El método de entrenamiento de la memoria y la lucha contra la distracción del best seller Harry Lorena Bashny.Net

El único verdadero tesoro del hombre - su pamyat

¿Qué somos? Oh, sí, sobre su memoria. Si usted piensa que la gente recuerdos de los cientos de secuencias de números o palabras - genios que nacen una vez en un siglo, que están equivocados. Usted mismo puede convertirse en un "genio" como, utilizando los métodos que se discutirán nizhe.Dlya que hemos preparado diez maneras prácticas para fortalecer y desarrollar la memoria, diseñado por expertos de renombre mundial en la mnemotecnia (el arte de memorizar cualquier cantidad de información, sí - todo! ) Harry Lorena y Jerry Lucas. Sirvió de base para la elaboración de su best-seller "El desarrollo de la memoria" La formación assotsiatsiyChtoby aprender a memorizar fácilmente grandes cantidades de información, primero debe aprender el método de formación de asociaciones

Usando este método, usted no tendrá ningún problema - utiliza inconscientemente durante toda su vida, a menudo sin darse cuenta; Su tarea - para desarrollar estas habilidades La base del método -.. La vista de las imágenes brillantes y coloridas que contienen información sobre los temas o palabras clave del texto que desea fijar en la memoria para recordar la imagen específica es mucho más fácil que tratando de memorizar algo libo.Naprimer, casi nadie de ustedes puede presumir que recuerda el aspecto del contorno de nuestro país en el mapa mundial, pero casi todo el mundo sabe que se asemejan a la silueta de Italia. Al mismo tiempo, lo que es ridículo y absurdo que ha creado la imagen, más fácil es recordar - asociaciones ordinarias y habituales que, por regla general, borró rápidamente de pamyati.Zamena slovDrugoy método básico de almacenar una gran variedad de información - buscar las palabras y frases sustitutos que están en sonido le recordará información abstracta que hay que fijarse en la memoria. Este método es el más adecuado para el almacenamiento de los nombres geográficos, nombres y apellidos, palabras extranjeras, y otra información de la que es difícil encontrar concreta y "tangible". < Es necesario sustituir palabras o frases conceptos o situaciones designadas que lo haría es fácil de imaginar. Recuerde que las imágenes absurdas, imposibles e incluso vulgares grabadas en la memoria es mucho mejor que la simple y familiar. Con la sustitución de las palabras puede ser el más difícil de memorizar listas de palabras en una memorización mecánica que ha ido a un montón de tiempo y sil.Skazhem, sin olvidar un término médico, como el periostio (periostio -. Lat "Periostio"), lo pondré sobre la frase " pedir a los invitados a una fiesta ". Otro término específico - takadiastaza (preparado enzimático derivado del micelio y esporas de moho), puede recordar cómo la frase "este cuento maravilloso." El principio es claro? Prácticas sobre palabras y nombres difíciles que se encontrará, por ejemplo, al leer un alfabeto knigi.Fonetichesky y el método boca-kolyshkiEtot es excelente para recordar largas cadenas de números, por ejemplo, el número de teléfono en. Para utilizarlo, es necesario memorizar palabras correspondientes a cierta chislam.Imenno aprender de memoria, ya que estas asociaciones - la base del método. Si usted los sabe de memoria, a continuación, recordar, por ejemplo, cinco o diez números dvennadtsatiznachnyh es una cuestión de técnica. Para comenzar con el llamado Maestro el alfabeto fonético - pares de números y las consonantes correspondientes. La cosa más simple - para tomar la ya desarrollada por los autores del libro: 1 - T
2 -
H 3 - W
4 -
H 5 - P
6 - Con
7 - T
8 - En
9 - D
0 - KChtoby que sea más fácil de recordar que, utilizan "props»: Sonido "t" contiene una barra vertical (1), «n" - dos (2) «w" - tres (3), la palabra "cuatro" comienza con el sonido "h", la carta que, además de su escritura copiar esa cifra, el sonido inicial de la palabra "cinco" - "p", que esta carta y el número designado, Sonido "con" similar a la figura inacabada 6, "g" - una imagen de espejo de sietes, «a" prácticamente el mismo número de escritura 8, «D» - es el sonido inicial de la palabra "nueve", y 0 es similar al círculo ("K »). para memorizar números grandes, hacer una frase, una secuencia de sonidos consonantes (no letras!) Que servirá como la clave para una secuencia de dígitos de los números complejos

