4 dietas populares que se pueden llamar insalubres

A menudo, a fin de obtener una buena figura, tenemos que ir en una dieta. Este es el enfoque correcto, pero vale la pena recordar que no todas las dietas son igualmente útiles son ciertas, por el contrario, puede causar daños irreparables en el cuerpo. Le invitamos a familiarizarse con dietas chetyrmyatakimi, y absolutamente no le recomendamos seguirlas.





1. dietas dietaPodobnoy de limpieza son a menudo bajo su propio riesgo y se adhieren a las estrellas de Hollywood. De acuerdo con el principio de esta dieta para perder peso, primero debe limpiar el cuerpo de todas las toxinas, especialmente con respecto al sistema digestivo y el tracto gastrointestinal.

La base de la dieta es un cóctel de limpieza de pimienta de cayena, jarabe de arce y zumo de limón. Para ser más eficaz es necesario beber un vaso de esta bebida antes de cada comida - que supuestamente promueve la excreción de todas las toxinas nocivas y la absorción de todas las sustancias necesarias. Además, el día de prohibido consumir más de 1.300 kcal.

La dieta es peligroso, primero de todo, que hace que el cuerpo al estrés grave. Para cualquier dieta debe ser abordado con una mente, y la excreción tan extrema de toxinas puede conducir, por extraño que parezca, al agotamiento de una forma u otra. Además, la eficacia de esta dieta es insignificante, y después de pasar el curso, que dura por lo general de tres a seis meses, y volverá a una dieta normal, a continuación, iniciar de nuevo muy rápidamente a aumentar de peso.

2. Repollo dietaSut dieta de repollo que se convierte en la base de su dieta de la sopa de repollo. En este caso, es posible, si se desea añadir pequeñas cantidades de cualquier otro alimento - pollo, carne y verduras hervidas. Durante la semana, usted debe comer sólo esta sopa, y como resultado de bajar de peso por 4 a 5 kg.

Tal vez usted realmente lograr el resultado prometido como la col obstruye el estómago y, por lo tanto, reduce el apetito y el cuerpo para esta época quema grasa extra. En palabras, todo suena muy bien, pero en realidad usted no está perdiendo grasa y masa muscular, el cuerpo se crió en condiciones similares, comienzan a necesitar proteínas, y si usted toma más de la proteína deseada en ninguna parte, entonces se tendrá que sacar sus propios músculos. Como resultado, los problemas comienzan con el metabolismo y el intestino debido al hecho de que, en la col contiene muy pocas vitaminas y oligoelementos.

3. "La Cueva" dietaPrintsip que no debe ser sólo una vez al día: que te hace subir de peso tres comidas y meriendas interminables a lo largo del día. Si sólo hay una vez que algo es imposible de recuperar, y usted comienza a perder peso con seguridad.

Sí, a perder peso, tal vez, comenzar. Pero además de los kilos se derriten rápidamente conseguir cambios de humor, la constante sensación de hambre y, de nuevo, la falta de nutrientes. Además, al recibir la comida sólo una vez al día es muy difícil de resistir y no comer demasiado a la vez, lo que conllevaría la pesadez en el estómago, mientras que la dieta dará lugar a un mal funcionamiento a largo plazo del tracto gastrointestinal.

4. Respiratorio dietaOsnovoy dieta respiratorio es una renuncia completa de comida y bebida. El punto no es que tenemos que comer menos o excluidos de la dieta ciertos alimentos - estamos precisamente en el hecho de que no comer ni beber, no puede ser en absoluto. Todo lo que usted debe comer y lo que debe ser lo suficientemente - es el aire
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Por lo tanto, se cree que con esta dieta sólo para respirar - de manera constante y profundamente. Por lo tanto, en realidad se expone a la inanición, que es peligroso para el cuerpo: no está recibiendo los nutrientes y, por tanto agota su cuerpo. Por supuesto, si usted no tiene el tiempo suficiente, seguramente bajar de peso, pero además, anorexia enfermos de riesgo o conseguir una úlcera de estómago. Además, el fracaso del agua y también en la edad adulta pueden causar enfermedades de las articulaciones.

Por supuesto, una buena figura en cada mujer sueña, pero no debemos olvidar que en todo caso debe ser manejado con prudencia. Por lo tanto, antes de comenzar una dieta debe consultar con un nutricionista profesional y protegerse de las dietas extremas. Bajar de peso poco a poco mejor no es causar daño a su cuerpo. Un fiel compañero, lo que aumenta la eficiencia de cualquier droga de la dieta (regular) será la de reducir el peso y mantenerlo XL-S Medical. Tenga cuidado de cómo te ves y cómo te sientes!

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