10 remedios caseros para limpiar el intestino. Organizar una limpieza general del cuerpo!

Desde la forma de trabajar de su intestino y lo que es capaz, que depende de la salud de todo el cuerpo! Admítelo: la comida está lejos de ser ideal. Comer alimentos que son difíciles de digerir, plagado de obstrucción intestinal. Como resultado del hecho de que los intestinos se acumulan hasta el final de los restos de comida no digerida se produce toxinas envenenamiento. No es exagerado el peligro de esto. Enfermedades del hígado, vesícula biliar, y muchas enfermedades de la piel surgen debido a condiciones insalubres del intestino.

Los remedios caseros para el 10 la limpieza del intestino está disponible y seguro. Es importante saber que mediante la realización de la prevención de enfermedades, no hagas daño! Piense acerca de su salud y ahora beber un vaso de agua, sin dejar de leer el artículo.

1. Agua
La primera y más eficaz herramienta que te salvará de las toxinas acumuladas en el intestino. Para beber aproximadamente 12 vasos de agua al día - esta cantidad será suficiente para olvidarse de estreñimiento y mantener los intestinos limpios. Riegue profundamente hidratar su cuerpo y ayuda a todos los sistemas funcionan a la perfección.





2. Jugo de Manzana
Jugo de manzana natural - un buen asistente para tus intestinos. Comience el día con una taza de jugo en ayunas. Media hora después, beber un vaso de agua. Durante el día, beber unos cuantos vasos de zumo de entre las comidas. Bienestar y tripa pura que nos ha facilitado. Pase un jugo de manzana limpia 3-4 veces al mes, eso es suficiente.





3. El jugo de limón
Limón contiene vitamina C y antioxidantes, sino también este maravilloso cítricos ayuda a limpiar el intestino. El jugo de un limón disolver una cantidad suficiente de agua y la bebida puede - por dos veces. Si vas a beber jugo de limón diluido e incluso durante el día, sentirás una increíble oleada de energía y vigor.

4. Los jugos de verduras
Para una limpieza intestinal minuciosa utilizar los jugos vegetales. Durante varios días, el consumo de jugo de vegetales entre las comidas, y prefieren el jugo de vegetales verdes. Jugo de zanahoria muy útil y remolacha. Los jugos de verduras no sólo te ayudarán a limpiar los intestinos, sino también para fortalecer su salud.

5. Fibra
Manzanas, peras, brócoli, remolacha, pan de harina de trigo, harina de avena, almendras - alimentos ricos en fibra. El más fibra que usted come, más saludable su cuerpo es, y más fácil será de autolimpieza. En los días en que limpia los intestinos con la ayuda de jugo, asegúrese de tener en cuenta, de manera que en su menú era suficiente fibra.

6. Yogur
El yogur contiene bacterias beneficiosas que mejoran las entrañas. ¿Quieres tener un intestino sano - comer yogur todos los días! El mejor momento para comer yogur -. La noche





7. Las semillas de calabaza
Las semillas de calabaza contienen ácidos grasos omega-3 de zinc y antioxidantes beneficiosos. Añade semillas a cereales, ensaladas - comida saludable también es muy sabrosa
.
8. La sal del mar
El agua salada - el mejor laxante. Mezcle 1 cucharada. l. sal en un vaso de agua tibia, beber por la mañana con el estómago vacío. Para mejorar el efecto de limpieza, hágase un masaje suave del abdomen. Repita este procedimiento 5-6 veces al mes - tu instinto te lo agradecerá
.
9. Aloe vera
Exprima el jugo de aloe o moler en una licuadora. Beber jugo de aloe en pequeñas porciones durante el día, eso significa limpiar suavemente los intestinos, mejorando así sus microflora.

10. Jengibre
El jengibre se agrega al té o sólo lo utilizan en forma de polvo -. Que le ahorrará a partir de bacterias dañinas en el intestino y acelerar los procesos metabólicos en el cuerpo

Cuida tu salud - es importante que todos los sistemas de su cuerpo para que funcione correctamente. Entonces no hay enfermedades peligrosas no tienen miedo de ti!

a través takprosto cc