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Cómo se suene la nariz
¿Qué es una nariz que moquea - es conocido por todos, pero no todo el mundo conoce las consecuencias de intento demasiado vigorosa vysmorkatsya
opciones: sonarse la nariz o la nariz y tragar un empate. A menos que usted prefiere dejar que el goteo de moco por la nariz, por lo que el labio superior brillaba húmeda todo el tiempo. Pero no cinco años es a partir de ahora? Es hora de aprender la manera de deshacerse de la mucosidad en un adulto.
Antes de comenzar, una explicación: establecido narices en realidad rara vez se llena con moco. Si debido a los resfriados, gripe o alergias usted siente que su nariz está llena, no se presenta para el moco, y debido a los vasos sanguíneos dilatados. Sí, su cuerpo está en tales períodos produce más mucosidad de lo normal. Pero ten en cuenta que la nariz "normal" produce una impresionante cantidad de moco (un día es de aproximadamente 600 a 700 ml), y con el volumen de su cuerpo, por lo general hacer frente sin problemas. A pocos miligramos extra de moco no deben causar interrupciones en el sistema de drenaje de la nariz, pero todavía pueden obstruirse si los vasos en la nariz se expanden y el modo de su funcionamiento se rompen.
El resultado: el exceso de moco su cuerpo - no es el mayor problema para la respiración normal. Pero el fortalecimiento de sonarse la nariz y tratar de eliminar por la fuerza el exceso de mucosidad de la nariz no borra las vías respiratorias como le gustaría. De hecho, es probable que el aumento de sonarse la nariz frenar el drenaje. Así pues, aquí están las mejores maneras de deshacerse de la mucosidad.
Sonarse la nariz o smorkatsya
Vamos a ir directamente al grano. Hay dos principales argumentos en contra de sonarse la nariz. En primer lugar, como resultado de sonarse la nariz a la cavidad nasal se produce mucha presión. En segundo lugar, la presión puede servir como una especie de "arco de obturación", por el cual una porción de limo no volaría fuera, pero por el contrario, está bajado hacia el interior en los senos.
En 2009, investigadores de la Universidad de Virginia, bajo la supervisión de un experto en enfermedades infecciosas J. Owen Hendley probaron estas afirmaciones mediante la medición de la presión intranasal en sujetos, en aquellos momentos en los que son estornudos, tos o sonarse la nariz. Los investigadores también han usado un colorante especial para la cavidad nasal, titulado "agente de contraste yodado." El tinte permitió a los investigadores para controlar el flujo de moco expulsado de los senos de los sujetos durante estornudar, toser o sonarse la nariz.
Los investigadores han aprendido que mientras estornudando y tosiendo realmente aumento de la presión intranasal en comparación con la respiración normal, pero ninguno de estos procesos no aumenta la presión tanto como sonarse la nariz (y no hay evidencia de que la presión que se produce al sonarse la nariz, sería suficiente para causar un accidente cerebrovascular hemorrágico, pero vamos todavía va a preocuparse por un problema a la vez, ¿verdad?). Mientras tanto, el producido durante sonarse la nariz y la presión suficiente para lanzar hasta 1 ml moco en los senos nasales en cada sonarse la nariz.
Según los investigadores, no está claro cómo mucha mucosidad pueden acumularse en los senos de esa manera, pero sugieren que debido a esta acumulación del flujo en la nariz puede cambiar, y el proceso de drenaje - ralentizar significativamente hacia abajo. No hay consenso sobre si este proceso es perjudicial, o simplemente irritante, pero los expertos señalan que en el proceso de sonarse la nariz con mucosidad en los senos pueden obtener los virus, las bacterias y los mediadores de la inflamación. Eso a su vez puede dar vuelta a su secreción nasal en una infección mucho más grave.
Entonces, ¿qué hacer a los lectores con la nariz tapada? Según el Dr. Anil Kumar Lalwani de la Clínica Mayo, hay dos métodos preferidos, con los dos se pueden combinar con gotas nasales o pastillas especiales, pueden reducir la inflamación en la nariz (que, como se recordará, es la raíz de todo mal).
Método uno: Sonarse la nariz! Pero hacerlo con mucho cuidado. No es necesario presionar a cabo todas las grietas de nuevo. En lugar de ello, mantenga la fosa nasal derecha y exhalar por la izquierda en silencio. Ahora haga lo mismo con el otro orificio nasal. Bueno, no es tan satisfactorio como el ensordecedor costumbre de sonarse la nariz, pero al menos sus senos se mantendrá limpia y usted será menos probable aneurisma shlopotat. Se llama compromiso.
Método dos: sniff y tragar. Y si te hace disgustado - asadores
.
