Mejor terapia en el hogar en la lucha contra la inflamación. Olvídate de la enfermedad una vez por todas!

Pocos de nosotros entiende completamente lo que la inflamación. Si de una manera simple, es otro que nuestra respuesta del sistema inmunitario a cualquier estímulo de dolor o daño. A menudo, la inflamación asociada con dolor, hinchazón, enrojecimiento, picazón. Es un error pensar que la inflamación - es sólo la temperatura, debido a la colitis ulcerosa, la artritis, la aterosclerosis - también dio a conocer por sus puntos de vista. Puede conducir a la inflamación y también las picaduras de insectos, traumatismos, quemaduras. Irónicamente, este proceso debe conducir en última instancia al máximo daño en el área de rehabilitación. Sin embargo, cuando la inflamación crónica o muy fuerte - nada bueno de esto por lo general no es necesario esperar
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Por supuesto, la primera alerta de combate que utiliza para ejecutar a la farmacia y comprar de todo, sólo para aliviar el dolor y el sufrimiento. ¿Cuál será su sorpresa cuando se sabe que la inflamación se puede prevenir en cierta medida ... en casa! Se invita a su atención a tres de los mejores drogas anti-inflamatorias, que cuestan casi nada, y producen un gran efecto. Motel en un bigote!

La cúrcuma

Este color amarillo brillante condimento picante (que se usa en el curry) - un excelente remedio para la inflamación. La cosa es que contiene curcumina - una sustancia antiinflamatoria que actúa como el ibuprofeno y sustancias similares. Según los científicos, kurukumu utiliza mejor cuando la artritis, la colitis ulcerosa, y la uveítis -. Una inflamación de la coroides





jengibre

Zingiber officinale, más popularmente conocido como el jengibre, - una planta medicinal con excelentes propiedades anti-inflamatorias, la raíz de la que se utiliza a menudo en la cocina. Le ayuda en la prevención de muchos procesos inflamatorios y, a diferencia de la mayoría de los agentes farmacéuticos son bien tolerados por las personas con problemas del tracto gastrointestinal. De acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud, el jengibre estimula la aparición de células responsables de los procesos inflamatorios en el cuerpo. Además, contiene gingerol, que dilata los vasos sanguíneos. Está comprobado que si el mejorar el flujo sanguíneo en la zona afectada, la inflamación disminuye rápidamente debido a lavados de sangre con mayor intensidad este centro.





terapia de calor y frío

Dicha terapia - una forma efectiva para evitar la inflamación. La base de este método se basa en la estimulación del sistema de defensa del paciente. Por ejemplo, el calor dilata los vasos sanguíneos, mejora la circulación de fluidos en el cuerpo y reduce la contracción involuntaria de los músculos. Se puede utilizar como un calor seco (calentadores, lámparas) y en húmedo (baño caliente o una ropa de baño caliente). En contraste con calor, al frío, por el contrario, reduce la hinchazón, el estrechamiento de los vasos sanguíneos. Aunque la técnica de alternar calor y frío al principio puede parecer un procedimiento no es agradable, se puede aliviar incluso el dolor más severo y ser una excelente prevención de los procesos inflamatorios en el cuerpo.





No se olvide de estos "tres pilares" - porque todo lo malo siempre es mejor prevenir. Por supuesto, todos estos métodos no pueden ser un sustituto completo para el tratamiento prescrito. Pero por el consumo de jengibre, cúrcuma, y ​​la práctica de la terapia de frío y calor, puede proporcionar un buen apoyo para el cuerpo en el caso de los procesos inflamatorios.

No te olvides de compartir con tus amigos, porque son también, probablemente en busca de un buen anti-inflamatorio.

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