7 maneras no evidentes de que su smartphone le lastimar Bashny.Net

La gente solía utilizar los teléfonos móviles y teléfonos inteligentes son a veces cientos de veces al día, y algunas personas piensan acerca de cómo los dispositivos móviles pueden afectar su salud. Aquí hay algunos efectos negativos comprobados por el uso frecuente de tu gadget favorito.

1. Deterioro zreniya



Los médicos dicen que la concentración a largo plazo de un objeto pequeño puede causar irritación de los ojos, y esto, a su vez, está llena de inflamación o infección.



Además, los médicos están preocupados por la influencia de los aparatos en la salud de la joven generación de consultor de la cirugía de oftalmología en el Hospital de la Universidad de Luton y Dunstable Alon Barsem sostiene que todo el día mirando la pantalla de los niños son propensos a crecer miope.

Sus estudios demuestran que el uso frecuente de los teléfonos inteligentes hace que la gente solía llevar gafas, "la hipermetropía, o la incapacidad para enfocar objetos cercanos, por lo general se desarrolla después de los 40 años, por lo que muchas personas en esta edad necesitan anteojos para leer. Pero guardamos los teléfonos son mucho más cerca de los ojos que, por ejemplo, un libro, por lo que los problemas de visión empiezan antes, porque de esta manera aumenta la carga en el ojo - las dos distancias de vista principales, cuando miramos de distancia y leemos, añaden una tercera - mirar la pantalla " .

Si desea mantener una buena vista, trate de no usar el dispositivo en una habitación con poca luz, limitar el uso de sesiones de 15 minutos y aumentar el tamaño de la letra en la pantalla si quieres algo para leer.

Por cierto, los estudios recientes han demostrado que los niños a menudo usan aparatos electrónicos, hay problemas con el exceso de peso y anomalías en el corazón, por lo que el psicólogo Aric Sigman (Arik Sigman) aconseja no dar a los niños entre las edades de tres a siete años de jugar más de una hora al día, y para los mayores de 16 años, esta cifra se eleva a dos horas al día.

2. Curvatura pozvonochnika



Los teléfonos inteligentes son malos para la postura, los científicos creen. "Nuestros cuerpos están formados por nosotros todos los días," - dice fisioterapeuta Kirsten Señor
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"Recientemente la gente tiene problemas frecuentes con el cuello y los hombros. Esto se debe a que por lo general se inclina la cabeza hacia adelante, cuando nos fijamos en algo en la pantalla de su smartphone o tableta, y esto crea una carga adicional en la columna vertebral y atasca las vías nerviosas que van a la cabeza. Como resultado, las personas se cansan rápidamente y pueden experimentar dolores de cabeza ", - explica
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Para reducir el riesgo de curvatura de la columna, es necesario el uso de un auricular para comunicarse y regularmente realizar algunos ejercicios sencillos para mejorar la postura: recta, y tratar de imaginar que alguien está tirando de su cabeza hacia arriba

3. "Fatiga" kozhi



De acuerdo con el dermatólogo Sam Bunting, a él más y más a menudo tratada mujer de 30 años de edad, preocupados por una disminución en el tono de la piel.



Bunting explica esta inclinación constante de la cabeza durante el uso de celulares y computadoras tablet. "Nuestra piel pierde gradualmente su elasticidad, incluyendo - a partir de la curvatura constante del cuello, si nos fijamos en los aparatos despertador. Mantenga su pantalla en frente de usted, preferiblemente a nivel de los ojos, y no en algún lugar en la parte inferior, en el pecho "- aconseja doctor
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4. El
pryschey emergencia


Los científicos han llevado a cabo una experiencia interesante: tomar de 30 voluntarios al azar los teléfonos móviles, que comprueban la presencia de bacterias que causan enfermedades. Se encontró que en los teléfonos promedio son 18 veces más sucio que un botón de descarga del inodoro.

No es de extrañar que los aparatos de pantalla frecuentes contactos con la piel puede causar acné o erupciones cutáneas.

Si usted se preocupa por la salud de la piel, usar un auricular y, a menudo limpie el gadget desinfectante caso.

5. Deterioro sluha



"En los auriculares música fuerte puede causar la llamada pérdida de audición inducida cuando una persona puede ser difícil de distinguir el habla, sobre todo cuando hay ruido de fondo", - dice Karen Finch, un experto del Centro de Conservación, que se encuentra en Ipswich, Reino Unido audición
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"Muchos auriculares con el dispositivo, no permita el contacto cercano con los oídos, para que las personas se ven obligadas a aumentar el volumen de ruido de fondo no interfiere con tu música favorita" - añade Karen
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Para reducir la carga en los oídos, usted debe elegir con cuidado los auriculares, pero incluso entonces no debería excesivamente aumentar el volumen de la música con los auriculares por mucho tiempo.

6. Violaciónes sna



Ordenadores, portátiles, tabletas y teléfonos inteligentes. - Todas las fuentes de radiación, lo que afecta a la producción de hormonas en el cuerpo que se encarga de sueño

Los médicos de la Clínica Mayo (Arizona, EE.UU.) Consejo: Para evitar graves perturbaciones del sueño, trate de no usar, manteniendo los gadgets más cerca de 40 cm de la cara, reducir el brillo de la pantalla, e incluso mejor - no coloque el dispositivo cerca, cuando vas a la cama
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7. Teléfonos destruyen otnosheniya



Parecería que el desarrollo de la tecnología hace la vida más fácil y facilita la comunicación, pero los psicólogos de la Universidad de Bedfordshire afirman lo contrario.



"Cuando nos fijamos en el teléfono, usted no puede pagar la suficiente atención a los que con nosotros la próxima. Además, como los resultados de nuestros estudios, pasan mucho tiempo si, por ejemplo, en las redes sociales, puede quedarse solo, perdiendo amigos, familiares e incluso el trabajo ", - dice la psicóloga Emma Short
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Con el fin de no ofender a la gente constantemente "cavar" en el teléfono, trate de limpiar la basura, por ejemplo, cuando él y comer o relajarse.

a través factroom.ru