A primera vista esto parece complicado, pero más a menudo se utiliza este método, más fácil será para utilizarlo en el futuro. Ejemplo - para recordar la secuencia 06822229205718882, fijar en la memoria la frase: "Hermosa rubia desnuda saltando arriba y abajo." Procedimiento sonido significativo en el siguiente: k, c, c, n, n, n, n, d, n, k, n, r, t, a, a, a, n, que se corresponde con el orden de los números para ser memorizado. Word-clavijas - un desarrollo lógico del método del alfabeto fonético. La idea es hacer frases que contengan palabras con sonidos significativos correspondientes a diferentes números. Por ejemplo, el número 1, de la palabra-peg - "gabinete" (usted puede hacer sus propias palabras, lo principal para observar las reglas de los sonidos apropiados dígitos) de los números 2 - el nombre de "Noah" y así sucesivamente. Número de dos dígitos: 11 - "torta" o "mat" (dos sonidos "t"), por ejemplo, 15 - "Trap" ("m" y "n"), 20 - "visón" ("n" y "k" ) y así sucesivamente. Para memorizar los números de cualquier longitud, es suficiente para crear una frase con las palabras-clavijas, y tratar de imaginar la imagen luminosa correspondiente que es mucho más fácil que hacer que memorizar una secuencia de una pluralidad de listas de compras tsifr.Zapominanie y delEsli quieres una memoria depositó la lista de varias decenas de objetos o acciones, que tienen que recordar el primer elemento de la lista, y luego "empujados" a él, para formar asociaciones que le llevará a la siguiente orden de las palabras. Ejemplo: supongamos que usted necesita para comprar una lámpara, una pila de papel A4, tomar distancia del traje limpio, aprender acerca de la suscripción a la piscina, y además, no se olvide de comprar bombillas de la luz En primer lugar, crear una asociación - lazo Luz y. papel. Por ejemplo, imagine que cuelga en la pared de una hoja de papel, que emite luz, o en lugar de papel que está tratando de empujar a la luz de la impresora. La forma más ridículo y absurdo, mejor se almacena, no has olvidado? Lo más importante - para imaginar esta imagen de la más detallada y vívida. Entonces, atar el papel con un traje - por ejemplo, imagínate en un traje "reticulado" del papel. Luego imagine que su traje está nadando en la piscina, que le recordará de la suscripción, y así dalee.Formiruya tales asociaciones, puede recuperar fácilmente la lista completa de las compras y de los asuntos, porque recordando cada objeto o acción, que están obligados a recordar la imagen asociada del loco sino que le empujará a la orden del día, discursos spiska.Proiznesenie sin memorización y shpargalokOdna de los principales errores cometidos por las personas que necesitan hablar con una gran audiencia con un discurso informativo de largo - la memorización de memoria. texto martilleo mecánico en la memoria sólo se confunda usted - olvidar una palabra correcta, cae en un estado de estupor, ya ejercer una narrativa coherente, hay que leer el periódico o frenéticamente recordar el término irregular, lo que afectaría negativamente a los intereses de la audiencia de su historia Si usted tiene que hablar delante de un número de personas, el valor por defecto asume que usted está familiarizado con el tema del informe - no poseer el material no vale la pena probar En primer lugar, escriba su pregunta o enviarlo a mano. . Divide el texto en lo importante, en su opinión, de pensamiento. La secuencia de las partes del texto debe ser claro y lógico que una idea se desprende naturalmente de la otra En cada pensamiento, resaltar las palabras y frases clave -.. No es difícil si usted entiende lo que va a decir A continuación, utilizando el método de asociación y la sustitución de las palabras, formar imágenes vívidas que le ayudarán a restaurar las expresiones en su orden original. Por ejemplo, la frase clave del primer párrafo del texto - "margen de beneficio", el segundo es el "ir a las tiendas", el tercero "buen nombre de la empresa," el cuarto "de publicidad en todo el país", etc. ul>. Ejemplo asociaciones que promueven la memorización pensamientos importantes discurso: "Todas las rosas mundo llegaron a la ciudad", entonces imagina cómo estas mismas rosas en macetas están en tiendas de flores. No hay que olvidar el "buen nombre de la empresa," Imagina un enorme gigante con una cara sonriente y su nombre en el pecho, lo que le da al niño una rosa de la tienda de flores (la asociación debe vincularse entre sí y se suceden, así como pensamientos en el texto) . Asociación de "promover en todo el país" - una pila de troncos con una cara feliz en la portada de este gigante, y así sucesivamente. Por lo tanto, con la ayuda de asociaciones de colores, usted puede recordar la estructura del texto, no abarrotar y no la lectura de las notas. El mismo método es adecuado para el almacenamiento de materiales y conferencias knig.

