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Gente irritable están viviendo más tiempo que discreta
Si usted está enojado, por el bien de su salud es mejor que desahogarse, dicen los científicos. En las personas de mal genio, dando paso a la ira, una mejor oportunidad de vivir una vida larga y saludable que los que se esconde dentro de las emociones.
Investigadores de la Universidad de Jena en Alemania creen que esto explica en parte por qué los italianos y españoles emocionales e impulsivos viven un promedio de dos años más que los británicos reservado, que tratan de mantener calma exterior. El autocontrol y la represión de las emociones negativas pueden tener graves consecuencias para la salud física y mental.
Las personas más expuestas están sujetas a los llamados "represores", es decir, las personas que tratan de ocultar los síntomas de miedo y la ira, ya menudo exhiben un comportamiento defensivo. Evitan riesgos, tratando de controlar demasiado a sí mismos y su entorno. Cuando nos enfrentamos a una tarea estresante, han aumentado la frecuencia cardíaca, y hay otros signos de estrés y ansiedad.
a través factroom.ru
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