Pensamientos "grasos" contribuyen a la obesidad

A través de la publicidad, protagonizada por modelos flacas en nuestra sociedad es cada vez más generalizada opinión de que tal figura es ideal. Pero a pesar de esto, en el mundo hay más personas con sobrepeso. Investigación de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología de decir que si los adolescentes con peso normal piensan de sí mismos que están completos, es probable popolneyut.

Hay muchas razones complejas, debido a que el adolescente puede aumentar de peso. Por ejemplo, puede estar asociada con el estrés psicosocial, cuando el joven ve súbitamente el exceso de grasa en el área de la cintura. Se compara automáticamente a sí mismo con los que en su opinión tiene el físico perfecto, cae en la depresión y comenzó a subir de peso.

La segunda explicación - los jóvenes que piensan que son regordetes, cambiando radicalmente sus hábitos alimenticios, ya menudo se pierda la comida programada. Descargo de responsabilidad desayuno puede conducir a la obesidad.

Un factor negativo es la dieta que empezaste, pero no pudo pegar un poco después: en este caso, el cuerpo comenzará a aumentar de peso con rapidez, tratando de volver al índice, que era antes de la dieta
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Por supuesto, hay otra gran herramienta para luchar contra la obesidad - ejercicio. Sin embargo, los investigadores llegaron a la conclusión de que en un ejercicio de corta edad no pueden disuadir a la persona que él es robusto - autoestima negativa y su gusto por la exageración son más fuertes
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Con el fin de llegar a una conclusión sobre el impacto de la autoestima en el peso, los investigadores encuestados en 1995-1997 1.196 adolescentes de ambos sexos. Más tarde, los científicos se han reunido con estas personas de nuevo en 2006-2008, cuando los niños se convierten en adultos.

La mitad de los participantes tenía un peso normal. Pero entre aquellos que tienen sobrepeso, los investigadores notaron una clara diferencia: 59% de las niñas que se consideraban completa antes de la edad adulta con sobrepeso. Estas chicas fueron guiados midiendo su índice cabos corporal (IMC). Entre las mujeres que prestan atención a la circunferencia de cintura y guiaron este indicador a declararse completa madurez en verdad más completa en el 79%.

De las chicas que no consideran la adolescencia plena, completa 31% de los que son guiados por el IMC, y el 51% de los que prestar atención a la circunferencia de la cintura.

Las niñas tienen más probabilidades de evaluar críticamente a sí mismos que los varones: en una reciente encuesta del Instituto dio una respuesta positiva del 22% de las mujeres y sólo el 9% de los hombres jóvenes. Tal vez esto se debe al hecho de que a menudo vemos en las mujeres de televisión, no hombres.

Los investigadores creen que la sociedad debe alejarse del patrón habitual, pero en vez de relieve la importancia de una dieta saludable, dormir y hacer ejercicio. Pero lo más importante - detener la demostración supermodelos demasiado delgadas como ideal
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a través factroom.ru