Si usted no tiene que indicar que es hora de ir a dormir, su ciclo de sueño-vigilia es de 25 horas en lugar de 24

Las personas pueden ser programados para despertar del sueño-ciclo que el dvadtsatichetyrёhchasovogo norma que no sincronizada estrictamente con el cambio de día y de noche.

En 1938, dos hombres, Nathaniel Kleitman y Bruce Richardson, decidieron averiguar qué hombres de las cavernas ciclo adherido -. En otras palabras, para entender cómo llegar a ser este ciclo, si no hay señales de cuándo dormir y cuándo despertar



Ellos decidieron mudarse a un lugar perfecto para el experimento, que sería completamente aislado del mundo exterior - una cueva y viven en el mismo ritmo que los hombres de las cavernas prehistóricas. Kleitman y Richardson permanecieron en la cueva durante 33 días, ir a la cama y levantarse sólo cuando el cuerpo es como eso.

Como resultado, se encontraron con una característica muy extraña, y posteriormente confirmados por otros estudios. Se encontró que cuando el cuerpo se da a sí mismo y no hay factores externos no afectará a la decisión del sueño, tiende a un ciclo de 25 horas, en lugar de 24, como es habitual en todo el mundo.

a través factroom.ru