Con esta receta al horno coliflor usted se convierte en rey de la cocina!

La receta a continuación - un verdadero regalo del cielo para las niñas y las mujeres que están viendo de cerca su figura. Además, la coliflor - un vegetal, que contiene una gran cantidad de proteínas vegetales, vitaminas y minerales. Tiene una estructura de celdas finas. En resumen, una buena, baja en calorías y los productos disponibles! Y el plato que .cc en el almacén para usted hoy - es una gran manera de alimentar a los niños este vegetal útil, si odian el sabor de la coliflor
.
Ingredientes:

1 coliflor; 1 cda. l. aceite vegetal; 300 ml de yogur griego (se puede sustituir un yogur de espesor); el jugo de un limón; 1 cda. l. comino; dientes 2 ajo;. 1 h litros. Curry;. 2 horas l. sal marina;. 1 h litros. pimienta negro Preparación:.

1. Precaliente el horno a 200 grados y la mantequilla un smazh hornear.

2. Lave bien la col y lo limpiará, si es necesario.

3. En un tazón grande, mezcle el yogur con el ajo picado, el jugo de limón y especias.

4. Gire la col marinada cocida.

5. Ahora Ponga el repollo en el horno y hornear durante 30-40 minutos.





Bon appetit!

Esta kale bien con ensalada griega. Preparar este plato ti mismo, y asegúrese de que las verduras bajas en calorías también pueden ser muy sabroso y apetitoso!

a través takprosto cc

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