Cepillarse los dientes después de comer - es perjudicial

Los expertos recomiendan cepillarse los dientes dos veces al día, pero muchas personas por razones de higiene cepillo los dientes después de cada comida, aperitivos y bebidas azucaradas.

Sin embargo, la investigación ha demostrado que lavarse los dientes inmediatamente después de las comidas o bebidas, especialmente ácida, puede hacer más daño que beneficio.

Después de que el consumo de bebidas carbonatadas y el ácido, el ácido actúa sobre el esmalte de los dientes y a la capa debajo del esmalte, llamada dentina. Cepillo de dientes fricción empuja el ácido más profundamente en el esmalte y la dentina.

Dr. Howard Gamble, presidente de la Academia de Odontología General en los Estados Unidos llevó a cabo un estudio en el que los investigadores siguieron a los participantes durante tres semanas, examinando el impacto de la limpieza de los dientes después de que bebieron una Diet Coke.

Los científicos han encontrado que cepillarse los dientes 20 minutos después de una comida aumenta el nivel de daño a la dentina. El daño fue mucho menor, si la persona se lava los dientes en media hora o una hora después de las comidas.

Para proteger la superficie de la dentina debe esperar por lo menos media hora antes de cepillarse los dientes.

Las frutas, jugo de naranja y sobre todo de limón, vinagre, bebidas gaseosas dulces contienen altos niveles de ácido suavizaron esmalte. Si va a esperar por lo menos 30 minutos para asignar suficiente saliva para neutralizar la acidez.

a través factroom.ru