Sueño Opcional mucho - lo suficiente como para creer que hayas dormido bien

Pero recuerde: si usted no duerme lo suficiente constantemente, el camino no es
srabotaet


Una nueva investigación sugiere que hay un efecto placebo de sueño: acaba de creer que hayas dormido lo suficiente como para ser productivo y lleno de energía durante el día. Especialmente bien esta técnica funciona cuando la gente dice que dormían bien, cualquier psicólogo de renombre o un médico.

El experimento se llevó a cabo en un grupo de personas mayores. Los estudiantes hablaron brevemente en conferencias sobre la naturaleza del sueño, y luego conectarlos al equipo, que supuestamente debe dar a los investigadores información sobre la calidad de su sueño la noche anterior (en realidad, el equipo simplemente mide la frecuencia cerebral). Entonces uno de los experimentadores supuestamente coeficiente calculado lo bien dormían los estudiantes. Los que dijeron que dormían bien, las pruebas realizadas mejor y más rápido que los que dijeron que dormían mal.

Por supuesto, si los estudiantes dejan de dormir en absoluto, esta técnica no funcionará. El efecto es bastante similar a la otra, ya sabemos el efecto: Si alguno dice que va a hacer frente a la tarea, es probable que realmente frente a él, y si se establece de antemano al fracaso, entonces la probabilidad de fallo aumentará
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a través factroom.ru