¿Por qué nos sentimos atraídos allí por la noche? Bashny.Net

La razón evolutiva para la
noche perekusov


Según un estudio reciente publicado en la revista "La obesidad" deseando un bocadillo tarde en la noche son el trabajo del sistema circadiano del cuerpo, actuando como un reloj interno - que controla exactamente cuando el cuerpo necesita para realizar ciertas tareas habituales
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Este sistema circadiano aumenta el ansia de comida dulce o salada por las noches. Este deseo - una reliquia del mecanismo que ahora trabaja de la supervivencia cuando el alimento es abundante en la noche ayudó a nuestros antepasados ​​a almacenar energía en tiempos de hambruna
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En muchos sentidos, esto es similar al apéndice: la evolución y el cambio en la dieta hicieron sistema circadiano innecesario, pero, a diferencia del apéndice casi inofensivo, una táctica, una vez necesarias para la supervivencia, ahora contribuye a la obesidad. El consumo de alimentos durante la noche para que el cuerpo es contraproducente, ya que durante el sueño el cuerpo no requiere tanta energía y calorías, como en las actividades diarias.

El Dr. Steven Shea, uno de los organizadores del estudio, llegó a la conclusión de que el sistema circadiano es el hambre de pico en la noche, lo que contribuye a comer más alimentos ricos en calorías antes de acostarse. Debido a la regulación circadiana interno tenemos una tendencia natural a saltarse el desayuno y tienen grandes comidas de calorías en la noche - por lo que, por cierto, viene luchadores de sumo a ganar peso
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a través factroom.ru