Los vegetarianos son menos propensos a las enfermedades del corazón, pero experimentan más problemas con trastornos de la alimentación

Seguramente todo el mundo ha oído hablar de cómo el vegetarianismo es bueno para su salud. Por una parte este es el caso - el riesgo de enfermedades del corazón se reduce a 32%. Sin embargo, la presencia en la dieta de un gran número de vegetales todavía puede crear problemas de salud.

Las hortalizas de hoja como la espinaca o la col rizada, en el 46 por ciento de los casos son las causas de las enfermedades transmitidas por los alimentos, como el norovirus, que pueden estar presentes en las heces de agua que contiene. Dado que los vegetarianos son los más activos de tales productos por los consumidores, caen en el primer grupo de riesgo. En 1998-2008, el año tanto mató a 4,939,155 personas.

Por supuesto, el problema no está en las verduras, y cómo se cultiva y procesa. La mayoría de la gente no cultivar sus propias verduras, por lo que comprar en la tienda, confiando en la calidad del producto adquirido. Cabe señalar que los casos de intoxicación alimentaria se producen cada mes.

La salida es simple: cómo manejar mejor sus verduras antes de comerlas. No es difícil de enjuagar bien con agua hervida caliente por el bien de su propia salud.

a través factroom.ru