6 cosas terribles que suceden a su cuerpo bajo estrés

UbiystvoStress lento - un compañero constante de casi todos los residentes de la ciudad. Razones para el resto de nuestra mente primitiva encuentra un coche y camión pequeño de tráfico, se convierte la vida en una espera interminable, a situaciones realmente desagradables y de miedo que, a veces, pasa a muchos de nosotros. Este estado del hombre no puede acostumbrarse bajo ninguna circunstancia. El estrés constante no sólo reduce nuestros signos vitales: se quema literalmente nuestros cuerpos vivos
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Además, muchas personas se han acostumbrado gradualmente a ese régimen permanente hizo Abraham. Los problemas que se extinguen las píldoras y de mal humor abundancia de azúcar y otros * desnuda corregidos. Eso, por supuesto, sólo exacerba el problema. Decidimos mostrar gráficamente lo que sucede a su cuerpo durante el estrés. Tal vez esto le ayudará a ajustar su postura de una manera más correcta.






Periodo ImmunitetDolgy del estrés está matando a nuestra inmunidad. El hecho de que el sistema está dirigido a la rápida respuesta frente a la infección se produjo, por lo que constantemente la actividad de combate. Éstos son sólo dirigió sus esfuerzos no van a donde usted quiere - el sistema inmune trata de luchar contra los problemas que viven sólo en nuestras mentes. El resultado, por supuesto, cero. Pero los agentes infecciosos en este periodo se sientan a gusto: es por eso que las situaciones de estrés tan a menudo acompañados por una enfermedad desagradable. Así, la historia de la relación y la capacidad de la oleada del cáncer se basa, en esencia, "en una historia real." Trate de recordar esto la próxima vez que usted comienza a ponerse nervioso por nada.

Taquicardia y palpitaciones sistema dyhanieZaschitnaya proporciona la conexión cuerpo importante para escapar de el peligro real de funciones. ¿Qué necesito un hombre, que fue atacado por un oso? Bueno, aparte de la suerte, por supuesto. Así es, trote ligero oxigenada y la frecuencia cardiaca frecuente, hasta el máximo para proporcionar el cuerpo con sangre. Eso debería ser suficiente para un hombre desesperado esfuerzo para ser lo más lejos posible de peligro. Pero nuestros cerebros simplemente no están adaptados para distinguir la ficción de la realidad: la taquicardia le proporcionan ninguna señal de peligro. Este modo rompe nuestro corazón, de ahí el reciente aumento en el número de enfermedades relacionadas.

Recursos zheludkaVse Malestar en riesgo de colisión se debe dar a las funciones que va a salvar al hombre en un momento dado. Todos los otros procesos del cuerpo ralentizar o detener en absoluto. El estómago, como puede imaginar, una "inteligente" sistema anti-estrés prefiere apagar tan inútil para un escape momentáneo. Por lo tanto -. La frustración constante del cuerpo, náuseas, la intolerancia a ciertos alimentos y, en consecuencia, úlceras y gastritis

Rolls más de la presión arterial es otra función protectora del cuerpo: la presión arterial alta. Nada bueno modo continuo en el que los sensores de presión van salvajes sobre la línea roja, trae. Con el tiempo, comienzan a aparecer la placa arterial, una gran acumulación de lo que conduce a la aterosclerosis. La enfermedad es, por supuesto, no es fatal, pero son lo suficientemente agradable.

Dolores de cabeza constantes boliMnogie gente, especialmente los trabajadores de oficina, utilizados para extinguir las píldoras de dolor de cabeza persistentes. Esto elimina sólo el síntoma pero no el problema en sí. El hecho de que nuestros músculos bajo estrés tensas en gran medida - para una respuesta inmediata ", en cuyo caso". Apriete los vasos sanguíneos del cuello, hay espasmos musculares. El cerebro deja de recibir suficiente sangre y oxígeno, lo que es absolutamente inofensivo para las soluciones momentáneas y peligrosa situación es muy perjudicial en el largo plazo.

Hormona stressaSpustya unos segundos después de la ocurrencia de una situación de peligro, el cuerpo produce una mayor cantidad de las hormonas norepinefrina y epinefrina. A continuación, aparece en la escena de la llamada "hormona del estrés" - cortisol. Es muy importante para el funcionamiento normal del cuerpo, tal como mediante el bombeo de azúcar en el torrente sanguíneo, regula el estado adecuado de todo el cuerpo al tiempo que reduce el nivel de adrenalina. No está mal, cuando se trata de una reacción inmediata al peligro. Y es absolutamente inaceptable para un prolongado período de estrés. El cortisol inhibe el crecimiento de mayoría de los huesos, se vuelven quebradizos y frágiles. Es el responsable de la transparencia del sistema inmune que suprime la producción de la hormona.

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