Memorice las palabras extranjeras, términos desconocidos y nombres de método basado sobstvennyhV también se basa en la formación de imágenes asociativas y la búsqueda de las palabras de reemplazo. Por ejemplo, para recordar el pamplemousse palabra francesa («pomelo"), imagina albóndigas manchadas de rosa mousse de pomelo - esto será establecer un vínculo firme entre la palabra y su pronunciación smyslom.Portugalskoe gostoso («deliciosa») se puede representar como los invitados sentados en la mesa meter en algo sabroso. Es necesario que las imágenes eran lo más posible más vivo e inusual - por lo que será más fácil para ellos llame manera pamyati.Podobny trabajar y términos y memorizar los nombres geográficos (véase el párrafo 2.). Si la palabra no puede ser asociada a un tema en particular, que es útil cuando la asociación, de forma similar a una frase que suena: Argentina - "Argentum en el barro", Guatemala - "que poco bullicio" y así sucesivamente. Para generar imágenes vívidas de estos países es muy difícil si usted nunca ha estado en ellos, pero imaginar piezas de plata que mienten en el fango del pantano, o una pelea en un restaurante cuando alguien gritó: "¡Tú, pequeño alboroto", Mucho prosche.Zapominanie nombres y litsNavernyaka ¿Tuviste alguna vez una situación en la que la persona se reunió en la calle, que entender que ellos están familiarizados con ella, pero la cosa - no podía recordar su nombre, y más aún, un apellido. Como en muchos otros casos, para recordar los nombres de la gente va a sustituir las palabras y los métodos de asociación Primera -. Al reunirse con un hombre no dude en especificar su nombre, si lo hacía ilegible. La práctica demuestra que muchos no pueden recordar el nombre de una persona simplemente porque ni siquiera oírlos cuando apareció, y pedir de nuevo miedo segundo -. Recordar su apariencia y resaltarlo cualquier rasgo característico .: alta y estrecha frente, nariz aguileña, las arrugas, nada tercio - asociar el nombre con esta característica. Sólo es necesario para formar una asociación, más divertido y más inusual de lo que es, mejor. Ejemplo: si el nombre de su nuevo amigo Sinitsyn y por lo tanto tiene una muy alta la frente, imaginar que en su frente se sienta aves. No dude en dar a luz a las imágenes más inesperadas y ridículas - funcionan mejor vsego.Imena y algunos nombres difíciles de imaginar en forma de imágenes específicas, a fin de utilizar las palabras de reemplazo. Por ejemplo, si el nombre de la persona Parunov, y su larga nariz - el detalle más llamativo del exterior, imagina que hay un par de nariz: "pares en la nariz." Se le recordará de los nombres cuando la próxima vez vstretite.Borba rasseyannostyuEsli con usted una de esas personas que son capaces de buscar una gafas de media hora, se puso por usted en su bolsillo o norovyaschie olvidar el plato se prepara en el horno, se le una vez más ayudar brillante Asociación. Por ejemplo, poniendo las gafas en el bolsillo, se imaginan que una vez más pone de mi lado, ella cortó pedazos de vidrio. Si usted tiene el hábito de los puntos de la mente, como en la cama, trate de imaginar lo que gran tamaño y ronquido cómoda, cubierto por su manta. No hay que olvidar el lápiz detrás de la oreja, y no mirar para él cuando empujarlo de nuevo, piense en la forma en que entra en el oído por completo. La imagen del dolor monstruoso será tan brillante que en los primeros pensamientos de ustedes recuerdan el lápiz en la oreja. Es importante crear una asociación en el momento de la acción, que se asocia con nim.Poroy, escondiendo algo en algún lugar caro, completamente olvidarse de "caché" y la encuentra a pocos meses, o incluso años, casi por accidente. Para evitar esto, Piensa en imágenes impactantes , por ejemplo, una pluma estilográfica de oro escondido en el armario de la ropa, creo que va a fluir y que se echan a perder las cosas. Seguramente, después de esto, no olvidar de donde estaba escondido. Si está preparando el asado en el horno, no se olvide de retirarlo en el momento, poner en el lugar más prominente la sartén en el apartamento - una "hoja de trucos" tales seguro que no le dejará mimar obra maestra culinaria. El número de opciones tales recordatorios sólo está limitado por su imaginación! Memoria Desarrollo deteyChtoby inculcar a su hijo a desarrollar el hábito de auto-memoria, jugar con él en una variedad de juegos para memorizar los elementos y la formación de asociaciones. Este proceso es, sin duda atraer a un niño, y que estaría feliz de crear imágenes vívidas. Enséñele algunos métodos de asociaciones de construcción y explicar cómo aplicarlos en praktike.Skoree de todo, no tienes ningún problema - capacidad de crear imágenes divertidas y absurdas de los niños, tienden a ser mucho mayor que en los adultos . Sugerir un sueño, y la compañía de sus amigos de la competencia - que recordar una lista de elementos, o que sean capaces de recordar su número máximo. Por ejemplo, poner en una bandeja de varias cosas diferentes y cúbralos con un trozo de tela (como un chal). Retire la tela por un corto tiempo, y luego cubrir las cosas de nuevo y pida a los participantes que llamarlos. Para cada tema, el niño recibe un punto, ganando el que al final del juego será conseguir más puntos.

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