barcos en un orden completamente aleatorio aparece palabras lituano y en inglés, - dijo. - Creo que fue una idea brillante »
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Pero los problemas realmente graves que enfrenta expertos memoria es hacer una memorización rápida. Cada estudiante sabe que el mayor obstáculo es el aprendizaje distracción - no importa lo que es, la idea es disfrutar del sol en el parque o ver la televisión. Y que probablemente necesitará mucha más competencia, antes de que podamos superar este obstáculo.

a través de www.bbc.com/future/story/20150429-how-to-learn-with-zero-effort

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