La forma más fácil de mejorar su memoria

Para memorizar el material nadolgo

Todos los hombres están dotados de razón, pero esto no significa que la usamos tan eficientemente como sea posible. Esto se debe en parte a la incapacidad de saber el final de su propio pensamiento (metacognición).

La mejor manera de aprender algo - una y otra vez para repetir, incluso entonces, ¿qué estás 100% seguro. Usted puede parar en el momento de repetir cosas si lo conoces bien, pero antes de la prueba final (exámenes, hablar en público, y así sucesivamente. N.) es mejor que repetir todo, sin excepción, incluso entonces, lo que usted cree. Repetir. Repetir. Repetir. Este es nuestro truco simple, pero su explicación científica.



Los investigadores Jeffrey Caprica y Henry Rodiger centraron en cómo probar el impacto en el aprendizaje. Se pidió a los estudiantes de habla Inglés aprender algunas palabras en swahili y, a continuación, llevar a cabo la prueba. Por ejemplo, si la prueba era una palabra en swahili «mashua», la respuesta correcta será varios "barco". En este enfoque, los estudiantes no podían utilizar la deducción - respondieron que sabían. Después de la lección, se les dijo que la próxima semana habrá otra prueba de este tipo.

Los sujetos fueron capaces de ver la prueba de nuevo, para entender lo que usted no sabe, aprender, y luego comprobar usted mismo. Este enfoque acelera el aprendizaje de cualquier cosa, y le permite centrarse en lo que no sabemos. Parece que tiene sentido, ¿verdad? De hecho, el método se volverá un desastre.

Caprica Rodriger y pidió a los estudiantes a prepararse para la prueba de diferentes maneras y el éxito en comparación. Un grupo repitió las palabras de toda la prueba - y las correctas e incorrectas de sus respuestas. Y otro grupo repitió sólo respuestas equivocadas. Los estudiantes del segundo grupo eran capaces de recordar el examen, sólo el 35% de las palabras, y el primer grupo -. 80%

Parece que tenemos un punto ciego metacognitivo, debido a que la estrategia de la repetición funciona mejor. En general, durante el entrenamiento debe ser crear una situación en la que nos guiamos por la evidencia y no premoniciones y la intuición.

a través factroom.ru