Coma más de tres rollos a la semana es peligroso para la salud Bashny.Net

Coma más de tres rollos por semana - es peligroso para la glándula tiroides, dicen los nutricionistas. El alto contenido de yodo en el sushi y rollos - no es bueno, sino todo lo contrario: la tiroides es estresante
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Asociación de Dietistas de Australia (Asociación de Dietistas de Australia) llevó a cabo un estudio. Sus resultados fueron angustiantes para los amantes de la cocina japonesa, que se está convirtiendo cada vez más. Resultó que las personas que excesivamente interesado en sushi y rollos, también la glándula tiroides "cargado".

Las algas se utiliza en la preparación de sushi y rollos, debido al alto contenido de yodo tiene una fuerte y, por desgracia, el impacto negativo en la glándula tiroides.

Los expertos estiman un rollo puede contener hasta 92 microgramos de yodo. Mientras tanto, la ingesta diaria recomendada de yodo es de 150 microgramos. El consumo excesivo de yodo puede causar hipertiroidismo, la glándula tiroides.

Fuente: www.infox.ru

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