¿Queda claro? O, sople suavemente la nariz o estornudar en absoluto. O eso, o tragar. Como un adulto responsable.
a través factroom.ru
opciones: sonarse la nariz o la nariz y tragar un empate. A menos que usted prefiere dejar que el goteo de moco por la nariz, por lo que el labio superior brillaba húmeda todo el tiempo. Pero no cinco años es a partir de ahora? Es hora de aprender la manera de deshacerse de la mucosidad en un adulto.
Antes de comenzar, una explicación: establecido narices en realidad rara vez se llena con moco. Si debido a los resfriados, gripe o alergias usted siente que su nariz está llena, no se presenta para el moco, y debido a los vasos sanguíneos dilatados. Sí, su cuerpo está en tales períodos produce más mucosidad de lo normal. Pero ten en cuenta que la nariz "normal" produce una impresionante cantidad de moco (un día es de aproximadamente 600 a 700 ml), y con el volumen de su cuerpo, por lo general hacer frente sin problemas. A pocos miligramos extra de moco no deben causar interrupciones en el sistema de drenaje de la nariz, pero todavía pueden obstruirse si los vasos en la nariz se expanden y el modo de su funcionamiento se rompen.
El resultado: el exceso de moco su cuerpo - no es el mayor problema para la respiración normal. Pero el fortalecimiento de sonarse la nariz y tratar de eliminar por la fuerza el exceso de mucosidad de la nariz no borra las vías respiratorias como le gustaría. De hecho, es probable que el aumento de sonarse la nariz frenar el drenaje. Así pues, aquí están las mejores maneras de deshacerse de la mucosidad.
Sonarse la nariz o smorkatsya
Vamos a ir directamente al grano. Hay dos principales argumentos en contra de sonarse la nariz. En primer lugar, como resultado de sonarse la nariz a la cavidad nasal se produce mucha presión. En segundo lugar, la presión puede servir como una especie de "arco de obturación", por el cual una porción de limo no volaría fuera, pero por el contrario, está bajado hacia el interior en los senos.
En 2009, investigadores de la Universidad de Virginia, bajo la supervisión de un experto en enfermedades infecciosas J. Owen Hendley probaron estas afirmaciones mediante la medición de la presión intranasal en sujetos, en aquellos momentos en los que son estornudos, tos o sonarse la nariz. Los investigadores también han usado un colorante especial para la cavidad nasal, titulado "agente de contraste yodado." El tinte permitió a los investigadores para controlar el flujo de moco expulsado de los senos de los sujetos durante estornudar, toser o sonarse la nariz.
Los investigadores han aprendido que mientras estornudando y tosiendo realmente aumento de la presión intranasal en comparación con la respiración normal, pero ninguno de estos procesos no aumenta la presión tanto como sonarse la nariz (y no hay evidencia de que la presión que se produce al sonarse la nariz, sería suficiente para causar un accidente cerebrovascular hemorrágico, pero vamos todavía va a preocuparse por un problema a la vez, ¿verdad?). Mientras tanto, el producido durante sonarse la nariz y la presión suficiente para lanzar hasta 1 ml moco en los senos nasales en cada sonarse la nariz.
Según los investigadores, no está claro cómo mucha mucosidad pueden acumularse en los senos de esa manera, pero sugieren que debido a esta acumulación del flujo en la nariz puede cambiar, y el proceso de drenaje - ralentizar significativamente hacia abajo. No hay consenso sobre si este proceso es perjudicial, o simplemente irritante, pero los expertos señalan que en el proceso de sonarse la nariz con mucosidad en los senos pueden obtener los virus, las bacterias y los mediadores de la inflamación. Eso a su vez puede dar vuelta a su secreción nasal en una infección mucho más grave.
Entonces, ¿qué hacer a los lectores con la nariz tapada? Según el Dr. Anil Kumar Lalwani de la Clínica Mayo, hay dos métodos preferidos, con los dos se pueden combinar con gotas nasales o pastillas especiales, pueden reducir la inflamación en la nariz (que, como se recordará, es la raíz de todo mal).
Método uno: Sonarse la nariz! Pero hacerlo con mucho cuidado. No es necesario presionar a cabo todas las grietas de nuevo. En lugar de ello, mantenga la fosa nasal derecha y exhalar por la izquierda en silencio. Ahora haga lo mismo con el otro orificio nasal. Bueno, no es tan satisfactorio como el ensordecedor costumbre de sonarse la nariz, pero al menos sus senos se mantendrá limpia y usted será menos probable aneurisma shlopotat. Se llama compromiso.
Método dos: sniff y tragar. Y si te hace disgustado - asadores
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¿Queda claro? O, sople suavemente la nariz o estornudar en absoluto. O eso, o tragar. Como un adulto responsable.
a través factroom.ru
