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5 propiedades útiles de limón para su cuerpo. Una fuente única de vitaminas y minerales.
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El limón es una antigua fuentes profilácticas y ricas de vitamina C. En esta fruta versátil también contiene un montón de otras vitaminas y minerales: C, E, F, vitaminas del complejo B, potasio, calcio, sodio, magnesio, cobre, zinc, hierro, fósforo, manganeso flúor, boro, molibdeno, azufre, cloro. No todas las otras frutas o vegetales, usted puede encontrar un conjunto. Aquí están 5 de las propiedades más importantes de jugo de limón.
1. vitamina C.
La presencia de vitamina C hace que una herramienta indispensable de limón para el fortalecimiento de la inmunidad. La estructura de este cítricos también incluye potasio, que estimula la actividad cerebral y la actividad del sistema nervioso. El potasio promueve la producción de células rojas de la sangre y regula la presión arterial. Como resultado, se obtiene un impulso de energía, piel clara, fuerte inmunidad y la atención concentrada.
2. PH Control de nivel.
El pH indica el equilibrio ácido-base en el cuerpo. Acidez superior conduce a enfermedades y la fatiga. A menudo, la necesidad de ayudar al cuerpo a equilibrar la balanza. Para hacer esto, usted necesita comer más alimentos alcalinos. El limón es sólo un producto de este tipo.
3. Asistente en la pérdida de peso.
Si su cuerpo desequilibrado, se hace muy difícil para que usted pierda peso. Un cuerpo sano y una mente sana - esta es la forma más rápida de perder peso. Además, el limón es capaz de reducir la sensación de hambre.
4. Limón mejora la digestión.
Anomalías en la digestión de las pruebas de enfermedades graves. Limón ayuda a limpiar los intestinos y deshacerse de la bilis. Esto ayudará a traer su cuerpo está en orden.
5. Le ayudará a dejar de beber café.
El café tiene un sabor maravilloso y el olfato. Pero es perjudicial para la salud - viola la digestión, dañar el sistema nervioso, los dientes. Limón le ayudará a deshacerse del hábito de beber café.
para fortalecer su salud en una necesidad cada día para agregar el jugo de limón al agua potable ordinaria. Esto bien puede destacar el sabor cítrico de cualquier plato, lo principal es no exagerar. Terminé de leer el artículo? Y ahora es el momento de ir a la tienda para los limones!
a través takprosto cc
1. vitamina C.
La presencia de vitamina C hace que una herramienta indispensable de limón para el fortalecimiento de la inmunidad. La estructura de este cítricos también incluye potasio, que estimula la actividad cerebral y la actividad del sistema nervioso. El potasio promueve la producción de células rojas de la sangre y regula la presión arterial. Como resultado, se obtiene un impulso de energía, piel clara, fuerte inmunidad y la atención concentrada.
2. PH Control de nivel.
El pH indica el equilibrio ácido-base en el cuerpo. Acidez superior conduce a enfermedades y la fatiga. A menudo, la necesidad de ayudar al cuerpo a equilibrar la balanza. Para hacer esto, usted necesita comer más alimentos alcalinos. El limón es sólo un producto de este tipo.
3. Asistente en la pérdida de peso.
Si su cuerpo desequilibrado, se hace muy difícil para que usted pierda peso. Un cuerpo sano y una mente sana - esta es la forma más rápida de perder peso. Además, el limón es capaz de reducir la sensación de hambre.
4. Limón mejora la digestión.
Anomalías en la digestión de las pruebas de enfermedades graves. Limón ayuda a limpiar los intestinos y deshacerse de la bilis. Esto ayudará a traer su cuerpo está en orden.
5. Le ayudará a dejar de beber café.
El café tiene un sabor maravilloso y el olfato. Pero es perjudicial para la salud - viola la digestión, dañar el sistema nervioso, los dientes. Limón le ayudará a deshacerse del hábito de beber café.
para fortalecer su salud en una necesidad cada día para agregar el jugo de limón al agua potable ordinaria. Esto bien puede destacar el sabor cítrico de cualquier plato, lo principal es no exagerar. Terminé de leer el artículo? Y ahora es el momento de ir a la tienda para los limones!
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