A los 73 años, él hace algo que muchos no pueden pagar, y 20! Bravo abuelo siempre joven.

Anatoly Nikitivich - un abuelo bastante inusual. Más bien, después de ver este video, su abuelo le llama un lenguaje no se enciende. En '73 este hombre se levanta de manera que no pueden permitirse muchos atletas jóvenes! Energía y resistencia huelgas Granddaddy. ¿Cómo? Como lo ha hecho tal cuerpo, un desarrollo de sus posibilidades, tales?

Un conjunto de ejercicios por Anatoly Nikitovich hacen fuerte y hermosa a cualquier hombre, independientemente de su edad. Se compone de 40 pequeño ejercicio estático en diferentes grupos musculares. Es gracias a la carga estática es tan eficaz, el cuerpo encuentra inmediatamente socorro - músculos dibujado muy rápidamente. Por supuesto, para lograr un resultado tan brillante, el atleta más años trabajó más de la mitad de su vida. Estudió en los campos de deportes de verano, todos los ejercicios se calculan sobre la almohadilla de manera ajustada. Algunos tipos de ejercicio no se puede hacer sin una formación especial, porque Anatoly Nikitivich ofrece a los atletas un buen calentamiento y preparar su cuerpo para cargas pesadas, comenzando pequeña.







Cuando usted mira a este hombre, sin saberlo, quiero ir en el patio ahora. Este abuelo - un ejemplo digno a seguir por otros! Él mostró a todos que tenemos que hacer para ser por siempre joven. Por favor envíe este este fabuloso vídeo a tus amigos - que está garantizado para sorprender y hacer pensar sobre su estilo de vida
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