11 razones sorprendentes que le convencerá de que el café es beber todos los días. Wonder beber!

En el mundo no es seguro que un adulto que no habían probado el café una vez en mi vida. De acuerdo con algunos de el mundo beber cada año 760 mil millones de tazas de café. Esta bebida puede ser muy útil para el cerebro, la piel y el cuerpo, y le protegerá de enfermedades graves! .cc ha preparado para usted 11 razones para beber café todos los días.

1. El café es la principal fuente de antioxidantes
Ningún producto en el mundo contiene la mayor cantidad de antioxidantes como lo han hecho en el café. Y debido a esta bebida se digieren mucho mejor que las frutas, verduras e incluso té verde.






2. Solo aroma de café puede reducir el nivel de estrés
Los científicos han encontrado que el café es capaz de lidiar con el estrés, que es causada por la falta de sueño. Es una lástima que no se aplica a otros tipos de estrés.






3. El café puede aliviar los síntomas de la enfermedad de Parkinson
Los estudios demuestran que las personas que beben café, la enfermedad de Parkinson deja de progresar. También se sabe que el consumo de esta bebida es la prevención de esta enfermedad.






4. Café bueno para el hígado (especialmente si usted bebe alcohol)
Las personas que bebían al menos una taza de café al día, el riesgo de cirrosis y otras enfermedades del cuerpo asociada con el consumo de alcohol, se reduce en un 20 por ciento.






5. Café hace feliz
Las personas que beben cuatro tazas de café al día, se sienten al menos 10 por ciento de los oprimidos. Y sucede porque la cafeína es un tipo de antidepresivo, lo que contribuye a la rápida absorción de la "felicidad hormonal».






6. Café reduce la tasa de suicidios
Las estadísticas muestran que beber 2-4 tazas de café al día reduce la tasa de suicidios en un 50 por ciento.





7. Café reduce el riesgo de cáncer de piel en las mujeres
Las mujeres que beben tres tazas de café al día tienen menos probabilidades de cáncer de piel que aquellos que no consumen esta bebida.





8. El café ayuda a lograr el éxito en el deporte
Los científicos y los atletas afirman unánimemente que una taza de café antes de la competición o entrenamiento ayuda a lograr mejores resultados. Especialmente en los deportes como correr o andar en bicicleta.





9. Café reduce el riesgo de diabetes de segundo tipo
El riesgo de esta enfermedad se reduce en las personas que bebían unas 4 tazas de café al día, 30 a 50 por ciento. Y cada taza adicional de café reduce este nivel para otro 7.





10. Café extiende el trabajo de su cerebro
El café es capaz de frenar el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos cerebrales resultantes de la inflamación. Tenga en cuenta que esta bebida no puede protegerle totalmente de ellos.





11. El café puede hacer más inteligente
Por lo general, toma café cuando se quiere dormir, ¿no? Y con razón - no sólo la cafeína elimina la somnolencia, pero también aumenta la velocidad de reacción, agudiza la atención y vigilancia
.




¿Cuál es la moraleja de esta historia? Y la moraleja de que es necesario tomar café todos los días, si quieres protegerte contra varias enfermedades, aliviar el estrés o simplemente sentirse feliz!

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