Olvídese de la tos! Cómo limpiar los pulmones después de fumar sólo tres días ...

Fumar - una elección voluntaria de cada uno. Bueno, si te las arreglas para escapar de esta tentación y para preservar su salud. Y ¿qué pasa con aquellos que son muy conscientes de los peligros de fumar, pero no puede dejar de fumar? Recuerde que si sus pulmones tenían derecho a votar, nunca habrían elegido un cigarrillo. Pulmones contaminados pueden causar enfermedades graves, ya que necesitan una limpieza periódica de las toxinas. Esta es una práctica útil para todos los fumadores y las personas valientes que decidieron poner fin a esta cosa. Por el bien de su salud vale la pena intentarlo!

1. Dos días antes del inicio del proceso de limpieza de los pulmones se excluyen de su dieta todos los productos lácteos. Estos alimentos también contienen toxinas depositadas en el cuerpo, primero deje que el cuerpo a deshacerse de ellos.

2. La noche antes del primer día de la tetera expiación beber té de hierbas - es muy útil para los intestinos
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Los tres días, durante los cuales serán la limpieza de los pulmones, para llevar a cabo tales instrucciones:

3. Tomar una copa antes de jugo de desayuno apretó dos limones disueltos en 300 ml de agua. Jugo amargo es muy útil - que es rico en antioxidantes, que son bien fáciles de limpiar
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4. Entre el desayuno y el almuerzo beber 400 ml de jugo de zanahoria. También es muy sabroso! propiedad útil de jugo de zanahoria es alcalinizante de la sangre.

5. Durante la cena bebida para elegir: compotas, yogur con albaricoques o ciruelas secas enteras. Estos alimentos contienen potasio, que se traducirá en un tono maravilloso de todo el organismo.

6. Antes de ir a la cama es ideal para beber 400 ml de arándano o jugo de arándano con uvas congeladas. También el jugo de granada adecuado. Esto ayudará a combatir las bacterias que causan infecciones en los pulmones.

7. Tome un baño caliente todos los días, 20 minutos serán suficientes para eliminar las toxinas. Es útil para ir a la sauna, sudando bajo el efecto es aún mejor.

8. El último paso - inhalación. En el antiguo Sostenga la cabeza envuelta en una toalla, sobre la solución caliente de agua y 10-15 gotas de eucalipto.

Estos 8 pasos que conducen a un nuevo mundo de la respiración fácil. La mayor cantidad de oxígeno que se obtiene, el mejor de su cerebro. Debido a que es probable que después de la limpieza de la luz le aclarará en el corazón, y creo que será más fácil.

Date prisa para decirle a todos tus amigos acerca de este artículo de fumar! Apreciar los pulmones - es vital
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