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Poner en marcha
Cómo ahorrar en pokupkahHotite espontánea ahorrar más, pero disfrutar de un paseo a las tiendas? Caminar, considere ventanas, pero no toque nada, y sobre todo no ocupan. Una vez más: No toque los bienes, no importa cuán interesante y atractivo que pueda parecer. Esto le permitirá sin demasiados problemas para evitar las compras espontáneas.
La explicación científica: En la escena de la dopamina - una hormona que está todavía en algunos lugares (como Wikipedia) llama la "hormona del placer". En realidad la dopamina - la hormona del deseo, no un placer: que hace que quieras, pero no trae una sensación de satisfacción. Actos de la dopamina como una zanahoria designado bajo la nariz del burro: moviéndose sin cesar las fuerzas detrás del deseo, pero todo el tiempo empuja el premio. Usted puede haber notado: la anticipación de la compra de las cosas que siempre has querido, siempre da emociones más positivas que la posterior placer de poseer esta cosa
.
Sus neuronas dopaminérgicas comienzan a trabajar tan pronto como mis ojos te encuentras con algo interesante y atractivo, pero cien veces más eficaz que la que están trabajando cuando la deseada se convierte en tangible - en el sentido literal. La sangre fluye a la cara, el corazón comienza a golpear más duro (dopamina - un precursor bioquímico de epinefrina) - y sin darse cuenta de que ya pone en una cesta alguna innecesaria tus tonterías. Manos Sun'te profundos en los bolsillos y Poglazov sobre bienes -. Pero no más
Literatura: Kelly McGonigal, "Fuerza de Voluntad: Cómo desarrollar y fortalecer," Mito, 2013.
a través factroom.ru
La explicación científica: En la escena de la dopamina - una hormona que está todavía en algunos lugares (como Wikipedia) llama la "hormona del placer". En realidad la dopamina - la hormona del deseo, no un placer: que hace que quieras, pero no trae una sensación de satisfacción. Actos de la dopamina como una zanahoria designado bajo la nariz del burro: moviéndose sin cesar las fuerzas detrás del deseo, pero todo el tiempo empuja el premio. Usted puede haber notado: la anticipación de la compra de las cosas que siempre has querido, siempre da emociones más positivas que la posterior placer de poseer esta cosa
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Sus neuronas dopaminérgicas comienzan a trabajar tan pronto como mis ojos te encuentras con algo interesante y atractivo, pero cien veces más eficaz que la que están trabajando cuando la deseada se convierte en tangible - en el sentido literal. La sangre fluye a la cara, el corazón comienza a golpear más duro (dopamina - un precursor bioquímico de epinefrina) - y sin darse cuenta de que ya pone en una cesta alguna innecesaria tus tonterías. Manos Sun'te profundos en los bolsillos y Poglazov sobre bienes -. Pero no más
Literatura: Kelly McGonigal, "Fuerza de Voluntad: Cómo desarrollar y fortalecer," Mito, 2013.
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