Tendencia útil: 5 bebidas con frutas para su salud! Bashny.Net

Todos sabemos que los jugos y refrescos no saciar la sed envasados, no llevan nada bueno para su salud y son bastante caros. Si usted mira su figura o el nivel de azúcar en la sangre, por estas bebidas está completamente abandonado. Pero sólo beber agua muy interesante. Trate de añadir frutos de agua ordinarios y hierbas aromáticas. Puede añadir tantos como quieras. Sólo esta agua antes de beberla dejar en infusión durante al menos 30 minutos. ¿Le da agua regular con un agradable sabor delicado y aroma luz. Esta agua tiene un efecto positivo en la salud. .cc Cobral 5 recetas que mejorarán su salud y no sólo.

1. Fresa, limón y albahaca
Esta bebida es muy útil. Albahaca mejora la absorción de nutrientes y fortalecer el tejido nervioso. Fresa elevar el sistema inmunológico, ayuda a normalizar la presión arterial y fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos. Acerca favor de limón es conocido por muchos. Se utiliza en la alteración del metabolismo, enfermedades del tracto gastrointestinal, piedras en el riñón y en la lucha contra los resfriados.






2. Arándano y naranja
Los arándanos mejoran la visión y la memoria. Es una excelente herramienta para la prevención del cáncer y las arrugas prematuras. El ácido pantoténico, que figura en los arándanos, acelera el metabolismo. Orange - es una fruta que ayuda a fortalecer el cuerpo en general. También tiene un efecto positivo sobre el sistema cardiovascular, nervioso y endocrino de los seres humanos. Este cítrico es adecuado para las personas que siguen la dieta, ya que es muy baja en calorías.



3. Fresa, limón y pepino
Tal vez usted se sorprenderá de que estos tres ingredientes se combinan en una bebida, pero es así, e incluso muy buena. Las propiedades beneficiosas de la fresa que ya saben. Cal ayuda a normalizar el peso, reduce el colesterol "malo", retarda el proceso de envejecimiento. Los pepinos son muy útiles para aquellas personas que quieren perder peso. Ellos contienen solamente 15 kcal por cada 100 gramos. Además, los pepinos promover la eliminación de toxinas del cuerpo.





4. Naranja y cilantro
Acerca propiedades útiles de naranja se puede leer arriba. Pero cilantro se usa para reducir el dolor, mejorar la potencia y el tratamiento de trastornos gástricos. La bebida con la adición de naranja y cilantro se recomienda beber para aquellos que quieren aumentar de peso. El jugo de estos productos se utilizan para mejorar el apetito.



5. Arándano y Lavanda
Las propiedades beneficiosas de los arándanos mencionados anteriormente. Lavanda actuará como antiséptico, sedante y antiespasmódico, si agrega una ramita de flores en el agua. Y la fragancia le ayudará a aliviar la tensión y relajarse.



Trate de cocinar un agua sana y sabrosa. Se puede almacenar en el refrigerador durante tres días. Tal agua también será una decoración inusual de la mesa de fiesta. Sorprenda a sus invitados. Dar lugar de agua mineral con frutas y hierbas.

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